怀孕中期肚子隐隐作痛是怎么回事,孕期吃什么好呢_(怀孕6个月肚子疼)

怀孕中期肚子隐隐作痛是怎么回事,孕期吃什么好呢_

一、孕中期肚子疼是为什么呢

1、生理性肚子疼

在怀孕4个月左右时，子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多准妈妈都会感觉有些肚子疼。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更明显。准妈妈不用担心，多卧床休息就可缓解。另外，在孕中期行房事时过于用力，也会引起孕妈妈肚子疼，因此房事应适度。

2、病理性肚子疼

妊娠中期，宝宝逐渐长大，准妈妈腹腔内压力也随之升高。如果准妈妈的食管裂孔（食管通过此裂孔下行与胃相连）增宽，可能会出现食管裂孔疝，因而肚子疼。此时肚子疼多伴有胸闷、气短、胸痛、胃里返酸、打嗝等症状。食管裂孔疝在孕期约有30~50%的发生率，孕晚期有时症状更为明显。

所以建议准妈妈：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低，尽量少弯腰以减轻胃部返酸；保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状，可设法将上半身抬高20°左右。

二、孕中期症状反应有什么

1、怀孕中期会生“妊娠纹”

妊娠纹是怀孕中期症状之一，大多数妇女妊娠5~6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹，称为“妊娠纹”。由于孕期内分泌的改变，皮内弹力（纤维）减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。

妊娠5个月后，子宫日益增大，乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大，导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。妊娠纹是一种生理变化，局部可有轻度疼痒感，不需要治疗。

2、怀孕中期易腰酸背痛

在怀孕中期很容易出现腰酸背痛的情况，因为肚子开始有了明显的隆起，所以也会影响到行动，甚至还会腰酸背痛。还有可能是因为在怀孕期间荷尔蒙出现了变化，导致关节变松。所以各位准妈妈们最好在白天活动的时候，穿有弹性袜和低跟的鞋子，在晚上睡觉的时候，可以在膝下垫个枕头或用特殊枕头托住肚子。如果有需要最好还是到正规的医院让专业的护理进行适当的局部热敷、按摩，也可以做一些强化腹肌的运动。

3、怀孕中期易便秘和长痔疮

在怀孕中期准妈妈容易出现便秘引发痔疮，因为在这时候子宫增大，会压的后面的肠子，导致排便困难，在怀孕时肠胃的蠕动也不是好，所以很容易出现消化不良的情况发生，就会引起准妈妈出现便秘。所以在日常生活中，要注意每天定期排便习惯，要多喝水，多吃纤维类食物。每天的早晚做一些简单的运动，也不要吃辛辣、燥烈的食物。

三、孕期在饮食上需要注意什么呢

孕期吃什么对胎儿身体好

一、多吃含蛋白质的食物。蛋白质是人体不可或缺的元素，孕妇每天需要补充优质蛋白质，蛋白质主要来源于蛋、禽、瘦肉、鱼、奶类、豆类。

二、多吃蔬菜。胡萝卜、生菜、玉米、马铃薯、韭菜含有多种维生素和丰富的矿物质。多吃蔬菜对孕妇十分有益于健康。

三、多吃水果。香蕉、橙子、橘子、苹果、山莓、黑莓含有适量的叶酸，叶酸是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

四、多吃含钙质的食物。孕妇可以喝骨头汤、虾皮汤，吃一些芝麻、海带、动物肝脏、蛋等食物，可以帮助胎儿骨骼、牙齿的发育。

五、多吃含铁的食物。动物的内脏如肝、心等，红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等，动物的血，芝麻、红枣、血糯米、赤豆等。

孕期应避开这些易致流产的食物

一、螃蟹。它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

二、甲鱼。虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

三、薏米。是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

四、马齿苋。它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

四、孕妇吃什么胎儿补脑呢

脂肪类食物。例如大豆油、花生油等植物性油脂以及猪油、牛油等各种动物性脂肪是很好的补脑食物。这些食物中所含有的脂肪是构成脑组织的重要营养物质。

含蛋白质的食物。蛋白质含量高的食物也是补脑的必然选择，比如瘦肉、五谷杂粮、牛奶等都是非常不错的蛋白质含量可观的食物。

含维生素C的食物。在胎儿脑部发育期维生素C能够提高脑功能敏锐度，而富含维生素C的食物，例如樱桃、番石榴、西红柿等就是非常不错的补脑食物，孕妇应该合理搭配使用，这样宝宝的脑部发育也能够相应享受到益处。

