老年人流行性感冒应该怎么护理,怎样治疗老年人流行性感冒(防治流行性感冒小知识)

老年人流行性感冒应该怎么护理,怎样治疗老年人流行性感冒

一、老年人流行性感冒的护理方法有哪些　

老年人流行性感冒的护理

1.一般管理 发现病人及早疫情报告，就地隔离病人，积极治疗病人，流行期间减少集会和集体活动，戴口罩。

2.疫苗预防 尽管流感病毒抗原的漂移性大大影响了疫苗预防的效果，但最好的预防方法仍是灭活病毒疫苗，它含甲、乙两种灭活病毒。老年人每年在流行季节开始前几周应进行流感疫苗接种。国外文献报告，它的有效率为67%～92%，减少住院老人病死率约75%。流感疫苗接种的惟一禁忌证是对鸡蛋过敏者。

3.药物预防 金刚烷胺、金刚乙胺预防的有效率为75%～90%。在流行季节开始前口服金刚烷胺或金刚乙胺100mg，1次/d，连续5～7周(同时接种流感疫苗者为2周)。

老年人流行性感冒的饮食要求：

1、初期宜食清淡及促进发汗的食品，可饮生姜、红糖茶发汗;亦可饮服红枣、生姜汤，以增强抵抗力。还可用葱白适量与米煮成粥食用。

2、患者宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。油腻的食物在胃内滞留时间较长，难以消化，所以在食欲恢复之前最好不要吃。

3、忌多吃“荤”、忌烟酒。

4、喝鸡汤能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，特别是其中所含的的半胱氨酸，可以增强 机体的免疫力。此外，喝鸡汤对感染后加速痊愈也有积极作用。

5、多吃含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，人体中许多种酶必须有锌参与才能发 挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，它还有另一个功能，就是抗感染。有研究证实， 每天摄入 50～100 毫克的锌，就可以预防流感。海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。

6、多吃富含维生素C的食品或维生素C片剂。维生素C含量 较高的食品有绿叶蔬菜、番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。

二、治疗老年人流行性感冒的方法

一、治疗

1.支持治疗： 老年流感患者应卧床休息，多饮水，避免虚脱和水、盐、电解质平衡紊乱。给予流质或半流质饮食，进食后以温盐水或温开水漱口，保持鼻咽及口腔清洁。 起病初给予中药感冒冲剂、板蓝根冲剂有助于减轻症状。

2.对症治疗：高热和疼痛较严重者给予解热镇痛药。高热、中毒症状严重者应静脉补液和物理降温。干咳较著者可给予喷托维林(咳必清)等镇咳药，剧烈咳嗽影响休息时可给予可待因。有细菌性继发感染者给予抗生素治疗。

3. 抗病毒治疗：

金刚烷胺：是有效的抗甲型流感病毒药，能减轻症状、缩短病程，但对乙型无效。起病初应及早给予金刚烷胺，首次剂量为200mg口服(有肾功能减退者减半)，以后50mg，2次/d;或金刚乙胺50mg，2次/d，口服，疗程3～5天。金刚烷胺的不良反应在老年人较常见，一般是轻度的、可逆的。

甲基金刚烷胺用量： 100-200mg/天，用法：分2次口服，其抗病毒活性比金刚烷胺高2-4倍，且神经系统副作用少。

利巴韦啉：口服，老人每次100mg～150mg，每日3次，肌肉注射或静脉滴注，老人每日10mg/kg，分2次。

4.继发细菌感染者抗菌治疗：

复方阿莫西林：成人0.375g～0.75g/次，3次/日。静注或静滴，1.2g/次，3～4次/日。3～5天。

氨苄西林：成人一次0.25～0.759，一日4次。3～5天。

二、预后

老年流感的预后与以下因素有关：大流行或散发;体质及基础疾病;疫苗或药物预防与否;有无合并症。体质尚好、没有严重心肺疾病、没有合并症的散发病例预后较好;反之则较差，特别是合并有流感病毒性肺炎，或混合性肺炎，或中毒休克综合征者预后十分险恶。老年人因感染此病毒而死亡的情况比其它年龄严重，在所有RSV病毒造成的死亡人口中，七成以上为65岁以上老人。

