人的正常体温是多少,人体温度的那些事(人体正常体温是多少)

人的正常体温是多少,人体温度的那些事

一、人体的正常体温

人和高等动物机体都具有一定的温度，这就是体温。体温是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件。体温是指机体内部的温度。正常人腋下温度为36-37度，口腔温度比腋下高0.2-0.4度，直肠温度又比口腔温度高0.3-0.5度。人体的温度是相对恒定的正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。生理状态下，早晨体度略低，下午略高。运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热，37.5-38度为低热，38-39度为中度发热，39-40度为高热，40度以上为超高热。人体温度相对恒定是维持人体正常生命活动的重要条件之一。

人体内部的温度称体温。保持恒定的体温，是保证新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。体温是物质代谢的产物。三大营养物质在氧 化过程中释放的能量，其中50％左右的能量变为体热以维持体温，并以热能的形式不断散发于体外；另有45％的能量转移到三磷酸腺苷（ATP）的高能磷酸键中，供机体利用。机体利用的最终结果仍转化为热能散出体外。这就是产生体温的由来。

二、人体温度的数据标准

每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.2℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.2℃～0.5℃，直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃～0.6℃。一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于0.8℃。另外，女子体温一般较男子高0.35℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。

在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，而不因外界环境温度的改变而变化。人体正常体温平均在36～37℃之间（腋窝），超出这个范围就是发热，38℃以下是低热，39℃以上是高热。40℃ 以上随时有生命危险。

测量体温一般常用3个部位，即口腔、腋窝及肛门：儿童正常体温在肛门处为36.5℃～37.5℃之间；儿童在口腔处为36.2℃～37.3℃之间；儿童在腋窝处为35.9℃～37.2℃之间。通过测量后，儿童凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热。不超过38℃称为低热，超过39℃者为高热。

三、人体温度的具体正常波动

在一昼夜之中，人体体温呈周期性波动。清晨2-6时体温最低，午后1-6时最高。波动的幅值一般不超过1℃。体温的这种昼夜周期性波动称为昼夜节律或日周期。

女子的基础体温随月经周期而发生变动。在排卵后体温升高，这种体温升高一直持续至下次月经开始。这种现象很可能同性激素的分泌有关。实验证明，这种变动性同血中孕激素及其代谢产物的变化相吻合。

体温也与年龄有关。一般说来，儿童的体温较高，新生儿和老年人的体温较低。新生儿，特别是早产儿，由于体温调节机制发育还不完善，调节体温的能力差，所以他们的体温容易受环境温度的影响而变动。因此对新生儿应加强护理。

肌肉活动时代谢加强，产热量因而增加，结果可导致体温升高。所以，临床上应让病人安静一段时间以后再测体温。测定小儿体温时应防止哭闹。

此外，情绪激动、精神紧张、进食等情况对体温都会有影响；环境温度的变化对体温也有影响；在测定体温时，就考虑到这些情况。

四、人体温度的具体影响因素

体温并不是固定不变的，可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所波动，但这种改变经常在正常范围内。

性别因素

一般女性较男性稍高，女性在月经前期和妊娠早期轻度升高，排卵期较低，这种波动主要与孕激素分泌周期有关， 女性的体内脂肪较男性为高这也应该是一个原因。

年龄因素

新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化。因为新生儿中枢神经系统发育尚未完善，皮肤汗腺发育又不完全，从而体温调节功能较差，容易波动。儿童代谢率高，体温可略高于成人。老年人由于代谢率低，故体温偏低。

昼夜因素

一般清晨2－6时体温最低，下4－8时体温最高，其变动范围约在0.5-1℃之间。这种昼夜有规律的波动，是由于人们长期的生活方式如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成的。而长期从事夜间工作者，周期性波动则出现夜间体温升高，日间体温下降的情况。

