汗脚脚臭怎么办,,教你除脚臭方法(青春期女孩脚臭怎么办)

汗脚脚臭怎么办,,教你除脚臭方法

天气慢慢变热，相对来说，夏天脚上出汗的机会就会变得多了，脚上出汗，最易招惹臭味，虽然脚臭不是病，但长期忽略臭脚丫，就会诱发变成足癣，也就是我们俗称的香港脚。此外，还有些人的脚臭主要是因为肝肾机能衰弱引起，因为肝肾弱，所以汗腺分泌加速，所以才会脚臭。那么，脚臭该怎么办呢?有哪些除脚臭的方法?下面我们一起来看看。

1、白醋浸脚

白醋具有杀菌消毒的功效，患有脚气的人可以每天晚上睡前，用白醋浸泡双脚，连续浸泡一个星期，是可以缓解脚臭的问题的。如果患有皮肤敏感症，可以使用15ml的白醋加温开水调匀后在浸泡，以15分钟为宜。

2、在家赤脚步行

在外面穿袜子和鞋子脚部不透气，回到家里就立即把袜子鞋子脱了，接着把脚清洗干净，让脚部皮肤得到呼吸，擦干脚部的水后养成在家赤足步行的好习惯，这样可以促进血液循环，减少汗腺分泌物积累的机会。如果在海边，也可以赤脚走沙滩。

3、经常洗脚

脚臭主要是因为脚上有一层过厚的角质层，再加上汗水及细菌作用引起，如果想要去除脚臭，脚部的清洁非常重要，建议每天能认真的洗脚，每周彻底的去一次角质。如果脚臭严重，可以在洗脚的时候拿一个软毛的刷子刷洗脚缝，因为脚缝是最容易藏细菌和污垢的。去角质最好能用专业的浮石或磨砂膏。

多数人脚臭其实并不是疾病引起，一般是因为鞋子不透气，让细菌有可乘之机造成的，所以，想要预防脚臭的最好方法是穿透气通风的鞋子。也可以在鞋子里面喷撒一些干燥粉，抑制细菌滋生繁殖。另外，如果患有脚癣，一定要及时到医院进行治疗。

青春期女孩脚臭怎么办

青春期女孩脚臭怎么办

　　青春期女孩脚臭怎么办？因为正处于青春期的女孩正是精力旺盛、活动量大的时候，所以流汗也会很多，脚上流汗如果不及时的换袜子换鞋，就会导致脚臭，那么青春期女孩脚臭怎么办呢？

　　青春期女孩脚臭怎么办1 　　 1、用茶叶泡脚

　　茶叶有去除异味的作用，有脚臭的女生可以用茶叶水来泡脚，同时可以在茶叶水里面加一点盐，不但可以去除脚臭，还能帮助杀菌。

　　 2、用生姜水泡脚

　　生姜在平常生活中也是比较常见的。用生姜来煮水，在里面加入适量的盐，同样可以起到去除脚臭的作用，而且还可以预防皮肤开裂。

　　 3、白萝卜泡脚

　　用白萝卜煮水泡脚同样有去除脚臭的功效。把萝卜切成片，然后在锅里放入适量的水熬煮，等到水温适宜泡上十五分钟即可。

　　 4、勤洗脚

　　脚汗多的女生要注意经常洗脚，这样可以保持脚底的清洁卫生。洗脚次数多了，脚汗和脚臭的问题也会减少。

　　 5、勤换洗鞋袜

　　鞋子不透气，袜子不经常换洗，都容易导致脚臭问题。因此，袜子要天天洗，鞋子也要经常晒洗，并放在阳光下暴晒，进行杀菌消毒。鞋子尽量选择透气性好的，并且要保持鞋子内外干净，经常换洗。

　　 6、注意个人卫生

　　不少女生出现脚臭问题很大原因就是不注意脚部的清洁，所以平时最好保持每天用温水洗一次脚，帮助清除脚底的死皮和污垢，防止脚臭的出现。

　　女生出现脚臭问题除了要采取一些正确的措施去除脚臭外，还要注意改正不良好的饮食习惯，辛辣刺激性的食物尽量不要吃，这类食物容易促进发汗，会影响脚臭的治疗效果。若脚臭问题长时间没有改善，到医院找专业医生诊治。

　　青春期女孩脚臭怎么办2 　　因为青少年时期的小孩精力旺盛，活动量大，因此流汗也会比较多，导致脚臭。脚臭虽然是一个微不足道的疾病，但是在人们的生活中患有脚臭的人数确实非常之多。

　　虽然没有发现它有什么大的伤害，但是对于旁人来说那种味道无法忍受，对于自己来说这也是很尴尬的一件事情。下面看看导致脚臭的其他原因有哪些。

　　 1、生理因素

　　天生就是汗腺发达、容易流汗的人，比较容易有脚臭的困扰。因为手掌与脚掌的部位汗腺分布较身上其他地方都要来得多，再加上穿鞋袜的缘故，因此容易发生脚臭。

　　另外，年龄也是其中一个因素。青少年时期的小孩精力旺盛，活动量大，因此流汗也会比较多；而到了中老年时期，汗腺萎缩，流汗量减少，有可能原本因为流汗造成的脚臭会慢慢消失。

　　 2、疾病因素

　　最常见的就是香港脚、灰指甲及角质溶解症（角质层遭到细菌感染后，导致脚掌厚皮的地方出现像痘疤一样的凹洞）。患者大多是因为流汗量大，汗水的堆积导致细菌、霉菌孳生，换句话说就是因为多汗引发了香港脚等疾病，继而造成脚臭的发生。

