牛奶如何护肤美白,几种方式让你拥有白嫩好肌肤_(牛奶洗脸的正确方法)

牛奶如何护肤美白,几种方式让你拥有白嫩好肌肤_

一、牛奶的五种巧妙护肤美白方法

1、用牛奶来洁面

有条件的美眉们可以选择用牛奶来洗脸，用牛奶来洗脸不仅可以使肌肤越发白皙，同时，在清洗的过程中，牛奶还能够帮助肌肤有效清除多余的角质，令面部肌肤摸起来更加滋润细滑，此外，牛奶中所含有的大量矿物质可以起到保养滋润肌肤的效果，帮助肌肤更好地锁住水分，更好地起到美白保湿肌肤的效果。

2、牛奶柠檬面膜--美白加倍

牛奶与柠檬均有着美白滋润肌肤的功效，将二者混合制作成美白面膜，对于帮助美眉们去除斑点、美白肌肤，有着非常神奇的功效哦。将柠檬榨成柠檬汁，加入适量的牛奶，可以涂抹在面部肌肤上，不仅能够预防皮肤干燥，而且还能够美白肌肤，预防肌肤老化，令肌肤看起来更加滋润和细滑，牛奶与柠檬的结合，可以令肌肤美白加倍，非常适合斑点较多的美眉们使用。

3、牛奶敷面--肌肤嫩滑白皙

使用牛奶来护理肌肤，十分简单方便，美眉们可以直接将面膜纸浸泡在新鲜的牛奶当中，浸泡一会儿之后，将面膜纸取出，直接敷在清洗干净后的面部肌肤上，待到面膜纸上的牛奶汁完全被肌肤所吸收之后，再将其取下，清洗干净肌肤即可。此方法护肤，既简单方便又能够有效嫩滑肌肤，使肌肤更加白皙。

4、牛奶+豆腐护肤

实际上，新鲜的牛奶可以与其他同样有着护肤功效的材料相互混合，制作成功效加倍的美肤面膜，可以令美白滋润肌肤的效果事半功倍。而豆腐也是非常强的美白肌肤、令肌肤细致嫩滑的好材料。美眉们不妨将新鲜的牛奶与豆腐混合，制作成美白滋润面膜，只需将牛奶与豆腐混合，搅拌均匀即可，直接敷在面部肌肤上，二十分钟之后，再将皮肤清洗干净，这样不仅可以帮助更好地美白保湿肌肤，而且还能够有效清除面部污垢和油脂，美肤效果超级棒!

5、牛奶+橄榄油敷面

牛奶美容护肤，其使用最广泛的要属DIY面膜的方式了，没错，牛奶与橄榄油进行混合，搅拌均匀之后所形成的面膜，就是非常不错的美白肌肤、去皱除纹的好选择。美眉们可以经常使用此面膜，坚持使用，都可以令肌肤白里透红、细嫩柔滑。任何的好肌肤都不是一天形成的，要坚持哦!

二、女人如何美白呢

1、 饮食法

日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光能力强的食物。

维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物，因此日常要尽量少吃。

2、 做好防晒工作

能不出去晒太阳就不要出去了，当然了如果一定要出去的话，一定要涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少，因为万恶的紫外线是无处不在的，所以做好防晒工作是美白的重点。如果不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应该好好的洗洗澡，轻轻的按摩全身，用护肤霜涂抹全身。

3、 保持充足的睡眠

适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的朋友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白。

4、 控制好自己的脾气

千万不要生气伤害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的。

5、 想美白，还要保持充足的水份

多喝水有利于排出身体毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开，或者在水中加上柠檬片的话，那么美白效果更好。

