产后阴道问题有哪些,阴道松弛怎么办(剖腹产下面松弛怎么办)

产后阴道问题有哪些,阴道松弛怎么办

生孩子对于一个家庭来说就是迎接一个新生命，对于一个爸爸来说就是付出一个精子和劳动力，但是对于一个女人来说，真的是喜忧参半，这种忧不仅仅是生活上的忙碌，而是身体的变化，尤其是顺产的妈妈，更要面临更多的危机，因为顺产会导致阴道松弛，对夫妻生活和自身的生理需求都有很多的影响，随时面临各种挑战。

顺产的妈妈在生产时阴道会张开很大，一般生产后的2个月都一直维持在孩子出生时的宽度，阴道口张开过大会有很多烦恼，比如无法憋尿，一咳嗽就会有尿液溢出，细菌更容易从阴道进入而引发妇科疾病，最重要的是，给夫妻生活蒙上一层阴影，随时面临各种危机，那么，面对这些问题，宝妈们应该怎么做呢?

如果想要避免生产所引起的阴道口变大的问题，宝妈们完全可以选择剖腹产，但是剖腹产又会留下很多的后遗症，对孩子的健康也不好，所以，宝妈们只能在顺产后多多做运动，加强骨盆、会阴肌肉的锻炼，阴道的弹性就会较快恢复，那么如何运动呢?

1、新妈妈平躺在床上，双脚打开与肩同宽;双膝弯曲，使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟，再将双膝缓慢分开，臀部轻轻放下，每次约做10回。

2、平躺在床上(身下可以铺上小毛毯);用鼻子深吸一口气，这时腹部就会慢慢隆起;慢慢吐气，松弛腹部的肌肉，每次做5-10回。

3、仰卧在床上，放松全身的肌肉，首先将一根手指轻轻插入阴道内，后收缩并夹紧阴道，每次动作持续3秒钟后放松，连续反复多次。

没有时间是很多新妈妈无法进行缩阴运动的原因，但是以上提到的3个方法都是比较简单，可以随时做的，在坐月子期间也可以做，趁宝宝睡着的间隙做一下也会有效果的，如果实在不想这么辛苦运动，也可以去医院进行手术缩阴，但是自己勤奋一点，生活会更美好。

剖腹产下面松弛怎么办

女性阴道一般是比较紧致的，而随着女性成熟以后进行了性生活，阴道就会慢慢变得松下来。甚至顺产的女性朋友产后就会发现自己的阴道变松弛了，这也是比较正常的。但是剖腹产产后阴道一般不会有影响。那么，剖腹产下面松弛怎么办
?子宫复旧不良
一种可能是子宫复旧不良导致的，这种可能性最大，再有就是有胎膜残留专家建议：建议你做 超声检查 ，如果排除宫内残留，口服缩宫药物，最好是肌肉注射益母草或缩宫素。
?顺产和剖腹产的区别
阴道松弛是怀孕后的自然现象，一般在我们生产以后加以调理，是会慢慢恢复的。因此我们千万不要因为怕私处变松，而选择剖腹产，剖腹产并不是最佳的分娩方式，最佳的分娩方式还是顺产。
??预防月子病
月子病很容易被误诊为风湿或类风湿病，如按风湿类病治疗，收效甚微，或治疗时见效，停药后很快复发。产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃量或刺激性的食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。正常分娩的产妇，剖腹产、自然流产后的产妇，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

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