怎样调整胎位,调整胎位

很多女性在怀孕期间都希望自己的宝宝以最佳的胎位来出生，这样在出生的过程中不会给宝宝带来身体不适的症状，而且对女性的健康也是非常好的，而且可以有效的降低分娩的难度，对于母子方面的身心健康都有很好的调理作用，但是有的小孩子如果出现了胎位不正的情况，一定要按照医生的建议进行调整，这样避免出现了生育困难的现象。

枕前位是最佳胎位，小宝宝在母亲体内由于经常泡在羊水中，大多数孩子都是由于在发育的过程中头比较大，所以常常是处于倒立的姿势，但是有个小孩子可能会是头部一直竖直的，这种情况下影响到正常的分娩，所以您是可以通过锻炼的方法来调整胎位，对女性的身心健康也是非常好的，避免出现胎位不正的现象。

孩子如果出现了胎位不正，可以在怀孕30周左右的时间进行矫正，女性可以多锻炼身体，可以通过使用运动的方法来缓解胎位不正的症状，可以通过使用胸膝卧位法来进行胎位方面的矫正，孕妈妈跪在床上，两只胳膊屈曲放在床上，双腿分开与肩同宽进行身体方面的锻炼和运动，在运动的过程中，胸部和肩部应该尽量贴近床面，一般在运动的时候坚持五分钟就可以了。

胎位不正的调整方式是比较多的，应该根据医生的建议进行合理的调整，这样可以有效的预防流产或是早产的现象，再进行胎位调整的过程中，可以通过使用外倒转术的方法进行调理，用手在腹壁上摸到宝贝的头和屁股，慢慢的帮助胎儿进行开胃方面的调整，这样对孩子健康成长也是非常好的。

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