女性每周进行几次夫妻生活，才算是健康状态？不同年龄标准不同！

女性每周进行几次夫妻生活，才算是健康状态？不同年龄标准不同！

受到中国传统观念思想束缚的影响，在许多人心中，性似乎就是上不得台面探讨的话题。殊不知，我国性观念越来越开放，对性知识的压制，只会造成一场场灾难的出现，比如我国意外妊娠和流产率越来越高、性传播疾病得不到有效抑制，其实都是性知识科普被压制的产物。

要知道，性从来都不是羞耻和黑暗的话题，它是人类繁衍不能缺少的步骤，同时也是夫妻感情增进的重要渠道，与爱情交织在一起的性生活，既有助于个人情感和欲望的释放，还有助于夫妻关系稳定，且良好、规律的性爱，对身体健康也有一定益处。

比如女性保持规律的性生活，可以让内分泌处于稳定状态，降低内分泌紊乱诱发疾病的风险，同时还有帮助阴道环境稳定、提高机体免疫力、缓解痛经、降低心血管疾病风险等多个益处。

但是，无论对男性和女性而言，性爱都需要把握频率和尺度。那么问题来了，女性每周进行几次性生活，才算是健康状态呢？

1、20-30岁

就我国的生长发育水平来看，18岁的女性就已经成年，拥有独立思考的能力、也可以为自己的行为负责。且在这之后，身体第二性特征也基本已经发育成熟，雌激素分泌最为旺盛，再受到情窦初开的影响，此时就是性欲望最为旺盛的时期。

而且，这阶段的女性身体素质较好、多没有慢性病困扰，所以每周保持2-3次的性生活就是最佳状态；

2、40岁以上

在40岁之后，中国女性都已经成家立业，且正是为了自己家庭、子女奋斗的年级，此时夫妻感情早已经从轰轰烈烈发展到了平淡期，在爱情的基础上升华了亲情，工作以及生活的琐碎，都在一点点磨灭彼此的激情，对性的渴望变得越来越低。

不过，即便如此，女性也应当每周维持1-2次的性生活，这也是提高夫妻感情、释放压力的渠道；

3、50岁以上

对中国女性而言，通常绝经期时在45-55岁这一阶段，此时卵巢功能开始断崖式下跌，激素分泌逐渐紊乱，女性可因此出现一系列更年期症状，比如阴道干涩、对性欲望的降低、情绪变得越来越暴躁、经期紊乱等，接下来女性会彻底绝经。

但是，绝经并不意味着性爱的彻底结束，因为整个性活动都是通过阴道完成的，即便是卵巢功能已经丧失，还会有肾上腺分泌出适量激素，女性在这阶段可根据自己的欲望调整性爱频率。

其实，临床所谓的性爱频率，的确是给出了我们适合的性爱次数，但这并不是固定的。因为每个人对性的渴望都不相同，从科学的角度来说，对性的欲望较低或较强都属于正常情况。

只要是在性爱的过程中，夫妻双方都获得了满足，且在性爱过后没有身体极度疲劳、乏力症状，也没有影响到日常生活，那即便是每天一次，都是可以的。

最后还要提醒大家，一个人没有爱的能力，远要比没有性的能力更可悲，因此与其纠结性爱的次数，倒不如多调整性爱的状态。

40多岁夫妻几天同一次房

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　　40多岁夫妻几天同一次房，性生活的频率这要看双方情绪和生活环境影响,有时候会受额外的视觉或者别人刺激定然会多些兴趣.不过也有一个正常的标准，以下40多岁夫妻几天同一次房

　　40多岁夫妻几天同一次房1 　　因人而异。主要是掌握好一个频度，没有一定的规定。

　　在适度范围内就可以，不影响身体健康，也不影响第二天的工作，夫妻双方也愿意．一般没有确定的尺度．我个人认为，在身体允许的情况下，不超过5次，都是合适的根据需求和健康程度以及你们的欲望来定咯，没有具体的次数。

　　不过有这么一个公式：用你年龄的十位数乘以九，所得的那个数就可以看出你们应该的次数，这也只是一个大概统计而已，不完全准确。假如你25岁，那么你们的做爱次数是2*9=18，就是10天做8次；34岁，那么做爱次数就是3*9=27，就是20天做7次。这也是我从其他地方了解到的。