情绪与运动

情绪激动时交感神经兴奋，运动时骨骼肌收缩，均可使体温略有升高。

此外，外界气温的变化，进食等均可使体温产生波动。

人体正常体温是多少

健康人的体温在37摄氏度左右，昼夜体温稍稍有点儿不同，不过相差不会超过1度。
人体活动需要消耗能量，正像电风扇转动需要消耗电能一样。人体产生的能量，主要是由食物转变来的。吃饭时候吃进肚子里去的米饭、鱼肉、蔬菜等等，经过消化，分解成各种营养素。能量是由营养素在人体内进行连续不断的化学反应产生的。这些化学反应，又必须依靠人体内对温度十分敏感的各种酶的帮助。对酶这种胶状物的活动最适宜的温度，正是37摄氏度。体温下降，酶的活动就会减弱，人体内的化学反应跟着减慢，人体产生能量减少。体温低于30摄氏度，大脑活动会受影响；低于22摄氏度，心脏就会停止跳动。体温高了也不行，高到41摄氏度，儿童会发生惊厥；高于43摄氏度，会引起死亡。
人体正常体温是由大脑统一支配和调节的，平时，大脑通过人体内的产热系统，如肌肉、肝、心、脑等，以及通过人体内的散热系统，如汗腺、皮肤等，来使人体保持正常体温。

人身体的正常温度是多少？

在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，而不因外界环境温度的改变而变化。

人体正常体温平均在36～37℃之间（腋窝），超出这个范围就是发热，37.3_38℃是低热，38.1_41℃是高热。

每日早晚、人体各个部位及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的，可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所波动，但这种改变经常在正常范围内。

扩展资料： 体温清晨2－6时体温最低，下午4－8时体温最高，其变动范围约在0.5-1℃之间。这种昼夜有规律的波动，是由于人们长期的生活方式如活动、代谢、血液循环等相应的周期性变化所形成的。

而长期从事夜间工作者，周期性波动则出现夜间体温升高，日间体温下降的情况。

女性较男性稍高，女性在月经前期和妊娠早期轻度升高，排卵期较低，这种波动主要与孕激素分泌周期有关，女性的体内脂肪较男性为高这也应该是一个原因。

参考资料：百度百科--正常体温

人的正常体温是37度，原因是什么呢？

引言：人体基本会维持一个恒定的体温---36~37℃，在这个范围内，高一度或低一度就会让人感到不舒服，人的正常体温是37度，原因是什么呢？

一、37度是人体正常体温的原因是什么

人体在37℃的环境下，能够有利于人体的新陈代谢，从而维持人体的正常健康状态。人体的正常体温是可以存在差异的，这是由于在不同的时间以及不同的环境，人体的新陈代谢是受到影响的，从而导致人体的基础代谢率不同，引起体温的波动。正常的体温每天波动在1℃以内，如果体温波动超过了2℃，就说明患者的体温出现了异常，这种情况是需要及时的进行检查来明确病因。

二、温度过高或过低对人体的危害

温度过高或过低都将引起酶的活性改变甚至丧失，从而导致生理功能障碍，引发严重的后果。因此保持体温相对稳定具有重要的生理意义，人类的体温可以维持在相差1℃的精确范围之内，由于人体有非常完备的体温调节系统，在调节作用下，机体的产热和散热得以维持平衡。所以人体温度过高或过低人都会感觉到不舒服。需要及时的去医院做检查来确定病因。

三、人体是如何调节体温的

人体内有一套调整体温的系统和器官，就好像我们在家里安装的空调一样，构成了身体的“体温调节器”，复杂的大脑对身体进行精密的控制，这种调节机制叫做“下丘脑”。如果身体冷，为了能够节省热量，血管就会收缩，如果身体感觉到太暖和了，血管就会扩张，同时让激素信息前往汗腺，汗腺透过皮肤的毛孔分泌汗水。也就是穿上衣服或把衣服脱掉，目的始终都是要维持固定的体温。

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