三、美白食谱才靠谱

一、苦瓜猪肉汤

原料：猪瘦肉120克，鲜苦瓜240克，清汤、精盐、姜丝各适量。

制法：

1、将猪肉洗净，切成薄片、入沸水中煮透，捞出用温水洗净。

2、鲜苦瓜去瓤洗净，切成薄片，入沸水锅中焯一下，捞出控水。

3、锅内注入清汤，用旺火烧沸，加肉片、瓜片，改用小火煮约15分钟。

4、放入姜丝，用精盐调味，盛入汤碗内即成。

功效：

1、苦瓜有“除邪热，解疲乏，清心明目”的作用，苦瓜“青则苦寒涤热，明目清心”。

2、猪肉有补脾气、润肠胃、生津液、丰肌体、泽皮肤的功能。

3、所以，猪肉配苦瓜做汤，可治疗中暑烦渴，暑疖、痱子过多、眼结膜炎等症。以保证皮肤健康之滑，起到美容效果。

二、蜜盐菠萝饮

原料：菠萝1个，盐5克，蜂蜜10克。

制法：将菠萝片去皮，将菠萝肉切成大块，加入盐、蜂蜜搅拌均匀，腌渍出菠萝汁即成。可饮用菠萝汁，吃菠萝肉。

功效：

1、菠萝含有大量蛋白酶、糖类、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸及矿物质等。

2、菠萝味甘，微酸，性平，有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿诸功效。

3、菠萝配以益气补中，润燥解毒的蜂蜜结合成饮汁，有养肌润肤的功效，可保持血管与皮肤弹性，使皮肤更加鲜嫩，具有活力。

四、美白细节要注意什么

细节一：挑棒的清洁

目前在很多美白产品中都附赠挑棒，用挑棒涂抹美白产品方便、快捷。但很多人在使用挑棒以后往往不注意清洁，致使挑棒上残留有各种污染物，于是再次使用时就很容易污染到美白产品，进而减弱美白产品的效用。不过需要注意的是，婴 儿湿巾不适合用来清洁挑棒，因为婴儿湿巾中可能含有对美白产品造成污染的香粉。

细节二：随身携带防晒品

紫外线对于肌肤的损害不可小觑，因此不管是什么时候都需要准备防晒品。即使天气寒冷如现在，阳光中破坏肌肤的 UVB仍如夏天艳阳高照时一样强烈。所以，防晒是绝对不能忽视 的哦。而且，在测试其产品的防晒效果时，通常要在测试肌肤 上涂到2-3毫米的防晒膏，而我们在平时使用时，根本不可能涂 到这样的厚度，所以当在室外场时间活动时，就一定将防晒品 随身携带，每隔2-3小时就补擦一次，这样才能达到彻底防晒的 效果。

细节三：先抗老后美白

生活中越来越多的人其实对于防晒不是很关注，认为无论先用、后用，肌肤都是一样的吸收，其实这是一种非常错误的观念。产品的使用顺序不同产生的效果往往大径相同。在美 白时，很多人都会同时使用抗衰老精华素和美白精华。抗衰老 精华作用于肌肤的真皮曾，而美白精华只在肌肤的表层起作用 。如果在使用时线图美白精华，在涂抗衰老精华，抗衰老精华 的成分就会被美白精华阻挡，从而无法使其发挥效力。因此， 只有先使用抗衰老精华，使其顺利渗入到肌肤深层后，再使用 美白精华作用于表皮曾，才能让二者的效果都得到充分发挥。

牛奶洗脸的正确方法

1、最快速直接的方法

在脸盆内倒入温水，然后把牛奶倒进去，搅拌均匀。接下来就可以正常洗脸了。但是大家要记得不要在脸盆内倒入太多水，这样牛奶的效果才会发挥得比较充分，同时你的脸部清洗的效果也会比较完美。

2、面膜纸

大家把自己家的面膜纸先浸泡在牛奶中，泡开之后敷在脸上10分钟左右就可以了。但是要记得不能每天敷面膜，一般一个礼拜敷两到三次就可以了。

3、拍脸

一般情况下，只要你把脸部清理干净之后，就可以拿牛奶出来使用了。手上沾一些牛奶，然后直接拍在脸上，接着再不断的拍打脸部，直到牛奶完全被皮肤吸收进去之后，再稍微洗一下就大功告成了。

牛奶是很好的美容护肤材料，简单经济。长期用牛奶洗脸、敷脸可以使皮肤变细嫩美白。用冰牛奶敷脸可以缓解皮肤晒伤。

扩展资料

牛奶洗脸功效

1、牛奶敷面可添光泽

面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌肤光泽滑溜。

方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。

2、牛奶消除消眼浮肿

牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。

3、冻牛奶舒缓日伤皮肤

不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。

4、牛奶面膜去皱兼美白

以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。

5、牛奶浸浴治失眠

喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠！由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之效果，除此之外，据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢！

参考资料来源：百度百科：牛奶美容法

牛奶可以做面膜？怎么做牛奶面膜？可以促进皮肤吸收？

　　可以的。牛奶具有美白的功效。
　　1、牛奶去角质面膜
　　想让洁面品能发挥最大的效用，除要选择适合个人肤质的用品之外，还应尽量避免让洁面液逗留在皮肤上过久。否则会减低其功效，更可能对肌肤造成伤害。在使用洁面奶或洁面膏时，只需在面上轻轻打圈约两分钟，便要用清水洗干净。但若磨砂时间太短，面部内的污垢亦不能有效排走。若按摩的时间过长，洁面膏内的皂液会有机会令皮肤出现过敏反应，甚至出现红肿现象，令新陈代谢过快而加速皮肤老化。若洁面奶留在面上超过3分钟，毛孔亦会吸收过量的滋润成分，令油脂粒不断在皮肤上滋生。