　　 3、外在因素

　　这跟工作与个人卫生习惯相关。有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜，譬如警察、军人或是工人，如果经常流汗，则发生脚臭的机率又会大增。个人卫生习惯不好，像是鞋袜永远都是同一双或是洗澡草草了事，不重视脚指头与脚缝的清洁，更没有将脚擦乾，这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的元凶。

　　 二、中医教你如何去除脚臭

　　1、热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

　　2、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

　　3、睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑料袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚部，再予以擦干，连续如此一周，接着再每周一至两次。

　　4、以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦干后撒爽身粉，可防止脚臭复发。

　　5、也可以粗盐溶于水泡水。

　　6、冷热交替的水泡脚，有助减少流汗，防止脚臭。

　　7、冬瓜皮泡脚。冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。

　　 三、脚臭有什么危害

　　我们走路每天都要穿鞋，有些人穿运动鞋会出现脚臭，一脱鞋就会散发出凑为。而说到脚臭往往喜欢运动的人、不喜欢经常换鞋穿的人居多，对男性来说，往往没有什么，很多男性都是不拘小节的人，但是，不少女性也有脚臭，这样的情况对注重形象的女性来说无疑是一件非常糟糕的事情。

　　脚臭是一种疾病，属于脚部的卫生没有做好清洁措施，其带来的危害是值得大家注意的，要是不注意这些细节，往往会带来意想不到的伤害。

　　脚部是身体很多穴位的起源，能够影响到身体的调节，脚臭要是不能进行及时的预防、清洁，会使得身体调节受到影响。

　　更不用说脚臭会造成脚部皮肤受到感染，造成皮癣、足癣的出现，这些皮肤疾病会影响到日常生活。

　　脚臭大多见于青少年，可能会引起植物神经功能的不稳定，情绪的紧张会引起交感神经处于过度兴奋的状态。

　　而对于一些注重形象的人来说，有了脚臭的症状，往往会影响到个人的自信，引起悲观的情绪也是有可能的。

　　 四、怎么做能够避免脚臭呢

　　 1、保证脚部清洁干燥

　　避免脚臭的发生保证脚部的清洁是一件非常重要的事情，即使你平时不喜欢运动，但是，在回到家的时候最好还是把鞋子、袜子换下。

　　运动狂人更是要在回到家的时候把鞋子换下，避免运动量过大导致出汗过多，造成脚部细菌滋生的情况出现，这个时候可以一天多洗几次脚，以此来保证脚部的清洁，从而预防脚臭。

　　 2、鞋要换着穿

　　想要避免脚臭的危害，最应该做的无疑还是经常换鞋，把鞋子换着穿能够有效的避免细菌的传播。

　　生活中人们的鞋不止一双，男性有皮鞋、旅游鞋、板鞋、休闲鞋等;女性有高跟鞋、凉拖鞋等。但是，穿鞋也是要根据时节进行的，要是穿着违反时节的鞋子，对脚部根本起不到保护的作用。

　　例如，在冬天就要穿棉鞋，能够保暖，在夏天就要穿一些凉鞋。

　　而想要避免脚臭的尴尬，最好还是要选择透气性较强的鞋，特别是在夏天，透气性较强的鞋，能够有效的帮助脚部散发热量，避免脚部出现大量的细菌。

　　对于一些喜欢运动的人来说，运动鞋的透气性往往并不高，在运动结束之后，最好立马把鞋子换下，穿上拖鞋无疑是最好的。

　　 3、生活用品不要混用

　　家中要是有脚臭的.人，一些生活物品最好就不要进行混用了，例如，洗脚盆。

　　有脚臭的人最好能够自己准备一个洗脚盆，这样能够有效的避免脚部的细菌发生感染，对家人有很好的保健作用。

　　另外，拖鞋最好也不要进行混着穿，避免足癣、皮癣等细菌进行传播。

　　青春期女孩脚臭怎么办3 　　 勤用热水泡脚。

　　每天洗脚都使用稍微热一点的水泡脚，高温会分解脚上的汗渍和臭味。泡完脚用擦脚巾把脚擦干净，记得擦脚巾也要每天洗一次避免细菌滋生。泡脚不仅可以去除汗渍，还可以缓解手脚冰凉的症状，对改善女性痛经也很有好处，还可促进夜晚睡眠，百益而无一害。

　　 每天换干净袜子。

　　袜子也是滋生细菌的温床，尤其是汗脚的人。袜子穿了一天之后，汗渍会粘到袜子上，从而滋生细菌，如果这样的袜子再继续穿就会让脚上滋生更多的细菌和真菌。所以每天都要记得换袜子，否则汗脚会更加严重，引起脚臭。

　　 选择透气性好的鞋。

　　透气性好的鞋子会让脚部随时通气不会出汗，或者即使是有少量汗渍也会随时排出，适合平时需要走路比较多的妹子。夏天可以穿凉鞋，而春秋尽量选择带网的运动鞋或者纯牛皮的皮鞋，冬季则选择薄厚适中的棉鞋来穿，尽量保证鞋子内部的干爽，避免出汗有异味的发生。

　　 使用去除真菌药膏。

　　有时候不是因为脚部出汗过多才引起脚臭，那么 那就要注意是否是由于真菌引起的脚臭了。

　　主要看脚部有没有溃烂爆皮之类的异常现象，同时伴有脚部的臭味或者其他异味。如果有的话那就要去看医生，查出是什么样的真菌感染，从而选择合适的药膏来涂抹。

　　也要记得不要自己轻易下判断或者使用偏方自己治疗，还是要确诊之后通过正确的疗法治好。

　　 避免大量运动。

　　如果脚总是出汗，你就要自己平时多注意，不要进行过量的运动，让脚部总是浸泡在汗里。即使是避免不了大量的运动的话，也要穿着透气性较好的鞋子，袜子也要勤加更换，这样就很大程度上可以避免脚臭了。

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