宝宝吃玉米好消化吗,玉米这样做给宝宝吃不怕不消化(宝宝消化不良可以吃玉米吗)

宝宝吃玉米好消化吗,玉米这样做给宝宝吃不怕不消化

一、小孩吃玉米好消化吗

玉米里面含有丰富的纤维素，可以帮助宝宝的肠胃蠕动，但是因为玉米的颗粒太大，对于肠胃功能不太好的宝宝来说，是有一定的负担的，所以我们在给宝宝吃玉米的时候，应该注意控制玉米的量，以及吃玉米的方式！避免给宝宝的肠胃带来负担，造成一些没有必要的伤害！另外，玉米和胡萝卜一样，如果吃的太多，很有可能会造成宝宝皮肤发黄的情况！大家一定要注意了~

玉米怎样做给宝宝吃？

玉米泥

材料：鸡蛋1个，玉米粒40克。

适合5个月以上的宝宝

做法：

1 　将鸡蛋洗净，放入锅中，加适量水，中火煮10分钟。取1/2蛋黄，备用。

2 　将玉米粒洗净，用搅拌器打成蓉。

3 　将玉米蓉放入锅中，加适量水，大火煮沸后，转小火煮5分钟。

4 　将蛋黄倒入锅中，转小火不停地搅拌，直至煮沸即可。

营养价值

蛋黄中富含铁，玉米种富含卵磷脂，而且玉米所含的钙、磷、铁等元素均高于大米尤其是玉米中含有较多的谷氨酸，能提高宝宝的免疫力。

玉米汁

食材：玉米400克

做法： 1、将嫩玉米掰粒，加适量的水，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。

2、把玉米浆水过一下筛子，这样口感更细腻。

3、把过好筛子的玉米汁放锅里煮开即可。

玉米汁是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料，风味清香可口。玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质，这些都是对智力发展有利的营养物质，适合6个月以上宝宝食用。

玉米粥

食材：玉米400克、粳米50克

做法： 1、将嫩玉米掰粒，加适量的水，放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。

2、粳米洗净，加玉米汁和清水，大火煮沸，转小火煮成粥即可。

玉米的营养十分丰富，宝宝常吃玉米，对智力发育很有好处。适合8个月以上宝宝食用。

玉米牛奶

材料：甜玉米1个、纯牛奶200ml、清水200ml

做法： 1、拿调羹从中间把玉米一分两半再掰下玉米粒，然后煮熟。

2、将玉米粒、牛奶、水放进破壁机。

3、按果汁键约2分钟停止工作后，倒出即可饮用。

牛奶含钙丰富，玉米清甜，美味又营养，是个10个月以上宝宝食用。

这几种做法对于宝宝来说都是非常好的，极好消化又有足够的营养，所以宝妈们赶紧学起来吧！宝妈们绝对不能错过哦~

二、宝宝能吃玉米吗

宝宝可以吃玉米。玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质，这些物质都是对智力发展有利的营养物质。那么宝宝从什么时候就可以开始玉米呢？

因为宝宝一般从6个月之后才开始添加辅食，而且是从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。在刚开始为宝宝添加谷物辅食的时候，可以将玉米做成玉米汁，给宝宝喂食。如果不小心一次做多了，那么爸妈也不可以将多了的玉米汁冰冻起来，等宝宝饿了再解冻给宝宝吃，这样不能保证宝宝的饮食卫生。

当宝宝长大，有一定咀嚼能力后，家长可以给宝宝喂食整根的玉米了，这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力还可以锻炼宝宝的动手能力。

宝宝吃玉米注意事项

无论在什么情况下，父母给宝宝喂食玉米，一定要是熟食，不能生吃玉米或是半生不熟的玉米，食物在不熟的情况下会导致宝宝腹泄。宝宝不适宜吃油炸过的玉米和爆米花，因其在制作过程中产生了有毒物质。另外宝宝不适宜吃生硬的老玉米，如果家长要喂食老玉米，建议磨成玉米粉之后再做玉米糊给宝宝食用。

三、宝宝吃玉米有什么好处

玉米质地柔软，味道清甜，很受宝宝的欢迎，那么宝宝吃玉米的好处都有哪些呢？宝宝常吃玉米，可以促进生长，而且有利于智力的发育。同时，宝宝吃玉米，还可以缓解便秘的症状。

1、宝宝常吃玉米，对智力发育很有好处。

宝宝常吃玉米，有利于智力的发育，主要是因为玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质。玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些是对智力发展有利的营养物质。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。所以，宝宝常吃玉米，有利于智力的发育。

2、宝宝常吃玉米，可以促进生长。

宝宝常吃玉米，可以促进生长。宝宝由于生长发育快，代谢旺盛，若不注意，宝宝更易缺乏维生素B2。维生素B2可以促进皮肤和毛发的正常生产，对发育也有促进作用。缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转，造成缺铁性贫血，影响宝宝的生长发育。因此，家长们可以将玉米作为给宝宝添加维生素B2的食物之一。