含钙质的食物。钙质能够保证脑细胞避开有害刺激物质，因此孕妇在孕期补钙也是非常重要的。牛奶。乳酸、绿色蔬菜、芝麻、大豆等都是钙含量较高的食物。

维生素B含量高的食物。例如芦笋、杏仁、蛋、动物肝脏、玉米等也应该要多吃。有营养学家认为维生素B对于大脑功能的发育有间接的作用。

含维生素A的食物。维生素A可促进脑部的发育，孕期适当补充维生素A对于孩子的脑部发育是有帮助的，不过要注意适量，不能过量补充。日常生活中维生素A含量较高的食物有动物肝脏、海产品、奶油等。

怀孕6个月肚子疼

怀孕六个月肚子疼是常会发生的事，随着胎儿长大，孕妇腹部及全身负担也逐渐增加，容易出现腹痛，注意区分是生理性还是病理性。

怀孕6个月肚子疼肚子是怎么回事

怀孕六个月孕妇出现肚子疼是时常会发生的事情，随着胎儿不断长大，准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加，再加之接近临产，出现腹痛的次数会比孕早期明显增加。怀孕六个月肚子痛可不能掉以轻心，因为怀孕六个月肚子痛有分生理性腹痛和病理性腹痛，这孕妈妈还是要谨慎。

一、生理性腹痛

1、随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。

2、在孕中期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。

二、病理性腹痛

1、胎盘早剥：多发生在孕晚期，准妈妈可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。下腹部撕裂样疼痛是典型症状，多伴有阴道流血。腹痛的程度受早剥面积的大小、血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素的影响，严重者腹痛难忍、腹部变硬、胎动消失甚至休克等。所以在孕晚期，患有高血压的准妈妈或腹部受到外伤时，应及时到医院就诊，以防出现意外。

2、如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。这种情况建议严密观察，如果腹痛严重的话，要及早去医院就诊的，做B超看看，排除异常的可能。

怀孕6个月肚子疼怎么办

对于怀孕6个月的孕妇来说，肚子已经明显凸出来了，身体的重心也随之改变了，走路不平稳、腰酸背痛、容易疲惫是经常出现的情况，上下楼梯的时候一定要注意安全。由于肚子较大，也需要选择睡眠的姿势，一般选择左侧卧位最好。最重要的就是，孕期经常会发生腹痛的状况，孕妇一定要提高警惕，尤其是如果伴有阴道出血、头晕、恶心、呕吐的症状时一定要及时就医，以下是对于一些发生在6个月肚子疼情况的应对：

1、6个月肚子疼很有可能是因为子宫圆韧带疼痛，此时子宫增长的速度最快，支撑子宫的子宫圆韧带也随之伸展、变长、张力增加，圆韧带附着处的子宫壁受到牵引，而出现疼痛。主要表现为站立时间长或者走路时间长表现为腹部底部出现隐隐的钝痛感，缓解方法走路要慢一点，如果出现疼痛可以停下来休息一会，坐着的时候尽量把腿抬高点。

2、子宫肌瘤疼痛，一些孕妇是子宫肌瘤合并妊娠，子宫肌瘤子在孕中期容易发生变性，一旦发生变性，孕妇肚子会异常疼痛，这个时候就需要立即就医，以免疼痛造成宫缩而影响胎儿。　　

怀孕6个月的注意事项

怀孕6个月的的孕妇有以下几点注意事项：　

1、孕妇便秘：这时候，你可能会被便秘困扰，你应常吃富含纤维素的蔬果，牛奶等，此最好多散步或做些适度的体操活动筋骨，并且保证充分的休息和睡眠。短程旅行在此阶段也是合适的。

