防止妊娠纹_的方法,希望妈妈们轻松应对妊娠纹(孕妈妈如何预防妊娠纹)

防止妊娠纹_的方法,希望妈妈们轻松应对妊娠纹

一、防止妊娠纹的方法

妊娠纹是指怀孕时腹部、臀部、大腿及乳房等处出现皮肤裂纹。新鲜的妊娠纹为紫色，产后便退色成灰白色。由于孕期腹部、乳房、大腿等部位比怀孕前明显增大，导致这些部位皮肤变薄，弹力纤维断裂，露出了皮下血管，而呈现出西瓜样的丑陋花纹。

很多准妈妈可能都会担心会产生妊辰纹，而新妈妈们又担心妊辰纹能消除吗？

妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。妊娠纹一经出现，就无法自然消褪。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。

虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。妊娠纹是能消除的不过它只能借助产品来淡化，只要你坚持完全可以去除妊娠纹，妊娠纹颜色可以变浅很多。

身体柔润和肌肤弹性较好的人，生育后一般留下的妊娠纹都较浅较淡，所以在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。

怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。经济条件允许，也可以用一些有预防作用的产品。

二、妊娠纹产生的原因是什么

妊娠纹是很多妈妈的一个困扰，那么是什么原因导致妊娠纹的产生呢？我们又该如何预防妊娠纹的出现呢？下面我们就妊娠纹的问题给准妈妈们做一个详细的解答，希望妈妈们轻松应对妊娠纹。

第一、人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维延展拉扯过大，弹力纤维和胶原纤维就会断裂，形成妊娠纹。

第二、怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

第三、如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这样的准妈妈，更容易出现妊娠纹。

所以，准妈妈在怀孕时可以针对这些原因，及早预防。

三、消除妊娠纹的药有什么

消除妊娠纹的药有几种类型，分别是修复型、淡痕型和滋润型。下面我们一起来看看这几种类型的药有什么功效吧！

1、去妊娠纹最好的产品——修复型去妊娠纹产品

由于妊娠期体内激素变化，腹部膨隆，导致腹部、大腿内外侧、臀部、后腰部等处的皮肤胶原纤维和弹力纤维损伤或断裂，导致皮肤表面出现是粉红色或紫红色的波浪形花纹。因此修复型去妊娠纹产品专注修复胶原纤维和弹力纤维为主，这一类的产品以丝倩紧腹霜为代表，该产品从鲨鱼皮肤中提取了混合低链肽，又添加了表皮生长因子EGF、积雪草提取物、印加果籽油、霍霍巴籽油、薰衣草油等有效成分，可深层渗透妊娠纹处皮肤，强效修复胶原纤维和弹力纤维，补充胶原蛋白，同时舒缓收敛，滋润紧致肌肤。

2、去妊娠纹——淡疤型去妊娠纹产品

妊娠纹是弹力纤维和胶原纤维被破坏后皮肤出现的扩张性疤痕，表皮和真皮同时受损。因此淡疤型去妊娠纹产品主要在于淡化妊娠纹疤痕。这类产品常刺激机体的细胞代谢，分解黑色素，减少色素沉着，使妊娠纹迅速变平变浅，还有的产品添加了抗氧化物质和人体必需脂肪酸，促进皮肤再生。

淡疤型去妊娠纹产品淡化疤痕效果显著，对除妊娠纹之外的剖腹产、烧伤等造成的疤痕均有一定的效果，但由于无法修复断裂的弹力纤维和胶原纤维，依然是治标不治本，无法从根本上消除妊娠纹。

四、妊娠纹会对人体产生什么危害

我们都知道了妊娠纹是怀孕妇女在生产后腹部出现的一条索状疤痕性皮肤损害，但是妊娠纹会不会对人体产生什么危害呢？下面我们就来了解一下吧！

妊娠纹会对人体产生以下几点危害，大家需要注意一下。

1、会导致皮肤发痒。

2、使人体易引发皮肤出疹。

3、若激光治疗效果不明显，容易引发心理问题。

4、皮肤会出现松弛、褶皱。

5、易引发乳房下坠。

6、易引发腹部脂肪堆积，严重影响了女性产后的体态和身心健康。

妊娠纹早期为暗红色或紫红色，真皮线层弹性纤维断裂并变稀少，胶原纤维分离并呈均质化变性，血管壁增厚，管腔扩张，血管周围有水肿和淋巴细胞轻度浸润；稳定以后妊娠纹会呈现出一种白色或浅白色的皮肤损害，表皮萎缩变薄，棘细胞层萎缩，表皮嵴变平。真皮变薄，真皮浅层见有与皮肤表面平行排列、直而细的胶原束，细胞核稀少，毛囊、汗腺及皮脂腺也随之萎缩，使原来非常漂亮的腹部出现一种松树皮状的外观，非常影响腹部的美观。

妊娠纹易使女性产生自卑心理，由此引发产后抑郁症，因此女性应该在日常生活中做好预防的措施，才能在产后有个健康乐观的心态。

孕妈妈如何预防妊娠纹

孕妈妈在怀孕期间常常会出现一些皮肤干燥等症状，这更会加速妊娠纹的产生。本文将为孕妈妈们介绍预防妊娠纹的方法。
?注意保湿
孕妈妈们再怀孕期间要注意多喝水并保持皮肤的湿润，特别是在在妊娠纹出现之后，更要加强护肤工作，可有效缓解妊娠纹的扩散。
?橄榄油涂抹
怀孕6个月或6个月之前，就可以有意的用橄榄油在肚子、手臂、大腿等脂肪较多的地方涂抹，防止妊娠纹的产生。如果孕妈妈较胖或在怀孕期间增肥较重，那么，在怀孕的前几个就要注意涂抹。
??♀?除死皮
在妊娠纹出现之后，可将妊娠纹表面的死皮去除，下面的妊娠纹现象会有很大改善，但是要注意除去死皮之后应立即保湿，否则，也起不到相应的效果。
?含富含蛋白质食物
在孕期要多注意摄入富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。即便在妊娠纹出现之后，多食用蛋白质，还能保持妊娠纹不进一步扩散。

妊娠纹预防攻略，轻松应对！

妊娠纹是孕妇常见的皮肤问题，给美丽带来困扰。但是，只要掌握正确的预防方法，就能轻松应对。本文将为您介绍妊娠纹的预防攻略，让您在孕期美丽如常。
?营养均衡
孕期要保持营养均衡，多吃高蛋白食物，避免油腻、甜食和过咸的食物。这样可以为皮肤提供充足的胶原纤维，预防妊娠纹的产生。
???♀?控制体重
孕期体重增长不要过快，每个月不超过2公斤，整个孕期控制在11-14公斤。这样可以减少皮肤的过度拉伸，保持适度身材，预防妊娠纹的产生。
?保健品助力
适当服用孕妇专用保健品，可以促进真皮纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹的产生。但务必咨询医生，避免误食激素类药物。
?托腹带使用
孕期可以适当使用托腹带，减轻腹部重力负担，减少皮肤过度拉伸，预防妊娠纹的产生。

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