　　2、增白祛斑酸奶面膜
　　取50克质量好的纯酸牛奶，加入50克柠檬汁搅拌混合均匀后，均匀地涂在面部，并保留过夜。第二天早晨用清水洗去，对面部的斑点粉刺和痤疮有一定的减轻作用。

　　3、牛奶自制去痘面膜
　　三茶匙质量好的纯酸牛奶，一个鸡蛋黄搅拌混合均匀后，均匀地涂在面部和颈部。10～20分钟后用清水洗去，对面部的痤疮有一定的减轻作用。加杏仁粉二份调成糊状，敷面，15分钟后洗净，可治疗面部粉刺或小疙瘩。

　　4、酸乳酪面膜 ——使皮肤增白
　　酸乳酪可以直接涂于面部美容，因其有对皮肤调整和保健作用，酸乳酪面膜还可使皮肤增白。方法是用酸乳酪半杯，带皮柠檬2片，带皮橘子半个，把三种原料放在一起搅拌拍打涂抹于面部，保留20分钟后用清水洗去。

　　
　　5、牛奶+草莓去皱面膜
　　将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部并加以按摩，保留奶液于面部、颈部约15分钟后清洗。据记载，此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润、清洁皮肤，具有温和的收敛作用，同样有防皱功效。

用牛奶敷脸就能够美白吗？美白并没有你想的那么简单，做到这5点

相信很多人都想拥有白皙的皮肤，毕竟一白遮百丑，它能够让人的气质更加的优雅，还能给人一种特别精致的感觉。但是并不是所有人都会遗传到白皙的皮肤，后天的努力也是皮肤变白的关键。很多人觉得牛奶是美白神器，用牛奶洗脸或者用牛奶敷脸会美白，事实是否真的如此，下面来探讨一下。

答案是，当然不会。用牛奶敷脸虽然当时会感觉皮肤变得滑嫩，但是只是因为水的原因，跟面膜的原理差不多，至于美白是大家想多了。想要知道牛奶为什么不会有美白的功效，我们要先了解一下牛奶的成分。牛奶中最多的成分是水分占87%，还有3%的脂肪和2%的蛋白质，还有4%左右的乳糖。这些成分是日常生活中非常常见的成分，并没有美白的功效。牛奶看上去白白的，是因为有一种叫络蛋白的成分，络蛋白不会被皮肤吸收，分子太大了，没有办法穿透到皮肤屏障。所以说，用牛奶祛美白的方法不靠谱，还不如喝进身体里为人体补充营养。

1、做好防晒工作

想要变白就一定要认真的防晒，只要是出门，就得把防晒霜抹好。许多人认为冬季是没有必要防晒的，实际上冬季更应该防晒，虽然紫外线不如夏季强烈，不比夏季差多少。晴天需要防晒，阴天也是需要防晒的，阴天也有紫外线。

2、多吃维生素C的食物

维生素C是能够美白的物质，很多化妆品当中都含有维生素C的成分，所以想要美白，要在日常生活中多吃一些富含维生素C的食物。水果是富含维生素C比较多的食物，含量比较多的有猕猴桃、草莓、柠檬等等。

3、认真的洗脸

洗脸是护肤的第一步，如果洗脸洗不干净，后续的护肤品就没有办法很好的吸收。想要让脸更加白净，就要把脸洗干净。洗脸的时候要用比较温和的洗面奶，要注意脸部的按摩。除了洗脸以外，还要定期的给脸去角质，也能够有效的促进后续护肤品的吸收。

4、做好保湿工作

保湿是非常重要的，尤其是在比较干燥的季节，千万不要让肌肤缺水，肌肤缺水不仅会让肤色变得暗沉，还容易长出细纹，加速皮肤摔了。在选择护肤品方面要以保湿为主，平日里也应该多敷一些具有保湿补水功效的面膜，一周敷两次左右就比较合适。除此以外要多喝水，为人体补充水分，千万不要让人处于一种缺水的状态。

5、拥有好的睡眠

之所以要睡美容觉，是因为早睡早起对皮肤好。经常熬夜不仅会产生各种各样的结果问题，还会加速皮肤的衰老，让皮肤变得暗沉、发黄，容易让人变成“黄脸婆”。想要美白，早睡早起必须要做到。

美白并不是在脸上敷敷牛奶就能够完成的，它需要在生活中注意很多方面。牛奶并没有美白功效，与其浪费牛奶敷脸和洗脸，不如喝了补充营养。美白不是一朝一夕就能够完成的事，它需要在生活中注意很多细节，细节才能决定成败。

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