安眠药不能和什么食物一起吃

安眠药不能和什么食物一起吃

安眠药是一种帮助睡眠的药物，一般人吃安眠药就是因为睡眠质量不好，但是，安眠药不能长期服用，它对人体有很大的副作用，长期服用安眠药还会导致对这种药物产生依赖性，是更加不利于睡眠的。安眠药不能和什么一起吃呢？安眠药吃多了有什么危害？

不能同食的食物

(1)酒精

酒精会对大脑产生抑制、麻痹作用，如果与同样对大脑有抑制作用的安眠药同食，将会使人出现昏迷、呼吸变慢、血压下降，甚至出现死亡现象。

(2)巧克力、浓茶

巧克力和浓茶中都含有可使人兴奋的咖啡因，与具有镇静作用的安眠药同食，将影响药效，达不到安眠的效果。

(3)牛奶及奶制品

牛奶及奶制品中含有丰富的钙、铁等微量元素，将影响人体对于药物的吸收，影响安眠药的药效，是安眠效果变差。

安眠药的副作用

(1)宿醉现象

失眠患者服用安眠药以后，会昏昏睡去，可醒来后精神状态并不佳，会有注意力不集中、记忆力下降、动作不协调等症状。

(2)加重失眠症状

失眠患者长期通过服用安眠药睡觉，会使得自己对安眠药产生依赖，如不服用将不能自然的入睡。

(3)产生忧郁

通过服用安眠药入睡的睡眠质量并不好，会经常做噩梦，还容易让人产生忧郁的情绪，不利于健康。

安眠药的种类

1、苯二氮卓类：氯氮革(利眠宁)、地西泮(安定)、氟安定、硝西泮(硝基安定)、氟硝西泮(氟硝安定)、艾司唑仑(舒乐安定)等。

2、巴比妥类：苯巴比妥、异戊巴比妥、戊巴比妥等;

3、其他：水合氯醛、副醛、格鲁米特、甲喹酮等。安眠药对中枢神经系统产生抑制作用，产生镇静和催眠作用。镇静与催眠作用之间并无严格的区别，同一种药物因剂量不同，可出现不同的作用。

吃安眠药对身体不好，吃什么食物能修复？

吃安眠药对身体不好，吃什么食物能修复？

俗话说，是药都有三分毒。如果是安眠药中毒的情况，在饮食方面要多注意吃一些清毒的食品。

推荐你吃一些木耳，鸭蛋，还有小白菜，木耳起到清胃、护肝的功效，可常吃。鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B等营养元素，容易被人体吸收，具体增强免疫力、护肝的功效。小白菜含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，有助于中毒的患者调养身体。

木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够清除血液中的热毒。

木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠内的大部分毒素带出体外。

绿豆味甘性寒，有清热解毒，利尿和消暑止渴的作用。

蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快保持青春的良药”。

苦瓜苦茶 一般说来，苦味食品都具有解毒功能。口感略苦，余味甘甜，苦瓜近年来风靡餐桌便充分说明了这一点。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。

中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富的活性物质——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除体内活性氧自由基;其对重金属离子还有沉淀或还原作用，可作为生物碱中毒的解毒剂。另外，茶多酚能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液的高凝状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压发生。

海带、海芥菜 海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。

蔬菜解毒 在我们常吃的蔬菜中，也不乏有解毒功用者，如番茄所含的番茄素甘酸微寒，其清热解毒、利尿、消肿、化痰止渴的作用非常明显;丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热和具有降血压之功效。

另外，胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外，大蒜可使体内铅的浓度下降，蘑菇可清洁血液，红薯、芋头、土豆等也都具有清洁肠道的作用。

其它 部分中药材，如三七、绞股蓝、苡仁、灵芝、茯苓、何首乌、大蒜、川芎、当归、丹参、鱼腥草、雷公根等也有类似的效果。

喝凉开水 可以清除胃肠。—内的垃圾和污染物，可防治胃癌、食管癌、肠癌和膀胱癌等消化系统癌症。凉开水还有祛燥、除火、消炎、解毒等功效，更加重要的是，大量水分能渗入人体细胞与细胞之间，具有保护细胞延长细胞生存寿命的作用。喝凉开水应在早晨起床时缓慢喝500—600毫升，以促进大小便排出，有清洗大肠，小肠的作用。肠胃经常净，自然不生病。

在饮食上我们一定要多加注意才行，及时的进行解毒，安眠药中毒是一种非常严重的疾病，如果治疗不当的话，会对健康造成巨大的危害，我们一定要引起重视，定期到医院做检查和治疗，对安眠药中毒的疾病加强认识和护理。

希望能够帮到你。

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