3、宝宝常吃玉米，可以预防便秘。

玉米含有大量的膳食纤维，可以刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄，可防治便秘、肠炎、肠癌等。因此，如果宝宝有便秘的症状，妈妈们不妨给宝宝吃些玉米。

四、哪些人不可以吃玉米

一、哪些人不能吃玉米？

腹胀、尿失禁患者忌食。

二、玉米的适用人群

一般人群均可食用。尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。

三、玉米的食用禁忌

1.吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃进。这主要是因为玉米的许多营养都集中在这里。在嫩玉米粒的胚乳中，不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有丰富的维生素E。

2.发霉的玉米不能食用。发霉变质的玉米会产生有毒物质—黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢产生的致癌物，主要损害人及动物的肝脏组织，严重时可导致肝癌甚至死亡。此外，发霉的玉米还会降低免疫能力，所以发霉的玉米绝对不能食用。

3.注意食物的搭配。玉米和海螺一起食用，会引起身体不适；和田螺一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒。

4.玉米在消化过程中会产生较多的气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠，所以晚餐尽量少吃玉米。

宝宝消化不良可以吃玉米吗

宝宝消化不良可以吃玉米吗 可以吃

宝宝消化不良就是因为肠胃方面没有办法完全消耗才会导致的，所以这个时候可以多吃一些粗粮。因为玉米能够促进新陈代谢，并且可以帮助身体排泄一些废物，能加快肠胃的蠕动，促进消化。

不过玉米也不能多吃，吃得过多也容易引起消化功能不良的，建议适可而止。

宝宝多大可以吃玉米

建议7个月以后

玉米中含有丰富的钙、镁、硒、维生素E和亚油酸等元素，能促进宝宝的视觉发育，还能提高宝宝的抵抗力，建议在宝宝满7月龄后适时添加。

宝宝吃玉米注意事项 无论在什么情况下，父母给宝宝喂食玉米，一定要是熟食，不能生吃玉米或是半生不熟的玉米，食物在不熟的情况下会导致宝宝腹泄。宝宝不适宜吃油炸过的玉米和爆米花，因其在制作过程中产生了有毒物质。另外宝宝不适宜吃生硬的老玉米，如果家长要喂食老玉米，建议磨成玉米粉之后再做玉米糊给宝宝食用。

宝宝消化不良玉米怎么吃好 鸡蛋玉米糊

1、食材：

鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。

2、做法：

（1）鲜牛奶100ML左右倒入小锅里，加入玉米糊适量，搅匀。稀稠自由撑握。

（2）开小火煮涨，加入鲜鸡蛋一只，迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。

（3）加入适量有甜味即可。

牛奶玉米粥

1、食材：

牛奶250克、玉米粉50克、鲜奶油10克、黄油5克、精盐2克、肉豆蔻少许。

2、做法：

（1）将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分钟，并用勺不断搅和，直至变稠。

（2）将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀，晾凉后喂食。

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小孩子吃玉米不消化?

宝宝吃玉米不好消化，玉米属于粗纤维类的食物，虽然营养价值比较丰富，但是由于其不容易消化，通常小宝宝是不可以直接吃玉米，尤其针对一周岁左右的宝宝，牙齿尚没有发育完全的情况之下，如果想吃玉米，可以吃玉米泥或者玉米糊，以及将玉米剁碎之后变成玉米粥等都是可以的。

下面来看看玉米粥的做法：

玉米粉，牛奶，鸡蛋，白糖，

取玉米粉60克混入适量牛奶搅拌成糊状，接着倒入煮开的水肿，辅以搅拌。接下来用 小火煮5分钟左右，把打散的鸡蛋淋在粥里，同样是一边搅拌一边倒，等熟了之后就 可以关火了。最后就是在粥温热的时候放入少许的白糖就可以食用了。

甜玉米两根，大米100克，糯米30克。

先把玉米剥成一粒一粒的，然后放入搅拌机中进行搅拌，水以没过玉米粒为佳，成糊 状之后倒入锅中，接着加入比玉米糊多两倍的水，倒入大米。小火煮半个小时之后再 焖40分钟就可以吃了。

在做玉米粥的时候，可以加入适量的小苏打，能够使玉米中含有的一些成分被完全释 放出来，有助于人体的吸收。

玉米营养价值：

具有益阴、利肺、利大肠之功效；可治阳盛阴虚，夜不得眠，等症。

1.维生素含量非常高玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。

2.植物纤维素含量丰富

玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘等。起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平等。

3.富含硒和镁

玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展，另一方面能促使体内废物排出体外，这对防癌也有重要意义。

我儿子两岁了，为什么吃玉米，不消化呢？

玉米其实是很难消化的，大人吃玉米还要好好咀嚼呢，小孩子倡导消化能力差，不消化是很常见的，要把玉米煮的软烂，告诉宝宝细细的嚼，或者吃些玉米面的食品代替。而且一次不能吃的太多，吃多了胃肠负担很重，也容易不消化。

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