淡化老年斑,,,4个偏方淡化老年斑

随着年龄的增长，有很多的老年人脸部、手部四肢都开始长出了许多的小斑点，俗称老年斑。对于很多爱美的老年人来说也是需要注重美容护肤的，长老年斑就影响了容貌，但是不必太担心，因为老年斑也是可以淡化的，今天，我们就一起来学习一些偏方淡化老年斑。

1、生姜蜂蜜水

蜂蜜具有美容养颜、助消化排肠毒的效果，生姜中含有姜辣素及多种活性成分，有很强的对付自由基的作用。长期坚持采用生姜与蜂蜜一同泡水饮用，对于脸部和手部的老年斑就会有明显改变，轻者斑块消失，重者颜色变浅或程度不同的缩小，而且不会继续生长。

2、大蒜

将大蒜切成一片片薄片，贴在长有老年斑的地方，反复摩擦，摩擦至皮肤充血并且发红为止，每天使用3～5次，这个方法必须长期坚持使用，可以慢慢淡化老年斑。

3、洋葱

洋葱作为蔬菜类含有较多的半胱氨酸，半胱氨酸能延缓衰老，可以生吃，也可以与瘦肉煮熟吃，不但可以淡化老年斑，瘦肉还能补充人体所需的蛋白质等营养，可以常吃。

4、茯苓

取茯苓适量，放在干净器皿里，将其研磨成细末，再用鸡蛋清与茯苓调匀，于每晚睡前涂抹在长有老年斑的地方，待干后再入睡，清晨起来后再用温水洗净即可，坚持每天一次，连续使用一周以上有效。

通过上述介绍的几款小偏方，相信大家都有一定的了解，但是不是所有的祛斑方法都有效的，还要同时加强自身的营养，多吃富含维生素C、E的食物，也可以口服维生素E，坚持半年以上，能有效淡化老年斑，另外还要保证充足的睡眠，预防紫外线的照射，经常给面部、手部长老年斑的地方做按摩。​

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