喝水都会胖的人是这样过年的(真的有人喝水都会胖吗？)

喝水都会胖的人是这样过年的

前阵子，我接触了一位女士，她虽然身高只有1.6米左右，但看起来至少140斤。她在等候看病的时候，双手还抱了个烧饼，吃得津津有味。

等轮到她看病的时候，我说：“你吃个烧饼怎么能吃得那么香啊?”她笑了笑说，“我也奇怪，自己胃口怎么这么好，整天就跟吃不饱似的。大夫你说胖人怎么胃口这么好?”

其实这种胖人很常见，胃口出奇的好，吃什么都跟吃肉似的。当时我就琢磨，胃口特别好就说明这位女性的消化能力非常强，但是，身体上的赘肉太多，又说明营养没有被完全吸收。胃的消化能力强，脾的吸收能力差，这就是典型的“胃强脾弱”之症。说白了，就是能吃不能消化。

像这种情况，得分两步走：一是清肺热，二是健脾气。每天早晚叩梁丘30次，揉中脘15次。梁丘穴很好找，伸展膝盖用力的时候，筋肉凸出处的凹洼，从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方也是该穴。叩梁丘，可以清胃热。揉中脘，则可以健脾气。

还可以拿艾灸条灸这两个穴位，每天晚上灸10分钟。我当时给这位女性调了一次，她从推拿床上下来走了两步，就惊讶地说：“大夫，我感觉身体好像变轻了一样。”

我笑着对她说：“其实体重一点都没有变，只不过是你的经络通畅了，身体开始吸收营养物质了，所以才会感觉身体变轻了。”

这位女性临走时我还告诉她，除了要坚持按摩这两个穴位外，每天吃饭的时候，粥里加10克肉豆蔻。这是因为肉豆蔻归胃经、脾经、大肠经，全部都与消化系统有关，再加上它不会让粥有什么异味。经常吃，可以健脾和胃，温中行气。

10天之后，一个疗程完了，她对我说：“大夫，我吃饭没有以前那么多了，体重也降了一点。”

三个月后，她再来找我，我已经认不出她了，大变了样儿。

过年难免大吃大喝的人，怕胖的人，不妨试试这个办法，保准过年之后，体重不增还减呢。可千万别为了减肥把自己弄得面黄肌瘦甚至厌食症的，减肥关键还是调体质。

真的有人喝水都会胖吗？

理论上来说是不可能存在这种现象的，实际生活中也是没有这样的人存在的。在日常生活中，我们常常会听到有些胖友会这样说自己：?我真的是没法减肥啊！我是连只喝水都会变胖的人，永远都不会减肥成功的！?，其实，如果一个人一天三顿只是喝水，真的不会变胖的。

水是一种无色无味的透明液体 ，被称为人类生命的源泉，是生物体最重要的组成部分。每个人都离不开水，离开水我们将无法存活。水也是地球上最常见的物质之一。水中所含的营养物质一般就包括一些矿物质，其他提供机体能量的物质包括碳水化合物、脂肪、蛋白质这些物质，水中都没有。

长胖的原理是机体能量代谢少于机体能量的摄入量。如果一个人真的是长胖了，那一定是机体代谢的能量低于机体每天摄入的能量，这样才会让多余的能量物质转化成为脂肪储存体内从而引发肥胖。而水中这些提供长胖的能量物质都没有，怎么可能只喝水就会变胖呢！这完全就是不可能的事。

而人之所以会出现体重超重或者是肥胖，绝大部分原因是自己饮食结构的不合理导致。当然，其他还包括自身体质属于比较容易发胖的体质，或者是自己缺乏运动锻炼等原因导致，但绝不会只是每天喝水就会让自己变胖。

总的来说，一个人如果真的是每天喝水不摄取其他任何物质，那么想长胖都不可能。但是，每天喝水量太大的话很有可能导致机体出现水中毒的情况，并且只喝水机体缺乏能量的供给，会引发其他疾病的发生，所以千万不要用只喝水的方式来减肥！减肥还是应该采取科学、健康的方式进行。

有人喝水都胖，这都是什么原因引起的？

序言：有很多人觉得自己一旦喝水就胖，觉得自己是易胖体质，小编觉得这是一种错觉，其实对于我们任何人来说，在喝完水的时候都会胖，这是因为我们的身体多了一些水分。如果正常排泄的话，那么体重就会恢复到正常的水平，所以我们要对体重有正确的认识。如果想要让身体变得比较苗条的话，那么大家就可以进行适量的运动，在搭配上清淡的饮食，这样就能够让身体尽快的恢复到正常的水平。

一、很多人喝水都会胖

二、保持在正常的水平

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