很多人喜欢吃海鲜粥,但是每次煮的粥吃不完倒掉很浪费,尤其是海鲜,价格都不便宜,所以会放到第二天再接着吃,但是这样对身体有害而无宜,首先海鲜要新鲜的口感才会好,其次经过高温处理后一大部分细菌都会被杀死,所以食之无害,并且海鲜本身营养价值高,但是如果隔夜后,不仅肉质不鲜美,而且容易滋生微生物,营养也会相对流失,产生蛋白质降解物,对人体的肝肾造成伤害,所以海鲜粥尽量当天现做现吃,根据人数适量煮,以免浪费。另外食用海鲜粥还需要注意:
腹泻、呕吐等不良症状,严重者会导致结石。所以水果与海鲜粥2小时内不可同食。
3.不喝茶或饮酒
茶与水果一样含有鞣酸,所以不能与海鲜同吃,另外更不能饮酒,因为酒精会加速海鲜在人体内形成尿酸的速度,大量尿酸会引发痛风,甚至肾结石。所以吃海鲜或者食用海鲜粥的时候千万不要喝茶、饮酒,尤其是本身就有痛风的患者。
4.吃前加热杀菌
海鲜身上本身就有很多微生物和细菌,甚至寄生虫,如果不经过高温处理,这些有害物质会跟着进入人体内,后果不堪设想,一般80℃以上高温中煮5分钟即可彻底杀菌,所以海鲜吃前一定要加热,海鲜粥要大火煮一会儿,煮熟后再吃。即使是吃生鱼片等生吃的海鲜,也一定要谨慎,保证干净新鲜,所有寄生物都清理干净后才能吃。
海鲜是很美味的佳肴,现在的很多人都知道经常吃海鲜有助于调节胃口,过敏的人例外,现在的物质生活好了,很多人都会变着口味来饮食,那么海鲜粥这样的养生粥对人体还是有诸多的裨益的,但是海鲜粥隔夜能吃吗,如果是隔夜吃的话,对人体是不是有很大的伤害呢,简单的了解一下详细内容。
中国就有"山珍海味"之说。海鲜的分类有这么几种情况:活海鲜、冷冻海鲜和干海鲜。大家平时饮食都喜欢吃海鲜食物,海鲜食物在沿海地区也是比较常吃的,那么吃海鲜要注意哪些呢?海鲜能隔夜吃吗?
海产品虽然含有丰富的营养物质,但是不宜多吃。如果大量食用海产品容易造成脾胃受损,引发胃肠道和消化系统等疾病。出现过敏、腹胀、腹痛、呕吐等现象,需要及时吃药进行调理,重者会发生中毒的情况,更严重者将会导致死亡,这就需要到医院进行抢救和治疗。
而通常引起上述现象发生的原因,大多是由于海产品在前期没有有效地除去有害细菌,在烹饪加工过程中一些不正确的操作,或者隔夜凉食这些食物,尤其是像这些海产品,其体内存在的某些细菌在高温下并没有完全杀除掉,这样经过冷却之后,细菌会自然再生或者重新复活,因此如果要隔夜食用这些食品,还得需要有一个加热的过程。
螺贝蟹类这些海产品同时也存在着很高的胆固醇含量,因此对于胆固醇和血脂偏高的人来说,应该注意少吃或者不吃这类海产品,还有一些患胃病、肠道疾病和对海产品过敏的人也要注意科学合理的进食。
以上内容详细的介绍了海鲜粥的营养价值,同时对于很多的海产品,适当的吃一些对身体还是有好处的,但是吃多了肯定是不好的,平时吃海鲜的时候要特别的注意个人的体质,如果有过敏现象的还是要急着去就医的,特别是隔夜的食物食用的时候必要要格外的注意。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/23763.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇: 瑜伽呼吸法的功效
下一篇: 空手道怎么练手刀