标准算法测你身材标准不

究竟老来胖好还是瘦好，很多书籍杂志都有详细讨论，故很难简单地答复，而应根据客观情况来分析：如果老来身体过于肥胖，则行动不便，并会增加心、胰、肾的负担，易患高血压、冠心并胆囊炎、胆结石、动脉硬化等，这是过度肥胖不好的地方；而老来瘦又怎样呢？过度消瘦的老人，新陈代谢和生理功能比较低下，身体的抵抗力比较差，比较容易患感冒、慢性支气管炎、肺炎、消化不良、胃炎、肠炎等，故“千金难买老来瘦”也不是绝对的，过分节食以求“瘦”更不明智。所以过胖或过瘦都不好，而应当是不胖不瘦为上。有人认为，不超过标准体重的１５％，就是不胖不瘦的范围，可以参考。标准体重简单算法是：

男性体重（公斤）＝身高（厘米）－１０５

女性体重（公斤）＝身高（厘米）－１００

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/224331.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 4招教你揪出口臭元凶

下一篇: 警惕乘车闭目养神或会致耳鸣