新生儿喂母乳,母乳喂养的小贴士(母乳妈妈的小贴士)

新生儿喂母乳,母乳喂养的小贴士

一、​新生儿母乳喂养量是多少

宝宝在出生后半小时可以开始吃母乳。宝宝出生后第一小时是个敏感期，且在出生后20~30分钟的吸吮反射最强。如果此时没有得到吸吮体验，将会影响以后的吸吮能力。宝宝出生头两周里不宜规定时间和次数，视实际情况来调节。因为宝宝胃小，每次吸入的奶量并不多，按需哺乳能够使宝宝吃饱喝足，更快地生长。

同时，勤吸允也能刺激妈妈催乳素的分泌，让乳汁分泌更加旺盛，同时还有助于消除妈妈的奶胀，防止发生乳腺炎。但按需哺乳并不是只要宝宝一哭就要喂奶。宝宝啼哭的原因有很多，尿湿了会哭，想要人抱了会哭，受到惊吓了也会哭。妈妈应该细心观察并准确判断，不要一哭就喂奶。喂奶太频繁了并不好，一方面会影响妈妈休息，另一方面还会使乳汁来不及充分分泌，造成宝宝每次都喝不饱。这样，宝宝过不了多久就又要吃，久而久之就会形成恶性循环。第一天每次喂奶15-20分钟;第二、三天第每次4分钟;以后8-10分钟;第二周后白天4-5次，夜晚2次。

在对新生儿母乳喂养量是多少认识后，在喂养新生儿的时候，都是可以按照以上方式进行，不过每天在喂养过程中，对新生儿身体各方面，都是要进行掌握，体温的测量是很关键的，体温出现异常情况，要及时的进行检查，避免诱发其他问题出现。

二、母乳喂养几个月比较好

母乳喂养几个月比较好?一般宝宝在8-10月可以断奶,但断奶需慢慢来,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。我们知道：婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的，尤其是习惯于母乳喂养的宝宝，常常拒绝其它奶类的诱惑。因此，宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。正确的方法是：适当延长断奶的时间，酌情减少喂奶的次数，并逐步增加辅食的品种和数量，只要年轻的妈妈们对宝宝的喂养调整得当，相信宝宝们都能顺利通过“断奶”这一难关的。

什么时候断奶好

随着孩子逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要，一般在9至12个月时可以断奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地区，断奶可适当延迟至1岁半左右。

但断奶的月龄没有硬性规定，如果母亲奶多可多喂一段时间，一般到1岁左右断奶。母乳少，但小儿愿意同时吃牛奶或其他食品，也可多吃一段时间，如果母乳少，而小儿又不愿吃奶制品及其他食品的，则应早一点断奶，可提前到6个月就断奶了。

错误的断奶方法

(1)往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝宝而言，这简直是残忍的“酷刑”。妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，宝宝不吓坏才怪呢，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。这下可好，母乳没断，倒把其他该吃的食物给断了。

(2)突然断奶，把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝宝。断奶不需要母子分离，对宝宝的情感来说，妈妈的奶没有了，可不能没有妈妈呀!长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。

三、母乳喂养的饮食禁忌

母乳喂养期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破良好的哺喂效果。

了解母乳喂养不能吃什么对于母亲和婴儿来说，都是非常重要的。那么，母乳喂养不能吃什么呢?母乳喂养的饮食又有哪些特点呢?

母乳喂养不能吃什么?

1、辛辣食品和咖啡因。应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收，会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适，就不要吃它。母乳喂养不能吃含咖啡因的饮料，否则会影响胎儿。

2、香烟和烟草。如果母亲在母乳喂养期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，母乳喂养期间妈妈需要戒烟。

3、只含热量的食品。在母乳喂养阶段尽量不要吃油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量。

4、药品和酒精。药品和酒精能进入血液，并通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症，母乳喂养不能喝酒。

5、会抑制乳汁分泌的食物：母乳喂养不能吃如韭菜、麦芽、人参等食物。

6、过敏的情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议母乳喂养时要避免吃可能会造成宝宝过敏的食物。

其实，新妈妈们在母乳喂养的时候，只要做到每天三餐的膳食均衡，按时进餐，做到不偏食，不挑食，蔬菜、水果，都要吃，也都能吃，做到各种营养食品都搭配合理、均匀，让自己的身体每天都能提取到足够的热量，这样妈妈们的奶水就可以充足起来，在没喝奶粉的情况下也能把宝宝们养得白白胖胖，健健康康的，更加有利于宝宝们的生长和发育。

四、新生儿母乳喂养的好处是什么

母乳的温度和体温一样，这刚好适合于宝宝，而且它富含多种营养，对宝宝的生长发育极有好处，特别是新生儿和早产儿。下面就介绍新生儿母乳喂养的8大好处，一起来看看吧!

新生儿母乳喂养好处多

步骤/方法

母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。

母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。

母乳中未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收，总渗透压不高，不易引起坏死性小肠结肠炎。

母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。

增强母婴感情，使新生儿得到更多的母爱，增加安全感，有利于成年后建立良好的人际关系。

研究表明，吃母乳的新生儿，成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率，要比未吃母乳者少。

母乳喂养可加快妈妈产后康复，减少子宫出血、子宫及卵巢恶性肿瘤的发生概率。

母乳喂养在方法上简洁、方便、及时，奶水温度适宜，减少了细菌感染的可能。

每个妈妈都想把世界上最好的东西都给自己的宝宝，在饮食上也一样想要给宝宝最好的母乳，通过了解新生儿母乳喂养的好处之后，更加让许多妈妈们对母乳喂养多了一份信心，为了能有更高质量的母乳，妈妈们的日常饮食也是至关重要的，平时一定要多吃一些含钙量高而且容易消化的食物。

母乳妈妈的小贴士

母乳喂养是宝宝最好的食物，但是储存和喂养母乳也需要一些小技巧。本文将为母乳妈妈们提供一些实用的小贴士，帮助宝宝吃到最新鲜、最健康的母乳。
?储存母乳
上班前，别忘了把多余的母乳挤到消毒过的奶瓶里，密封紧实，再贴上小标签，标上挤奶的日期和时间。这样，宝宝就能吃到最新鲜的母乳啦！储存时，记得把奶瓶放进冰箱冷冻层，这样可以保存3-6个月哦！
??解冻和加热母乳
喂奶前，先从冷冻层取出最早的母乳，放到冷藏层自然解冻。等母乳解冻后，再把奶瓶放到热水杯里加热一下，就可以喂给宝宝啦！记得哦，千万不要煮沸或用微波炉加热，这样会破坏母乳的营养成分呢！

母乳喂养期间的健康小贴士

?蒲公英泡水煎茶
蒲公英泡水煎茶是母乳喂养期间的好选择，它能够帮助排空乳房，预防积奶和乳头皴裂，还能预防感染。
??热敷和按摩
当遇到母乳堵塞的问题时，妈妈们可以尝试热敷和按摩的方法来缓解。用热毛巾敷在乳房上，可以帮助软化堵塞的小块，使其更容易输通。另外，让宝宝多吸允乳头，也能有效避免乳汁淤积和乳腺阻塞。
?科学育儿
新手妈妈们要科学育儿，不要完全依赖老一辈的经验。怀孕期间适当活动、保持卫生、保证充足的休息和睡眠，都是保持精力充沛的关键。同时，了解宝宝的真正需求，避免过度疲劳和抑郁情绪，也有助于乳房的健康。

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