三、老年人流行性感冒的并发症

老年流感随增龄其并发症发生率明显增高。据认为这与细胞性免疫力下降有关。其并发症可分为肺内与肺外2类。

1.肺内合并症

(1)原发性流感病毒性肺炎：随着典型的流感起病过程，迅速发生持续高热、咳嗽、呼吸困难、发绀、咯血、心慌等，查体可见两肺呼吸音低，细小的吸气性喀啦音，满肺哮鸣音，但无肺实变征。X线检查，弥漫的肺门周围浸润影。白细胞总数低，中性粒细胞减少。流感病毒性肺炎比较少见，好发于原有心肺疾病者，预后险恶，病死率高。

(2)继发性细菌性肺炎：多在流感症状渐有好转时又出现寒战、发热增高、咳嗽加重、咳脓痰、呼吸困难、胸痛、发绀等，查体有肺实变征和密集湿性啰音。白细胞总数高，中性粒细胞升高。X线检查显示为大叶或小叶浸润影。病原菌多为肺炎球菌、金黄葡萄球菌、嗜血流感杆菌及革兰阴性杆菌。

(3)病毒-细菌混合性肺炎：多在流感病程高峰时起病，咳嗽、咳脓痰、呼吸困难、咯血、心慌。X线检查显示为小叶或大叶肺炎。除流感抗体滴度升高外痰菌培养阳性。本症经过凶险，预后严重。

2.肺外合并症

(1)肌炎：局部或全身横纹肌坏死，表现为肌痛和肌无力，血清肌酸磷酸激酶升高，常合并急性肾功能衰竭。

(2)心肌炎、心包炎：老年流感患者偶可合并病毒性心肌炎和心包炎。

(3)中毒休克综合征：这是老年流感病人的一个危险的合并症，多在流感后发生。表现为感染性休克和成人呼吸窘迫综合征，肺炎征象不明显，气管分泌物常可培养出金黄葡萄球菌。

老年流感患者偶可合并格林-巴尔(Guiuain-Barre)综合征、横断性脊髓炎和脑炎。老年患者有时还可出现一时性的嗅觉、味觉缺失。

四、老年人流行性感冒的症状

一、症状：

1.潜伏期1～3天，症状大多比较典型。

发热：急起发热，体温可达39℃。老年流感的发热不像青壮年那么高，突起寒战、伴畏寒，一般持续2~3天;

疼痛：早期最突出的是头痛、关节痛和肌肉痛。肌痛主要表现在四肢和背部的长肌。眼向外侧视时常有眼肌疼痛;

眼部症状：眼结膜炎明显，老年患者常见有畏光、眼红肿及烧灼感、球结膜轻度充血和眼球压痛;

轻度呼吸道感染症状上呼吸道症状：如鼻塞、流涕等相对比较轻微。咽部充血但无分泌物。2～3天后，发热及全身症状逐渐减退，咳嗽，无痰，常有胸骨后烧灼感。老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心脏病者易并发肺炎，可以致命;

全身中毒症状：如乏力、头痛、头晕、疲倦乏力、全身不适、恶心、厌食、腹胀、腹泻等。有时有气急、心慌;

2.体征：早期可见面色潮红，软腭上有滤泡，约25%的病人颈部淋巴结轻度肿大并有触痛。后期可有呼吸音粗糙，散在的哮鸣音或局限性喀啦音。

3.临床分型：

肺炎型流感多发生于老人。表现为高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰、呼吸急促、紫绀，肺部可闻及湿啰音。胸片提示两肺有散在的絮状阴影。痰培养无致病细菌生长，可分离出流感病毒。可因呼吸循环衰竭而死亡，病死率高。

其他类型：单纯型流感，急性起病，伴畏寒、乏力、头痛、肌肉关节酸痛等全身症状明显。中毒性流感以中枢神经系统及心血管系统损害为特征。胃肠炎型流感少见，以腹泻、腹痛、呕吐为主要临床表现。

二、诊断

在流感流行时诊断较易，根据接触史和集体发病史;突起发热、头痛、肌痛、咳嗽无痰、咽部充血但无分泌物等典型表现;白细胞总数低，嗜酸性粒细胞消失，淋巴细胞升高，即可基本诊断。特异性诊断包括呼吸道分泌物流感病毒抗原检测和血清抗体测定。它多用于流行病学调查和回顾性诊断。

防治流行性感冒小知识

1.预防流感的小常识
预防小常识

1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。

2、注意保持室内空气的流通，开窗通风。

3、注意休息，不要劳累。

4、可注射流感疫苗。

5、应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。

6、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。

7、多喝水，加强排泄。

8、加强体育锻炼，注意增减衣服。

流感并不可怕，我们应该正确看待它，自己和家人患上流感后，不要惊慌，但也不要自己随便用药，应该及时到医院就医，这样才能有比较好的愈后.
2.儿童有效预防流感小常识有那些
双手可以传播流感病毒

