怀孕风寒咳嗽怎么食疗呢,怀孕不应该吃什么呢

一、孕妇咳嗽的影响及适宜饮食

孕妇咳嗽对胎儿的影响

感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素的间接影响，高热及毒素会刺激子宫收缩，造成流产和早产，新生儿的死亡率也增高。

病毒直接透过胎盘进入胎儿体内，有可能造成胎儿先天性心脏病以及兔唇，脑积水，无脑和小头畸形。

由此看来，孕妇咳嗽的危害是极大的，快来看看要如何缓解吧。

孕妇风寒咳嗽吃什么好

蒸大蒜水：大蒜性温，对治疗孕妇风寒性“发烧”咳嗽和肾虚咳嗽疗效显著。拿2~3瓣蒜，拍碎放入碗中，盛入半碗水，在放入一颗冰糖，再将碗入锅蒸，武火烧开再改为慢火15分钟即可。

生姜大蒜红糖水：生姜有驱寒、宣肺化痰止咳的作用，对治疗风寒感冒有一定的疗效，如伴有咳嗽可在生姜红糖水里再加入2~3粒切碎的大蒜，如此对驱寒止咳有很大帮助。

紫苏、荠菜、生姜肉片汤：此汤趁热食用有化痰止咳、开胃健脾的作用，比较适合伤风感冒、食欲减退的孕妇。配料按生姜10g，紫苏减半(5g)，荠菜150g、瘦猪肉50g，先将生姜入锅炒香，加入量水，再放荠菜跟瘦肉大火煮开，放入紫苏调味后趁热服用。

白萝卜蜂蜜：白萝卜蜂蜜具有发汗散寒、止咳化痰的作用对孕妇感冒了咳嗽有一定的疗效。做成主食，将萝卜洗净切片，加入30g蜂蜜、白胡椒5粒、麻黄2g。入锅一起蒸30分钟，趁热服用，卧床休息见汗即可。

二、孕妇咳嗽的原因有哪些

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，是呼吸系统疾病的主要症状，长期咳嗽可导致呼吸道出血，影响较大。孕妇咳嗽不仅难受，还担心咳嗽会影响胎儿，要治疗孕妇咳嗽症状，首先要了解导致咳嗽的原因。

1、食物。饮食是诱发咳嗽的主要原因，比如对食物过敏，吃了鱼类、虾蟹、牛奶等物时会让咳嗽发作。

2、气候变化。气候变化，感冒等也容易导致咳嗽。当气温、气压或者是空气中的离子等改变时也可诱发咳嗽，常发生咳嗽的季节是寒冷季节或者是季节转换的时候。

3、感染。咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。

4、吸入物。比如吸入了尘螨、花粉、真菌、动物毛屑或者是二氧化硫、甲醛、甲酸等物时易诱发咳嗽。

5、精神因素。因为情绪过于激动或者是紧张不安等都容易导致咳嗽发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。

6、运动。有部分人咳嗽是在剧烈运动之后发作，可称为运动诱发性咳嗽，临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣，听诊可闻及哮鸣音。

三、孕妇的禁忌食物有什么

孕妇不能吃哪些食物在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

四、孕妇不应该吃的水果

1、山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。

2、桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。

3、柿子。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

4、榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

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