治感冒需谨慎-三种做法不可取

治感冒需谨慎-三种做法不可取

感冒是最常见的疾病，一旦出现降温天气，肯定会有人感冒，即便是在平常，伤风感冒也是常见的。对于感冒的治疗，多数人都是去药店买药，或者抗一段时间，靠自己的抵抗力来治愈感冒。其实我们的很多做法是不对的，治疗感冒，需要我们认真对待，否则小疾病也会带来大危害。

乱吃抗生素

小赵体质较差，一年会被感冒缠上三五次，但她几乎从来不去看医生。她觉得去医院看病又贵又麻烦，医生开的药也和自己买的差不多。她自称是久病成医，说起应对感冒的招数来可是一套一套的，用点抗生素不就完事了吗？

实际上，68.88%的人做出了和小赵一样的选择：自己买药吃。对此，北京协和医院呼吸科主任医师王京岚教授分析认为，接近七成的人自己买药吃本身并没有错，但像小赵这样动不动就吃抗生素，就不对了。“实际上，至少有70%的人在毫无必要的情况下，滥用了抗菌药物，而多以先锋类、头孢类和大环类为主。”他解释道，抗菌药物对细菌性感冒有作用，对病毒性感冒则没有什么威力。而绝大多数感冒是由病毒引起的，服用抗菌药对病毒性感冒不仅毫无作用，还会导致耐药。

硬扛着不看医生

从调查数据分析可看出，仅7.9%选择看医生，所占比例较低。有23.22%的人对感冒置之不理，选择“扛着”。王小姐就是典型，“碰上感冒我坚持‘三不原则’，即不看医生、不吃药、不输液，任其自生自灭。”

王京岚对此表示，由于感冒是种自限性疾病，对年轻人来说，如果能够忍受头疼、发烧、流鼻涕等确实是感冒引起的症状，“扛”上几天的确能自愈，但久拖不治却可能会延误病情，甚至导致心肌炎、肾炎等。而老年人得了感冒则万万“扛”不得。他们身体状况不好，脏器病变可能性较大，身体各项功能减弱，如有症状不及时治疗，极易诱发并发症，严重的甚至危及生命。

随便乱输液

“我感冒了。”“那去输个液吧，好得快！”这种对话经常出现在我们身边。回答“你会去输液吗”时，46.31%的人选择“偶尔会去”，3.08%的人每次都去。“感冒输液好得快”这个误区，不知从何时起“深入人心”。

“实际上，感冒输液绝大多数没有必要。”王京岚告诉记者，没有数据表明，输液后能让感冒好得更快。药物直接进入血液所带来的风险比口服药大，会增加药物不良反应的发生率。但如果感冒者症状较重，如高热不退、频繁呕吐、继发细菌感染（如肺炎等），就应由专科医生诊断，决定是否需要输液。

最后，王教授提醒，感冒后有条件的话最好去医院做个血常规检查，以判断属于哪种类型的感冒。如果自己给自己开药治的话，出现以下三种情况则应立即去医院治疗：一是症状持续一周以上不见缓解；二是使用对症药后症状依然没有减轻，比如发烧时吃了退烧药后依然高烧不退；三是脏器出现问题，如吐黄痰等。

小孩感冒咳嗽，饮食需谨慎！

?感冒咳嗽是小朋友们的常见问题，尤其对于那些抵抗力稍弱的小家伙们。这时候，他们的饮食可是重中之重哦！那么，韭菜能否成为他们餐桌上的一员呢？
?易消化、清淡的食物
为了小朋友的健康，推荐家长们为他们准备一些易消化、清淡的食物，如青菜、番茄等。当然，水果也是不错的选择哦！
?冰糖雪梨
为了让孩子们更好地度过这段时期，家长们可以尝试制作冰糖雪梨给他们喝。这款甜品不仅能滋润喉咙，还有助于缓解咳嗽症状。同时，请务必避免让孩子摄入过于油腻和刺激性的食物。
?多喝水
感冒咳嗽期间，多喝水是非常重要的。这不仅能保持身体水分平衡，还有助于排出体内毒素。
?加强日常锻炼
鼓励孩子们加强日常锻炼，提高免疫力，才能更有效地抵抗病毒和细菌的侵袭。

如何治疗感冒？有哪些禁忌？

要卧床休息，多饮水，吃清淡、易消化的食物。对于感染性发热而言，发热本身是机体免疫系统清除感染源的表现之一，除非高热以及患者严重不适外，通常可不急于使用解热药等药物。
高热患者必须进行降温处理，可选择的解热药有对乙酰氨基酚和布洛芬。（但选择1种退烧药即可，使用前仔细阅读说明书，避免重复、超量用药；服用对乙酰氨基酚期间，切忌饮酒，防止肝损伤。）
咳嗽
症状不是特别严重，不用吃止咳药。
若咳嗽症状非常严重，有出现呼吸困难的倾向或影响正常睡眠与休息时，可适当地服用止咳药进行对症处理，包括氢溴酸右美沙芬片、右美沙芬愈创甘油醚糖浆、盐酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡腾片、连花清瘟颗粒（胶囊）、宣肺止嗽合剂、荆银颗粒、痰热清胶囊等。
嗅觉或味觉减退
发生比例不高，大部分患者会在一周左右嗅觉味觉逐渐恢复。这不是新冠独有的症状，其他的呼吸道病毒感染也会出现。
每天刷牙两次，确保口腔卫生。有条件的可以按照世界卫生组织的建议进行嗅觉训练，包括每天闻柠檬、玫瑰、丁香和桉树，一天两次，每次20秒。可尝试在食物中添加香草和香料，比如辣椒、柠檬汁等。但对于同时伴有腹泻或平素胃肠道功能不良的患者，建议谨慎使用。
腹泻
饮食清淡，不要吃重油重盐和对胃肠道刺激性大的食物。

多喝水，及时补充丢失的水分。

症状严重患者可使用蒙脱石散、藿香正气胶囊（或丸、水、口服液）等药物缓解症状。
嗓子干疼、肌肉酸痛
听放松的音乐或者冥想有助于缓解疼痛。

适度运动，多喝水。

对于关节、肌肉或者全身疼痛，可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方镇痛药进行治疗。中药疏风解毒胶囊和六神丸也具有一定疗效

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