2、孕中期性生活：孕中期胎儿较稳定了，早孕反应也过去了，你可能会感觉性欲增加了。这时可以适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的生长发育。可采取你们习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部。

3、孕妇贫血：你可能会发现，医生给你开了一些补铁的药剂，别担心，这些补铁剂是安全的。这是因为处于妊娠期的你，受生理因素的影响，容易出现贫血。你要注意多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。

4、孕期失眠：孕中期开始，由于激素的变化，加上身体的不适，你会发现睡眠质量下降了。在晚饭后，你不妨拉上准爸爸一起散散步，调节一下情绪，避免饮用含咖啡因的饮料，慢慢养成有规律的睡眠习惯吧。

5、腰酸背疼：日益增大的胎儿压迫你的脊椎，你可能会经常感到腰酸背疼。你需要多休息，最好每工作1小时放松5—10分钟，将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内，避免长时间站立和步行。

怀孕4个半月小肚子疼怎么回事

怀孕四个月已经进入孕中期，胎盘着床稳定，一般不会引起强烈的疼痛。所以怀孕四个月肚子疼的原因可能有以下几种：
1、子宫肌瘤引起的怀孕四个月肚子疼。子宫肌瘤可能在怀孕期间长大，对怀孕的影响包括肌瘤变性坏死、肌瘤扭转及直接干扰胎儿发育或阻碍生产等。这种疼痛通常来得突然，且痛点固定不动，属于局部疼痛。
2、卵巢肿瘤引起的怀孕四个月肚子疼。怀孕的初期绝大多数的卵巢肿瘤都是良性，但是也有恶性肿瘤的存在。如果怀孕时发现有卵巢瘤，一旦有绞痛、腹部不适、腹部异常膨大、腹水等情况发生时，必须尽快就医。
3、在孕期出现一些疾病，也可引起准妈妈腹痛，但这些病与怀孕无直接相关的原因，如阑尾炎、肠梗阻、胆石症和胆囊炎等。因为在孕期出现腹痛比较常见，所以有时出现了非妊娠原因的腹痛，容易被准妈妈忽视。

孕妇怀孕到中期出现腹部疼痛的情况，是什么因素引起的呢？

在孕期中，女性朋友总是因为身体的状况感觉到非常的难受，从怀孕过程中到中期，出现腹部疼痛的情况是正常的现象吗？那么怀孕期间引起腹部疼痛的原因是什么呢？在怀孕期间女性朋友要注意的问题是非常多的，今天小编为大家来总结一下。在怀孕中期出现腹部的疼痛，也是一个比较正常的生理现象。

一、子宫的韧带妈妈子宫中的宝宝其实在三个月之后就在快速的长大，这个时候他需要的营养是比较多的，并且随着胎儿的身体不断长大，子宫的韧带会逐渐被拉扯。这个时候孕妇其实就会感觉到一些疼痛，如果没有持续性的疼痛的话，其实是一个比较正常的生理现象，因为在胎儿长大的过程中，子宫总是在承受着一些疼痛。如果这种疼痛不会缓解的话，而且导致腹部下坠，这个时候就需要及时到医院去就诊。

二、控制体重就是在怀孕期间，孕妈并不能随意的吃一些营养过多的食物，因为这样会达到营养剩余。这样孕妇存在的体重就比较多，本来培育一个胎儿就已经耗费了很大的营养，如果自身的体重过重的话，就会给身体带来负荷。在怀孕期间如果出现腹部疼痛的现象，也有可能是因为体重超标，在怀孕期间一定要根据医嘱来定期的饮食，才可以提供给宝宝一个更好的生活状态。所以说在怀孕期间孕妈真的是非常辛苦。

三、妈妈身体的变化随着怀孕其实孕妈身体会出现一些血压升高等等的现象，会让孕妈感觉到疼痛或者身体上的腹痛。这些都是怀孕的一些正常生理现象，所以说如果出现这种现象时，孕妈一定要非常注意及时到床上休息，每天孕妈的休息时间都是要充足的。那么怀孕到中期出现腹部疼痛的现象是由这些身体的原因引起的，具体还要到医院进行进一步的检查。

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