如何治疗老花眼,预防治疗老花眼有妙招

俗话说人老眼花，说明了人老了眼睛花是不可避免的事情。可是不管是在古代还是在现代，人老眼明的也是有着很多的。比如说唐代的医学大家孙思邈，在九十岁的时候眼睛都还非常的好。而在科学技术快速发展的现代，很多眼睛好耳朵灵的人是一大批的。老花眼指的是看东西看远处的东西比较清楚，但是看近处的东西比较模糊。而我们要防止老花眼的过早出现，首先要去改变我们的生活习惯，养成良好的生活习惯，平常多多保护眼睛，并且适当的进行运动。下面就来说说预防和治疗老花眼的一些方法吧。

​1.中药熏洗法。我们用菊花、桑叶、竹叶等煎煮，煎煮好之后我们趁着水还热可以用这些蒸气来熏我们的眼睛，然后等水没有那么烫之后，用这些水来洗眼睛，可以起到很好的清肝明目的效果。

2.运目眨眼法。平常时我们可以多多的远眺，并且利用眨眼睛的方法来振奋和维护眼肌。在眨眼睛的同时我们用手去按摩我们的眼睑，这样可以让我们的眼球更加的滋润。如此反复的操作，能够起到活动眼球，促进眼睛血液循环的作用，对于眼睛的好处非常的大。

3.按摩明目法。每天早上起床之后，我们可以用双手的中指对准太阳穴、无名指对准鱼腰穴，小指对准攒竹穴，对这些穴位进行适当的有压力的按摩，在按摩的同时注意节奏和略带旋转，每次在五分钟左右可以起到明亮眼睛的作用。

4.冷水洗眼法。在经过上面的按摩之后，我们可以用冷水洗脸和洗眼。首先我们要把眼睛浸泡在冷水中1到两分钟，在水中的时候我们要睁开眼睛，眼球在水中不听的转动，反复的做几次之后擦干再对我们的眼睛周围的肌肉和穴位进行按摩，长期坚持下来的可以起到非常好的明目作用。

只要我们养成一个良好的生活习惯以及生活作息，那么我们预防老花眼就不再是问题了。你也可以在老年的时候拥有一个好眼睛了。

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