山竹和桃子能一起吃吗

山竹和桃子能一起吃吗

山竹和桃子是差不多同时上市的两种水果，但是山竹和桃子的价格差别很大，我们平时在超市见到的山竹大多数是从泰国进口过来的，所以山竹的价格比其他普通水果的价格要高。对于爱吃水果的人来说，就算价格偏贵也会买一点尝鲜。最近有朋友买了山竹和桃子，吃了山竹之后没有任何顾忌又吃了桃子，现在有点腹泻。吃完山竹后到底能不能吃桃子呢？

体质决定

不同体质的人能够吃的水果的属性也是不同的，寒性体质的人适合吃热性的水果来中和体内的寒性，而体质偏热性的人适合吃凉性的水果来凉血，防止上火、便秘等。山竹属于寒性水果，而桃子是温性的，脾胃虚寒体质的人吃了这两种水果可能就会导致腹泻。

山竹营养

山竹的食用营养价值是很高的，在夏天吃山竹有助于帮助消暑解热、生津止渴。山竹中富含蛋白质和脂肪，能充分给人体补给营养成分，吃山竹对营养不良或者病后有很好的调养作用。但是山竹性寒，要控制食用量，吃多了会引发腹泻；山竹含糖量偏高，肥胖者和糖尿病患者慎食。

桃子营养

桃子和西瓜差不多是夏天水果的代言，桃子是除西瓜外在夏天最受欢迎的水果之一。桃子的果肉柔软多汁，老少皆宜。桃子中富含铁元素，能补血益气，为缺铁性贫血患者提供所需的营养元素。适当地吃桃子有消水肿、润肠通便、活血化瘀等功效，注意桃子不能一次性吃多，俗话说“桃膨枣胀”，吃多会使腹部不适。

山竹和什么不能一起吃

不可以和山竹一起吃的食物包括：白菜、冬瓜、苦瓜、芥菜、西瓜和豆浆等，都极易引起身体不适。这是因为山竹具有降燥、清凉解热的作用，如果和其他凉性食物放在一起吃，肠胃会受不了，引起不适。

拓展资料 山竹具有以下功效：

1、滋补身体。山竹蛋白质和糖类较其他常见的水果会略高一点点，这也是为什么山竹味道那么甜美的一个主要原因。当然这个优势也能很好的对机体起到补养的作用。

2、降燥、解热。因为山竹含有一种特殊的物质，在吃榴莲出现上火的时候一定记得一起搭配上山竹。

3、调节肠道健康。山竹本身含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动和消化腺的分泌，因此有益于肠道健康。要知道肠健康，才能常健康。

4、舒缓情绪。山竹中含有丰富的B族维生素，特别是维生素B1的含量比较高，维生素B1素有“好心情的维生素“之称，能保证大脑和神经机能的正常运作，避免因神经系统紊乱而引起的情绪不稳定和焦躁等症状。

5、抗氧化美肤。山竹中含有一种独有的“氧杂蒽酮”化合物，具有抗氧化的功效；此外山竹中的维生素C，可以起到美白肌肤、对抗皮肤老化的功效。

参考资料    腾牛健康网     山竹和香蕉可以一起吃吗 山竹和哪些食物相克

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/23290.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 秋季容易患病,教你预防好方法(秋季换···

下一篇: 保证睡眠清洗鼻子,注意补锌冬季防感冒