研究称每天接吻一分钟可减肥止痛(接吻有利于减肥吗？对瘦脸有帮助吗？)

研究称每天接吻一分钟可减肥止痛

很多人为减肥绞尽脑汁，但有一个简单的方法你试过吗?那就是每天接吻一分钟，这样能够起到减肥止痛的神奇作用!

俄罗斯圣彼得堡大学的研究人员通过测试发现，接吻可以稳定心血管活动、防止高血压、降低胆固醇，而且每天只要接吻3次，每次20秒，持之以恒就可以起到减肥的功效。

研究人员指出，接吻时，人的口腔会分泌大量唾液，而唾液中含有大量的钙和磷，因此能保护牙齿免遭蛀蚀，还可以降低牙龈发炎的几率。另外，接吻还可以美容，因为热吻会牵动脸部30块肌肉，促进血液循环，让人的脸部肌肤更加平滑。

此外，接吻甚至还有止痛的效果，因为唾液中含有一种止痛成分，接吻越激情，唾液分泌就越多。因此科学家开玩笑说，当感觉疼痛难忍时，可以不吃止痛药，只要尽情接吻就好了。

接吻作为一种生理反应，除了减肥，还有很多妙不可言的医疗价值。经常接吻有如下好处：

1.经常接吻能够使心血管更加稳定、降低高血压、降低胆固醇。爱人的一个香吻会让人心跳加速，可以刺激心跳频率提高到每分钟100~140次左右，血液流通畅快可提高体内供氧水平。肾上腺皮质激素也是造成高血压、高胆固醇、肌肉萎缩以及失眠的罪魁祸首，而接吻能够阻止肾上腺皮质激素的形成。

2.肾上腺皮质激素还是一种压力激素，接吻既然能够阻止肾上腺皮质激素的形成，所以接吻就能有效地帮你从紧张情绪中平静下来，喜欢接吻的人通常都很乐观，也是因为这个原因。每天接吻三次可以让你24小时都处在浪漫、愉快的氛围中

3.一个热情的吻会使面部三十多块肌肉处于紧张状态，使皮肤更光滑，加速血液循环，有助于改善面部肌肉组织，起到美容作用。

4.轻轻的一个吻，可以牵动全身219块肌肉，平均每分钟消耗6.4卡路里热量，相当于游泳5分钟的活动量。医学家测算，如果一个月接吻1000次，可减肥500克。科学家宣布，每天三个吻，每个吻持续20秒，就能让你达到减轻体重的目的。

5.接吻越有激情，人体就会分泌越多内啡肽。内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂，一次激吻产生的荷尔蒙能够达到一片止痛药的效果。

6.接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，也能预防牙齿疾病。接吻过程中，唾液还会自动产生抗生素。

7.接吻具有增强免疫作用。我们的唾液含有大量细菌。其中20%的细菌因人而异。在接吻对象的口腔中，一旦加入了他人的细菌，这些微生物就会产生不同反应。因此可以刺激一个人的免疫系统产生特定抗体。

8.那些经常接吻的人在胃、膀胱以及血液系统方面患病的几率会更小。

所以，还等什么呢?接吻不仅可表达爱情，也有利于你健康。

接吻有利于减肥吗？对瘦脸有帮助吗？

可以
护齿
接吻可代替任何品牌口香糖，因它可以预防牙斑/龋齿，和牙膏作用相似。这种现象可用下面理论来解释。接吻可刺激分泌大量唾液，唾液中含有大量钙/磷，因此可有效预防龋齿。且充满激情接吻者更加不易得牙龈炎。在接吻过程唾液酸碱度是中性，因此能够预防多种牙齿疾病。
美容
一个热情的吻会使面部三十多块肌肉处紧张状态。能够使皮肤更光滑，也能加速血液循环。或许接吻效果比使用各种护肤霜/做面膜还要好一些。当然同使用护肤霜及做面膜相比较而言，接吻过程要让人舒服。
减肥
每个激情的吻要消耗人体内至少12大卡热量。要想达到减肥效果，我们不需要疯狂接吻。科学家:
每天3个吻，每个吻持续20秒就能让你达到减轻体重目的。
止痛内啡
荷尔蒙是一种很好麻醉剂。接吻越有激情，人体会分泌越多内啡。一次激吻所产生荷尔蒙达到止痛效果=1片止痛药。接吻所产生其他一些效果和抗生素有关。接吻过程中，唾液会自动产生抗生素。同样也能产生麻醉效果。让你忘记伤痛！
减压
接吻能阻止压力激素--肾上腺皮质激素形成。肾上腺皮质激素是造成高血压、高胆固醇、肌肉萎缩、失眠罪魁祸首。一般来讲接吻能有效让人从紧张情绪平静下来摆脱压力束缚。喜欢接吻的通常都很乐观也是因为这个原因。
除此之外接吻能刺激分泌大量肾上腺素。肾上腺素能够阻止压力激素氢化可的松形成，保证有愉快心情。每天至少接吻3次可以让你24小时都在一种浪漫、愉快。
免疫
唾液含大量细菌。其中大约80%细菌，所有人都是一样。剩下的20%细菌因人而异。在接吻对象口腔中，一旦加入他人细菌，这些微生物会产生不同反应。因此可刺激1个人免疫系统产生特定抗体。照科学说法过程叫做.."交叉免疫.."。
遗传兼容性分析
当你接吻时大脑立刻就对你接吻对象唾液进行化学分析，发出一个遗传基因兼容性结论。这也是人们第1次接吻持续时间较长原因。从一开始就建立这种兼容性是比较好

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