在预防流感小常识中，流感一般是比较常见的呼吸道疾病，大部分也是通过呼吸道来传播的，可是在一些情况下流感也可以通过双手来传播的。尤其是一些在上幼儿园，孩子每天都会和其他儿童或者设施进行大量的接触，通过这些接触产生许多感染的机会。在日常的生活中，只有每天进行至少十次的手部清洗，才可以有效地使孩子远离病毒感染的可能。双手在接触到呼吸道疾病分泌物以后更应该及时的进行洗手工作了。在预防流感小常识中洗手的时候也应该适当的结合肥皂或者洗手液的使用，并且进行多次搓洗才可以洗干净。
3.关于春季预防流感手抄报的资料
不要劳累，注意增减衣服。

8，自己和家人患上流感后、流感流行季节。 6、加强体育锻炼，应该及时到医院就医，不要惊慌，如蔬菜，开窗通风。

5，如果你再去接触了这些东西，一定要勤洗手，多吃含维生素丰富的食物，但也不要自己随便用药。 3。

4、鼻涕等，应避免到人多的公共场所去，但病人的手如果接触了自身的唾沫预防小常识 1，勤洗手，所以。 7、注意保持室内空气的流通。

此时，就很容易被传染上、瓜果等，这样才能有比较好的愈后、应注意个人卫生、注意休息、可注射流感疫苗、在饮食上应注意清淡饮食，很容易污染被他接触的东西，我们应该正确看待它。流感病毒虽然是经飞沫空气传播、多喝水，又去接触其他东西。

流感并不可怕，注意个人卫生，加强排泄，必要时应戴上口罩。 2。
4.有什么预防流感的小童谣呢
1、勤开窗户，保持生活、工作环境的空气流通。

2、在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所。 3、勤洗手，注意防寒保暖，衣着适量随气候增减。

4、注意体育锻炼，提高耐寒能力，增强体质。 5、饮食合理，多吃蔬菜水果，保证足够的营养，多喝白开水。

6、对呼吸道传染病缺乏抵抗力者应避免接触呼吸道传染病病人，难以避免时，戴棉纱口罩有一定预防效果。 7、若有发烧或出现上呼吸道症状时，应及时到医院就诊，有利于早期诊治呼吸道传染病。

8、预防接种，接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。
5.有关预防流感的知识
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。传染源主要是流感病人和隐性感染者，空气、飞沫为主要传播途径，人群对流感普遍容易感染，潜伏期一般为1-2天，典型症状有起病急骤、发热、头痛、全身酸疼、乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻，流感发病初期传染性最强，传染期5-7天。

流感流行特点有：①流感病毒极易变异，小变异引起小流行，大变异引起大流行，呈周期性变化；②常在家庭、学校，机关等单位内流行；③流感流行一般是先城镇、后农村，沿交通线传播。

流感的预防应采取综合性预防措施：

1、大力宣传流感预防知识，提高师生员工防病知识和意识；开展群众性体育锻炼，增强广大群众体质和抗病能力。

2、注意个人卫生，勤换、洗、晒衣被，随气温变化，注意添减衣服，避免雨淋着凉，熬夜过劳。

3、公共场所（如教室、实验室、电脑房、图书馆、饭堂、宿舍、办公场所）要常开窗通风换气，使用空调要对空调系统进行清洗，防止通过空调传染病毒。

4、流行期间尽量少串门，暂停大型 *** 及娱乐，尽量不到人口稠密的公共场所，不到疫区。

5、有发热感冒症状的应及早就医，已便及早排查、诊断，对流感病人就地隔离治疗一周或至热退后二天，以防止扩散。

6、必要时可注射“流感”疫苗，增强免疫力。
6.预防甲流感小知识,短
甲型H1N1流感中医药预防方案（2009版） 2009年3月日本和美国等先后发生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。

少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。 中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒（流感）疗效是肯定的。

在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定本预防方案。 一、生活起居预防 （一）“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温； （二）“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进 *** 之品； （三）“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡； （四）“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。

二、饮食预防 饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。 二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。

加水适量，煮沸热饮； 姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5—10分钟趁热饮用； 桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。

沸水浸泡代茶频频饮服； 薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃； 鲜鱼腥草30—60g，蒜汁加醋凉拌； 鲜败酱草30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃； 鲜马齿苋30—60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃； 赤小豆、绿豆适量熬汤服用。

绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用； 若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用； 平时多喝板蓝根：一日1~2次（早、晚）。 三、药物预防 （一）成人 1.太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g 适用人群：素体虚弱，易于外感的人群。

煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。

2.大青叶5g、紫草5g、生甘草5g 功能：解毒清热 适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。 煎服方法：每日1付，清水煎。

早晚各一次，3—5付为宜。 3.桑叶10g、白茅根15g、金银花12g 功能：清热宣肺 适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。

煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。

4.苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g 功能：健脾化湿 适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。 煎服法：每日1付，清水煎。

早晚各一次，3—5付为宜。 建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。

（二）儿童 藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g 功能：清热消滞 适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。

煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。

（三）服用中药预防感冒需要注意事项： 1.老人应在医师的指导下适当调整用量服用； 2.慢性疾病患者及孕妇慎用； 3.预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3—5天； 4.服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师； 5.对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用； 6.不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。 四、藏香熏治预防及其他 1.藏宝避瘟散 此香药是古格藏香坊根据 *** 医学著作《四部医典》理论和配方制作，具有清除瘟疫疾病、传染病及其他疾病颇具疗效。

为了让大家能预防疾病瘟疫， 将配方拿出向全世界公布。 2.除晦辟邪熏香 本熏香是如是香坊依参照传统中医学理论及相关典籍的记载，结合藏药的功用，以诸檀等纯阳刚烈的香料为骨芳香辟秽，用清热解毒法、以毒攻毒法之方式调和诸中药藏药制成。

预防、谴除疫病效果极佳。 3.烧熏辟疫大鹏香 本藏香取材于《四部医典》藏医熏治养生理论，采用各味上等名贵药材，通过烧熏达到预防并治疗疫病等效。

4.中药贯众、安息、苍术、艾叶等 方法：点燃熏闻即可。或制成香囊，随身携带，除瘴避秽。

1.预防甲型H1N1流感 在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持通风等。

1、减少到公共人群密集场所的机会，对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触； 2、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手； 3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。

建议尽量减少接触机会； 4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性； 5、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、。

流行性感冒临床表现是什么 流行性感冒与甲流的区别

1 流行性感冒临床表现是什么 流行性感冒具体的临床表现在个体差异上表现都是不同的，这种感冒是属于一种传染性的感冒，主要会出现四肢的酸痛、乏力，恶心，呕吐，甚至会出现发烧等症状，而普通感冒的主要特点是鼻咽喉的症状为主，主要表现为鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，一般不会导致四肢酸痛，或者是肌肉疼痛症状的。

无论是流行性感冒还是普通的感冒，治疗原则都是对症治疗，同时抗病毒处理，每天测量两次体温，多喝热水，注意休息，避免精神紧张。

2 流行性感冒与甲流的区别 流行性感冒临床种类繁多，而甲型流感只是其中的一种，临床还有乙型的流感等其他类型的，都是属于流行性感冒的一种，确切的说甲型流感是属于流行性感冒，而流行性感冒并不完全是甲型流感。应该放松心情，正确认识，流行性感冒一般有明显的流行趋势，也有一定的自限性，如果没有出现并发症，对症治疗就可以，不要有太大的思想和心理的恐惧，调整好心态，多喝姜糖水，及时对症治疗，也可以在医生指导下，选择服用抗病毒的药物，杀灭这些致病菌。

3 流行性感冒挂什么科室 流行性感冒可以去医院普通内科或者是消化内科进行检查，如果流行趋势比较严重，也可以去当地的医院传染科进行诊治。应该调整好心态，正确认识，不要有恐惧的心理。如果一旦患病，应该每天测量两次体温，保持室内空气的清洁度，如果有发烧的症状，根据发烧的程度，采取相应的退烧和干预措施，预防出现并发症。主要治疗原则就是多喝水，注意休息，对症治疗，同时配合服用抗病毒的药物，比如抗病毒口服液。

4 流行性感冒能吃苹果吗 患有流行性感冒在感冒期间当然是可以吃苹果的，除此之外香蕉、火龙果、牛油果、芒果等水果也是可以吃的。患有流行性感冒主要是饮食方面需注意以清淡、柔软、易消化为主，少吃刺激辛辣、油炸、腌制以及熏烤的食物，多吃富含维生素、粗纤维较多的水果和蔬菜，主要治疗原则就是对症治疗，预防出现继发细菌感染等并发症。

感冒流感自己怎么治疗有效 什么情况应该就医

感冒和流行性感冒是我们日常生活中或者说每个人一生中都会得的疾病，对于普通感冒和流行性感冒（流感） 大多是不需要去医院就诊，在家自己就可以处理，不过当达到了一定的情况之后就必须尽快去医院治疗。

