老人设免费茶摊,喝茶对健康的好处

【2016年8月1日 讯】日前据媒体报道，在江西省会昌汉仙岩景点区的一个半山腰口休息区，有这么一位八旬老人，常年在当地为来往的游客免费提供冲茶泡水，所有的泡茶工具，几套桌椅都是老人自备的，而茶叶则是亲自种的，水是老人在附近30米的一口山泉水井打回来的。年复一年，一坚持便是23年。

老人的做法让我们感动，而你又是否知道喝茶对身体有哪些好处呢?

喝茶，自古以来是中华传统的饮食文化精髓之一，与此同时，茶中含有丰富的抗氧化物质(包括抗氧化营养素)，经有关医学研究，这些物质对消除疾病起到一定的帮助。假如每天喝两三杯茶，可起到预防衰老的功效。

茶叶中蕴含丰富的维生素以及氨基酸，这有助于对人体清油解腻、消食利尿、提神益思。而茶叶中更含有一种茶多酚的物质，它对人体的健康可谓好处多多。

茶多酚可以有效阻止多种致癌物质的形成，还具有杀伤癌细胞以及提高身体抵抗力的作用。除此之外，因茶多酚以及其氧化产物，可以预防并治疗辐射对身体带来的伤害。喝茶具有吸收放射性物质的功效。

与此同时，茶多酚在收敛作用方面很有优势，这对抗病杀菌、消炎止泻起到明显的功效。这对于爱美的女士，也是一种不错的护肤途径。茶多酚是一种水溶性物质，用茶来洗脸，同样可以起到消炎镇静肌肤，预防肌肤老化，还可抑制黑色素的增长，减轻色素沉着。

另外，茶叶中还含有一种叫咖啡碱的物质，这种物质有利于刺激人体的肾脏，促进排尿，提高肾脏滤出毒素，从而降低有毒有害物质存留在人体。

喝茶的好处确实不少，不妨可以选择合适自己的茶叶，于日常适量饮用，可以给身体健康带来益处。

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