警惕喝咖啡7大禁忌

警惕喝咖啡7大禁忌

如今，很多现代人喜欢喝咖啡及含有咖啡因的功能饮料来提神。但很多人不知道，咖啡因会对身体的6个部位产生影响。

咖啡影响身体6部位

1.心脏。咖啡因以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加 10~20 次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。

因此，适度饮用含咖啡因(平均每天最多 500 毫克)的饮品，不会大幅提高心脏疾病风险，但超过这个剂量可能会增加患心肌梗死的风险。

2.肾脏。早上喝咖啡后爱上厕所，是许多人经常遇到的事。这是因为咖啡因会影响肾脏的腺苷受体，起到类似利尿剂的作用。咖啡因也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。

3.消化系统。咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有咖啡因的饮品，会导致胃病。

4.呼吸系统。咖啡因及类似药物对于呼吸有两种影响，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可以作为药物用于临床来治疗哮喘。

5.生殖系统。有研究指出，妇女怀孕期间喝咖啡，生下的婴儿出生体重较低。也有研究显示，服用咖啡因(相当于每天喝多于一杯咖啡)可能显著降低妇女受孕的机会。

6.眼睛。咖啡因会使眼部微血管收缩(变窄)，使得进入眼睛细胞的营养物质减少，也会降低眼睛清除废物的速率。

警惕喝咖啡7大禁忌

1.切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。

2.茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。

3.含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。

4.不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升，所以应喝不含咖啡因的饮料。

5.儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症。

6.浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡。

7.咖啡的饮品中包含有咖啡因，因此极易引起耳鸣。

咖啡不能和哪些东西一起吃

1、切记咖啡不宜与茶同服。茶与咖啡都有提神之作用，二者共用会加强大脑神经的兴奋性，进而影响睡眠。

2、酒咖啡和酒最好不要一起吃。很可能诱发心脏病。

3、并且喝完咖啡不宜立即抽烟。咖啡里边的某些成分和香烟相结合产生致癌物质。

4、咖啡和感冒药不能一起吃。最需要小心的是麻黄碱，它具有刺激神经兴奋的作用。

5、不宜与含钙补钙的食物同吃。咖啡中的单宁酸，会降低人体对钙的吸收率。

扩展资料 此外，值得注意的是，高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。

不宜人群

患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。

老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。

孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。

维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。

癌症患者——摄取过量的咖啡因对正常人有致癌的危险。

参考资料：百度百科-咖啡

咖啡的副作用与禁忌

咖啡的副作用：大量饮用咖啡会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状；怀孕和喂奶妇女喝咖啡会影响宝宝。饮用禁忌：1、咖啡和茶不能同时饮用，需要间隔开；2、儿童不适合喝咖啡。

咖啡是从国外流传到国内的，很多人喜欢喝咖啡来提神。那么喝咖啡有哪些副作用和禁忌呢？下面来给大家具体的介绍一下。

详细内容 01 咖啡的副作用：
1、习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡，会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状，而摄入咖啡因才症状消失。

02 2、怀孕及哺乳期间的妇女饮用咖啡应适量，因为咖啡因会渗透至胎盘，而且会出现在母乳里。

03 3、喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡因会影响睡眠。

04 饮用禁忌：
1、切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。

05 2、茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。

06 3、儿童不宜喝咖啡，咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症。

喝咖啡有哪些禁忌，咖啡不能和什么一起饮用？

说起咖啡，很多人都喜欢喝这种饮品，因为它不仅可以提神醒脑，而且渐渐的也成为一种时尚。但是大家也知道喝咖啡是有相关禁忌的，否则会出现意外的情况。要说喝咖啡的时候有哪些最为主要的禁忌，说到底就是食物之间的相生相克。那么咖啡不能和什么食物一起饮用呢，最常见的有茶、酒水以及感冒药等等。

1、茶水

在平时的生活当中，特别是一些职业的白领，他们在喝完咖啡以后，顿时感觉到自己嘴巴无味，于是又来喝了一杯茶水。需要提醒大家的是，茶水和咖啡是不能一起喝的。因为这两种饮品都具有活血、提神等等作用。如果这两种一起喝的话，会加强对人体大脑神经的刺激，会导致人出现过于兴奋状态。

2、酒水

众所周知，咖啡里面含有大量的咖啡因，具有兴奋的作用。如果人们在喝完咖啡以后再喝酒的话，可能会对人体产生较强的刺激，从而产生头痛，情绪紧张，失眠等等情况，要是有些人喝的比较多，可能会诱发心脏病。

3、感冒药

现如今有很多人喜欢喝咖啡，然后当身体不舒服的时候，比如说出现感冒的时候，就不要再喝咖啡了。毕竟感冒药和咖啡加在一起饮用，可能会出现?火上浇油?的情况，情节严重的话会导致胃特别的不舒服。

在平时的生活中，要是有喝咖啡的习惯，就需要特别注意。毕竟咖啡喝多了，可能会对身体造成一定的影响。另外大家也需要注意：咖啡不能够跟感冒药、酒水、茶水等等饮品一起喝。其实咖啡也不能跟含铁比较高的食物一起食用，不能够跟含钙量比较高的食物一起食用等等。毕竟食物的相生相克是很厉害的，出现意外情况的话，就得不偿失了。

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