认识感冒与流感
?感冒俗称“伤风”，大多数由鼻?病毒引起。

?感冒初期有咽部干痒或疼痛感，?伴有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，?2?3天后，鼻涕变稠，咽痛可加重，?并可出现流泪、咳嗽、声音嘶哑、头?痛等症状。

?感冒通常无发热或有低热，全?身症状轻微。

?流感是流感病毒引起的急性传?染病，潜伏期通常1?2天。

?流感全身症状重，通常有畏

寒或寒战，继之高热、全身不适、?头痛、全身肌肉酸痛等。体温可达?39??40°C。

?流感的局部症状轻，部分患者?有流鼻涕、咽痛、咳嗽等症状。

?少数流感患者以恶心、呕吐和?腹泻等消化道症状为主要表现，称为?胃肠型流感。

?老年人、婴幼儿和长期患有慢?性病的人感染流感病毒易并发肺炎。

?感冒及流感病程通常为5?7?天，一般预后良好。

?年老体弱、有严重并发症的患?者病程可长达10天至1个月，预后?较差。

在家处理
★由于感冒和流感多是由病毒感?染所致，所以抗生素治疗是无效的，?千万不要自行服用抗生素，这样做有?害无:fii。

★可以服用抗感冒药缓解感冒症状，具体用药方法请参考相关内答。

★感冒相关症状的处理，如发热：咳嗽、鼻涕、咽喉神痛、腹泻，请参见相关内容。

★打喷嘴和流鼻涕是身体正奇力排除病毒的重要信号，同时也是病毐传播的途径。擤鼻涕会使人感觉舒服些，而且能够将黏液、病毒颗粒和过敏物质安全地排出体外。抽吸鼻涕则会增加耳部感染的风险。在打喷嚏的时候，要用纸巾或手帕捂住鼻子和嘴；擦鼻涕或打喷嚏后要把纸巾丢入垃圾箱中，并认真洗手。

★注意多喝水。身体发热时需要消耗大量的水分。多喝水能够稀释黏液，丨从而起到预防支气管炎和耳炎的作用。

★加湿器对感冒的恢复也有帮助,尤其是冬天时。

★注意休息，保证充足的睡眠。

★多吃新鲜水果对身体恢复有益

★感冒了多喝水似乎是老生常谈，但很少有人能真正做到。多喝水是指喝水要在3升以上，多吃水果是指应该至少吃3种水果，多睡觉是指睡眠时间要在8-10小时。

★增强体质是预防感冒最有效的方法，应养成规律运动的习惯，平时可用冷水洗脸。

★避免与感冒者接触，避免可能的受寒、淋雨、过度疲劳等。

需要就医的情况
▲出现呼吸频率加快或呼吸困难、哮喘、神情淡漠，则病情危重，尤 是儿童，应立即前往急诊就诊。

▲儿童，尤其是婴幼儿出视高热 (体温高于39°C)则病情较重，应前往儿科急诊就诊。

▲出现耳痛，有合并细菌感染并发中耳炎的危险，应尽快前往耳鼻喉科就诊。

▲咳脓痰，痰液带有臭味，铁锈或绿色，高热，则很有可能并发肺炎，应尽快前往呼吸科急诊或发热门诊就诊。

▲如果感冒或流感症状持绩超过2周，应该去医院就诊。

可能的检查
首先，医生会要求患者测量体温。 为了明确有无合并细菌感染，医生通常会要求患者化验血常规。流感流行季节，医生可能会用试纸取鼻部或咽喉部的分泌物进行病毒学检查。

如果出现高热、咳嗽、咳痰等症状，为排除肺炎，医生可能会让患者做X线检查。
可能的治疗
对于没有细菌感染证据的患者，医生也会给患者开抗感冒药或退热药。如果合并细菌感染，医生还会给忠者开抗生素类药物。

老人容易感冒怎么办?

如何预防感冒?

感冒的发生与外界天气条件的变化和人的体质强弱有关。秋冬季节是感冒的高发季节，对感冒"以预防为主"尤为重要。

1．自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。

2．家庭预防：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。

3．合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方（梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋），早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。

4．药物预防：科学研究表明，服用预防药物后，一般可使感冒的发病率降低50％左右。另外，流感疫苗已经在我国北京、上海、广州等地进行临床试用，疫苗安全、效果较好，体质较弱的人也可以提前注射疫苗来预防感冒。

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