胡萝卜粥辅食,两种胡萝卜粥辅食供你选择

宝宝长到4个月后就可以适当添加一些辅食了，因为这个时候仅仅凭母乳的营养已经没办法满足宝宝了。所以今天小编给大家介绍一款美味又营养的宝宝辅食，胡萝卜粥辅食，因为胡萝卜富含胡萝卜素和大量的维生素，而且不易过敏，适合初生的宝宝，那就一起来看一下两种胡萝卜粥的做法吧。

做法一

原料：大米、胡萝卜、瘦肉(按自己需求订)

首先选择一块瘦肉，把瘦肉剁成肉末，因为是给宝宝吃的，一定要剁的烂一点，这样煮起来会比较烂不会伤害到宝宝的肠胃。然后把胡萝卜去皮洗干净切成小丁，注意要切的细小一点。然后将洗好的米和切好的瘦肉末胡萝卜丁一起倒入电压力锅加上清水调成煮粥模式，大概一小时后就可以出锅食用了，因为是给宝宝吃所以不需要加调料。

做法二

原料：大米、胡萝卜

准备适量的胡萝卜清洗干净后去皮放入榨汁机中加入适当的水打成胡萝卜汁，然后把浸泡半个小时以上的米放入锅中，把打好的胡萝卜汁倒入锅中，然后盖上盖子煮粥。在这个过程中应该要用勺子撇去浮沫，在烧粥的过程中应该不停的搅拌以免糊锅，粥的烂度可以根据宝宝的大小来决定。

煮粥时的注意事项：

1.提前把大米用水泡一下可以缩短煮粥的时间

2.如果宝宝是第一次吃瘦肉，最好是少放一点，然后观察是否适应

这款粥特别适合宝宝食用，胡萝卜可以治疗食欲不振消化不良，皮肤干燥和夜盲症，提高宝宝的抵抗力。其实妈妈给宝宝煮粥的时候也可以多煮一点和宝宝一起吃，因为胡萝卜对成年人还有治疗高血压的效果。不过切忌加调料前先给宝宝盛出一碗，宝宝太小不应该吃调料。

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