老人痰咳不出来,,专家给您对策

人到老年，身体机能开始逐步衰老，身体状况开始出现这样那样的问题，就有许多老年人出现咳痰咳不出的症状。这些症状让许多老年人痛苦不已，老年朋友们经常会在夜里咳醒。那么，我们究竟应该怎么办呢，今天就让专家给你办法。

　多饮水，定时拍背

对于老年人，在饮食上，我们应主要以清淡为主，多吃蔬菜瓜果，适当食用一些肉类，以补充蛋白质。并且要多喝热水，避免着凉，预防感冒，而且多喝水还可以起到化痰的作用，可以有效地帮助老人咳痰。老人经常会在早晚的时候出现阵咳，这时病人可以多做深呼吸，家属可以帮助老人拍背，以便将痰咳出。

蒸气吸入

对于经常患有咳痰咳不出的症状的老人，我们可以采用蒸汽吸入的办法。首先将水烧开，取少许菊花、青果、胖大海等药材放入茶杯中，把开水倒入茶杯里。老人可以把嘴张开，对准茶杯吸入热的蒸气，每次可以吸20到30分钟，每天可以蒸2-4次。这样可湿润咽喉，痰液可以得到稀释，使老人更好地排痰。

使用简易吸痰器

简易吸痰器是一种十分适合老人的吸痰装置。在痰液较为丰盛的时侯，把一根消毒后的导尿管接在容量为100毫升的注射器上，注意要选择较粗的导尿管。家属可以把导尿管一端插入患者口腔内，这样痰液就可以被轻松吸出。另外要在导尿管旁准备一碗清水，方便对导尿管进行清洗，这样痰液就不会堵塞导尿管。

除此之外，老年人还要多注意保健，在能力状况允许的情况下，多进行一些户外运动，注意合理膳食。这样，老人的免疫力自然会提高，身体素质也会变好，咳痰的状况也会减少很多。

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