男人晚上睡觉总爱出虚汗,,8个方法调理身体(有哪些调理气血虚盗汗的办法？)

男人晚上睡觉总爱出虚汗,,8个方法调理身体

男人晚上睡觉总爱出虚汗 8个方法调理身体睡觉出虚汗是不少人都有的问题，那么男人晚上睡觉出虚汗是怎么回事，要怎么调理身体才能解决这一问题呢？在临床上出虚汗又叫盗汗，男人晚上睡觉出虚汗，大多是由于睡眠环境空气流通不好造成的，它既可以单独出现，也可能是患上了某种疾病。当男性朋友们出现结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤，还有就是糖尿病、甲状腺机能亢进等患者朋友都会在睡觉的时候出虚汗。如果是病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。晚上出虚汗一定要提高警惕，因为这种情况有可能是某种疾病的症状，所以患者一定要去正规医院查明病因，根据病因，对症下药，才能起到根治效果，切不可盲目用药，导致病情加重、延误。男人晚上睡觉出虚汗怎么办？1、盗汗常常是由于周围的睡眠环境不好造成的，所以在睡觉的屋子里面一定要通风，保持空气清新。在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。2、注意保健，用药物及时改善滋补。3、平时的时候要注意保持良好的心情，这才是维持健康之根本。4、如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整。5、心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗。6、患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。7、要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。8、加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，不可劳累过度。

有哪些调理气血虚盗汗的办法？

对于气虚、爱出汗的患者，需要从饮食和药物治疗方面入手，没有所谓最快的方法。常用山药、小米等食物，以及黄芪、白术等药物。饮食调理：对于气虚、爱出汗的患者，在饮食上需要注意，不能进食辛辣燥热的食物，容易耗气伤津。但是，可以适量进食补养脾胃的食物，比如山药、粳米、小米粥、大枣等。药物治疗：对于气虚、出汗多的患者，不仅需要使用补气药物治疗，还需要配伍收敛止汗的药物，常用的有黄芪、山药、白术、五味子、牡蛎等。另外，血为气之母，在补气同时加用补血药，比如当归、枸杞、大枣等也有助于病情恢复。
具体用药需要咨询医生意见，切勿擅自用药。

男人睡觉出虚汗吃什么调理？

男性出虚汗，在调理上应选择食调和药调的方法：一、在饮食结构的调理上，对于气阴两虚所引起的出虚汗，应适当地多吃一些具有补气固表止汗的食物，比如山药粥，红枣桂圆粥等；或者采取茶疗，用党参，麦冬，五味子泡茶喝。对于阴虚体质者，出现的虚汗，应适当多吃一些甘凉滋润，滋阴功效的食物，如百合银耳莲子羹，百合枸杞粥等。二、选择药物辨证调理：为气阴两虚所致者，服用益气固表，止汗的药物辨证调理；属于阴虚火旺所致者，服用滋阴清热，敛阴止汗的药物。

男人出虚汗怎么调理吃什么药？

出虚汗的时候可以吃一些优质的蛋白质增强身体抵抗力，优质的蛋白质包括海参、牛奶、鸡蛋、豆腐等。另外，出虚汗的时候也可以寻求中医帮助，到名老中医那里看看舌苔，把把脉，可以吃中药来治疗，常用的中药方剂有玉屏风散或者桂枝加黄芪汤进行加减，可以益气固表。常用的药物包括黄芪、防风、白术、党参、红枣、麻黄根、浮小麦、牡蛎等，可以益气固表，调和营卫，治疗气虚出汗的情况。

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