　　通常在40-50岁时每周一次,以过性生活后第二天无明显疲乏,精神萎靡,腰酸乏力等现象为准。对女性没有特殊的限制,建议一定要在平时注意加强营养,平时可以喝点枸杞茶。性生活次数标准:一般健康的年轻夫妻，每周12次比较合适。20-30岁的夫妇，每周35次;3140岁的夫妻，每周23次;4150岁，每周1次。本人认为，年轻人一周不要超过两次为好，最重要的是只要性生活后双方心情愉悦，精神饱满，夫妻感情融洽，都是比较合适的.。次日不要在工作后感到疲劳。

　　40岁女性1周2次左右性生活就是比较正常，但是也是具有很大的个体差异。但是如果过于频繁的进行性生活，会导致身体疲乏，从而可能会影响生活以及工作。如果性生活过少，又可能会影响女性内分泌系统，导致内分泌系统紊乱，甚至会影响正常的夫妻感情。40岁女性是患生殖系统肿瘤高发的年龄，所以需要注意好性卫生，避免过于频繁性生活，定期进行妇科相关检查，做到早期发现异常，早期进行治疗。40岁女性由于卵巢的衰老，会导致雌激素水平的下降，从而影响正常的性欲。但是如果不进行性生活，缺乏对机体的刺激，会加重卵巢的早衰，从而导致女性各项机能的下降。

　　40多岁夫妻几天同一次房2 　　一般来说，四十岁左右的夫妻正常应该两三天同房一次。但是在实际生活中，性生活频率也并没有一个精确标准，不能一概而论。毕竟每个人的个体差异很大，且生活环境各异。

　　而且即便是同一对夫妻，在不同的环境以及生理、心理状态下，也富有变化。

　　例如，身体状态、体质强弱、精神压力、情绪变化、工作负担、生活环境变化等等，都会影响性生活的频度。

　　所以，每周几次性生活不是最重要的，重点是性生活要适度。

　　至于如何判断性生活是否适度，性医学家认为：适度的标志是性生活后，夫妻双方均感到精神振奋，通体舒泰。

　　有规律的进行房事有利于延年益寿，过度会损害身体，爱爱的最低底线是第二天起床后不会感到劳累则是最合适的。

　　其实相对性生活的数量而言，性生活的质量才是最重要的。俗话说的好，女人三十如狼，四十似虎。你觉得你的性生活总是得不到满足，我认为主要还是因为你老公现在时间太短导致的，时间太短的话，女性是很难从中获得糕潮的满足的，所以导致你们每次的性生活质量都不高，你现在主要还是应该想办法它让你老公提高他的的持久力！

　　让你老公放松并保持良好的心态，健康饮食，戒掉烟酒这类的不良生活习惯，可以搭配使用像耐美尔延时喷剂这种中药类的延时产品，安全没有副作用，效果还很不错，啪啪的时候多分散自己的注意力。

　　良好的生活习惯加上一款适合自己的延时产品，是可以达到事半功倍的效果的！好好坚持，一定可以拥有长久的性福生活！

　　40多岁夫妻几天同一次房3 　　 40岁以上的夫妻还会有正常的夫妻生活么?

　　会有的，有的夫妻结婚一辈子都不会去吵架，有的夫妻可能早就分开睡了，但是我觉得不管怎么样，结婚多久，还是要维持基本的夫妻生活，哪怕一个小小的互动，亲吻一下也可以，这样也有利于彼此身心得成长，也可以释放彼此内心的压力。

　　很多人结婚之后常常说不懂爱了，其实又何尝不是懒得不想爱了。有时候我们身边的人也许年纪很大了，但是他们给对方的一个眼神就足以让我们羡慕很久，有时候很感慨，我们本以为同在一个屋檐下就是亲密爱人了，但是最终就是彼此成为了最熟悉的陌生人了

　　爱情好像是属于年轻人的事，结婚之后也就很自然没有爱情了，尤其是当了那么多年的夫妻，好像更觉得没什么爱情可言了。有的人婚姻是围城，对于这句话我有着无比深刻的认同。我跟丈夫分房睡好长时间了，我们大部分时间就是下了班吃完饭然后进各自房间做着自己的事情，现在大部分都是刷刷手机，然后看到深夜，然后各自睡去。

