母乳保存方法,成为了宝妈们关注的话题(宝妈们注意了，母乳保存有讲究)

母乳保存方法,成为了宝妈们关注的话题

一、母乳保存方法

作为刚晋级成为宝妈一枚的职场女性，产假后都要面临一个艰难的选择，是继续在家亲自哺乳宝宝呢，还是重新回到职场继续打拼？面对这两难的抉择，不少人都提倡新妈们进行母乳保存喂养宝宝。在上班前一天把母乳挤出来保存好，那么即使是第二天新妈不在宝宝身边，宝宝也能喝上营养有益的母乳。这里，母乳保存方法成为了宝妈们关注的话题。母乳保存方法具体操作是怎样的？一起来看看。

1、准备好吸奶器和储奶用具

吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，不建议使用玻璃制品和金属制品，会影响母乳的营养活性。

2、吸奶

可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限。吸奶器有手动和自动两种，宝妈们根据自己的习惯选择用法，一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。建议奶水充足的宝妈们，每3个小时吸一次奶，保持乳汁的持续分泌，防止断奶。

3、保存

将贴上日期标签的奶瓶，放入冰箱中冷藏储存，要注意的是储奶瓶中奶不要装太满，防止冷冻结冰涨破。一般情况下，0—4℃冷藏可保存8天。

PS：拿出来饮用时要解冻，可以直接用热水隔瓶温烫至合适温度。

二、母乳保存温度和时间

把母乳提前挤出来保存待用，母乳保存温度时间就成为了宝妈们关心的话题。一般来说，母乳保存时间主要分为有两种情况，一种是常温保存时间，另一种是冷藏保存时间。具体分析如下：

母乳常温保存温度和时间：

初乳（产后6天之内挤出的奶）：27—32℃室温内可保存12个小时。

成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）：15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。

母乳冷藏保存温度和时间：

冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。

如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周。

如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3—4个月。

如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，且并不经常开门，则保存期可长达6个月以上。

需要注意的是，冷藏保存的母乳，在拿出来喂宝宝时，一定要要先解冻，可以将容器放进一锅已经加热过的水里温烫至合适温度即可。

三、母乳保存用什么容器

母乳保存用什么容器？日常生活中，我们经常可以看见有宝妈用塑料奶瓶、玻璃奶瓶，甚至是保鲜盒、保温瓶等容器保存母乳，那么这些容器真的都适合用来保存母乳吗？看看有经验的宝妈妈怎样说的。

有经验的宝妈们表示，母乳保存容器最好是使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如塑料奶瓶；其次是玻璃制品，如玻璃奶瓶。大家注意，最好是不要用金属制品保存母乳，以为母乳中含有丰富的活性因子成分，这些活性因子会附着金属上，从而降低母乳的养分。

另外，现在市面上推出了一种专门用于母乳保存的保鲜袋，宝妈们也可以用母乳保鲜袋保存母乳哦。对于有些朋友提出的用保鲜盒、保温瓶这些容器保存母乳的方法，有经验的宝妈们表示，其实也是可以的，只是大家要保证它们能做好密封保存、保鲜作用。

PS：储存过的母乳会出现分解情况，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，宝妈们不用担心，这都是正常现象，喂奶前只要轻轻摇晃均匀即可。

四、母乳保存要注意什么

母乳保存看起来是件简单的事，但需要注意的地方宝妈么也一定不要遗漏。除了要清楚母乳保存方法、母乳保存时间外，我们还要了解以下注意事项：

母乳保存注意事项1、不要在冷冻保存母乳的时候加入新鲜果汁牛奶等饮品混合，这将影响母乳营养活性成分，也容易造成婴儿腹泻情况出现。

母乳保存注意事项2、为了保证母乳的健康卫生，挤奶前妈妈们一定要洗好手，吸奶器也要做好消毒工作。

母乳保存注意事项3、冷冻保存过的母乳，如果拿出来解冻后没喝完，不能再次冷冻保存，理应倒掉。

母乳保存注意事项4、为了防止忘记保存母乳的时间，储存时最好在盛装母乳的容器上贴上日期标签。

母乳保存注意事项5、冷冻时储奶瓶中奶不要装太满，盖子也不要拧太紧，防止保存时冷冻结冰涨破。

宝妈们注意了，母乳保存有讲究

一些宝妈在生完宝宝之后，由于工作的原因需要立刻回到工作岗位上面，但有些宝妈还是想坚持给宝宝提供母乳，那这个时候就存在一些问题，比如冷藏母乳可以保存多久呢
?冷藏保存
放在冷藏室的母乳可以保存3~4天，如果不经常喝，需要放在冷冻室的话能够储存三个月。如果放在正常的室内中只能够放置2~3个小时，超过这个时间段母乳就已经发生了变质，不能再提供给宝宝。
??加热方法
无论是冷藏还是冷冻的母乳，在拿出来给宝宝食用的时候都需要加热，如果是冷冻的母乳，不能够直接加热，需要放在冷藏室内完全解冻之后，再放到60摄氏度的温水中，慢慢将其加热，这样加热之后的母乳，只需要在24小时内喝掉，如果没有完全喝掉，那么也不能够再次进行冷藏。
?检查母乳
如果是已经冷藏的母乳，妈妈再从冰箱中拿出来给宝宝使用之前是需要做一些检查的，如果发现母乳中有一些漂浮物，那说明母乳已经变质，或者母乳的颜色已经有所变化，出现这样的情况是不能够再喂给宝宝的，如果宝妈拿不定主意的话，那么还是建议将这样的母乳倒掉。

奶如何保存

许多 妈妈由于生产以后会牵涉到一个工作的问题，因此 一些妈妈不可以随时随地给孩子饲养奶水，此刻便会将母乳存放起来，便于小孩随时随地都可以喝到奶水。大部分人要将母乳冷冻起来储存，假如要冷冻母乳得话，一定要充分考虑奶水的储存时间，防止出现霉变，那麼冷藏奶能够储存多长时间呢？

1.冷冻母乳一般能够储存3到6月，储存奶水最好是采用密封性优良的塑胶制品，或是是玻璃钢制品，最好是不能用金属材料的器皿，那样会毁坏乳脂的特异性，进而减少奶水的营养元素。抽出来的奶水需要尽早储存在储奶袋里，用专业的封口密封性，密封性后放进电冰箱或冷柜中冷藏。应用前先放进冰箱冷藏中解除冻结，随后再用温开水将奶水湿热，倒进玻璃奶瓶中喂宝宝。

2.冰箱冷冻室内储存奶水深层冷藏(小于零下18度)，奶水能够存储6月储放奶水应当应用专用型的器皿，例如母乳保存袋或奶水储存杯等。每一次挤压的奶要独立用罐装，不必混放，瓶较多时要标出挤母乳时间，最少精准到“早上”或“中午”，便于再次加温给孩子吃的情况下能够保证“先吸出去的，先吞掉”。

3.冷藏的奶水在解除冻结时，应当先用凉水清洗自封袋，慢慢添加开水，直到奶水彻底解除冻结并升到适合哺喂的温度，或置放在冰箱冷藏渐渐地解除冻结退冰。不必将奶水立即用灶火或是微波炉，那样会毁坏奶水中的营养物质。解除冻结后立即倒进玻璃奶瓶中就可以喂小宝宝了。解除冻结后的奶水一定要在24钟头内吞掉，而且不可以再度冷藏。最好是不必给宝宝喂剩奶,储存多久要和详细情况相联络,夏季在常温状态基本上2个钟头便会霉变.最好是不必把奶放到电冰箱时,那样在之后加温全过程中会毁坏奶的成份

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