　　其实不要管自己是多大年纪，我觉得都是需要爱的，毕竟爱是一种心灵慰藉。而现在的婚姻让我无力适从。很是怀念以前接吻的时候，而现在也只有怀念着以前过日子了。我们应该让自己的生活质量提高，夫妻间的生活情趣提高，这样我们的家庭才能和和美美的，才能把这种爱的味道一直传递下去，影响到家人和身边的朋友们。

性生活多少合适？

长期以来，人们就认为性生活对人们是有好处的，性交能够提高大多数人的幸福感，已有一些试验性的医学证据表明，性生活和谐的人往往健康长寿，有力的证据还表明，性生活满足的妇女不易患心脏病。 　　那么性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不宜过度。有人调查，男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度。 　　如果仅仅从生理上来奖，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求；在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己，甚至强行手淫，以便投入性生活。这是相当有害的。因为男性在每一次射精以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。如果此时勉强自己去投入性生活，就等于是认为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。 　　有不少不育症患者在性生活频率的把握上往往不知所措，因为有的医生让其多过几次性生活，而有的医生却加以限制，究竟怎么做才更有效呢？ 　　衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。 　　(1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。 　　(2)全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。 　　(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。 　　(4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。 　　(5)食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。 　　如果出现上述状况，应及时纠正，减少性生活次数，严重者，应暂停一段性生活。但是，对此也不必过于担心，因为：一般的性生活过度，只要暂时停止一段时间的性生活，注意休息，加强营养，对健康并无大碍。当然，如果继续放纵自己，后果就不好了。 　　新婚提示：婚燕尔，夫妻感情处于如胶似漆状态，又刚刚有性生活的体验，性生活次数难免频繁。 　　值得一提的是，男性更容易放纵自己，性生活过于频繁。在有些男子看来，性交次数越多越能显示男人的力量和尊严；也许，他们并没有明确地意识到这一点，只是觉得应该全力满足妻子的性要求。因此，当他们已经从性生活中得到快感之后，还会继续强化自己的性意识，企图在最短的时间内再度勃起，用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活，这无疑对身心健康有很大的危害。

备孕期间，夫妻生活几天一次才正好？

虽然是备孕期间，但是夫妻生活也不宜太过频繁，容易影响精子的质量和存活数量，最好的话是隔一天一次，一周两到三次，其实正常的夫妻生活也就是一周两到三次，保持平常心就好，不要给自己太多压力。

备孕期间，夫妻双方的饮食都要注意，要荤素搭配，营养均衡，不要抽烟，喝酒，熬夜，通宵之类有伤身体健康的行为，最好可以坚持锻炼，保持一个健康的身体。其次，要注意休息，不要太过劳累，精神状态不佳的话也不利于孕育宝宝。还要保持一个健康的心态，不能急功近利，以为夫妻生活越频繁，就越容易怀上孩子，其实这是错误的思想，因为夫妻生活过于频繁的话，男方的体力和精力都比较容易消耗太多，不容易产出高质量的精子，存活率也比较低。最好的状态是夫妻俩自然而然的发生关系，因为感情而孕育出来的宝宝比其他的宝宝更具有幸福感！

备孕期间，准妈妈就要听从医生的嘱咐，开始服用叶酸，防止畸形儿的产生，化妆品之类的也要进行清理，因为很多化妆品为了追求短时间的效果，都会添加一些化学物质，这对准妈妈来说是危险的，如果是工作需要，也尽量用孕妇专用的护肤品，杜绝美甲，染烫头发之类的行为，因为既然是备孕期间，你不知道自己前期是否已经怀上，少不小心就可能误伤到腹中的胎儿。高跟鞋之类的也全部要清理干净收起来，换上柔软舒适的平底鞋，让身体呈现最好最自然的状态，才有可能生出最健康的宝宝。

最后，要放松心情，只要夫妻双方检查没有问题，怀上宝宝只是早晚的事情，不必急于求成，没有怀上宝宝之前还可以多享受一些二人世界，等怀孕了就会有更多的禁忌，那时会觉得还是没有孩子的时候更幸福啊，嘿嘿！

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