5种洗头方式易惹病

5种洗头方式易惹病

洗头，将一头的灰尘洗去，闭上眼睛任凭发丝的随风舞动，享受发间的隐约清香......真的是一件很惬意的事情。我们每天都在洗头，可是，你真的会洗吗?

　　5种洗头方式易惹病

一忌：洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

二忌：护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

　　三忌：湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

四忌：不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

五忌：洗完头马上外出

研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

如何正确洗头才健康?

1、油性发质最好天天洗。油性发质的人一般头发较少，一般一天不洗头，头发上就会有油脂，会比较贴头皮，可以用去油脂的洗发露;如果属于头皮油但头发干的类型，可以用去油脂洗发露+补水的护发素。

2、干性头发一定要用有补水功效的洗护产品。平时不要用风筒大量吹头发，否则头发的水分会流失更快，让头发自然干会好些。

3、洗护一定要分开，不要选二合一和多合一的洗发水。头发的洗和护之间本身就是矛盾的，洗发水一般都偏碱性，起到清洁作用，护发素则偏酸性，起到营养滋润作用。二合一或者多效合一的洗发水要把洗和护结合起来，就要添加一种叫“矽灵”的物质。矽灵本身对人体没有直接的伤害，但长时间使用含有矽灵的多效合一洗发水，会让矽灵吸附在头发上和头皮上，造成头皮毛孔堵塞，油脂排泄不出来，就会出现头皮痒、起小红点、头屑等问题。

4、关于多久换一次洗发水的问题。如果你用的是专业的、针对你头发问题的洗发水，就不用经常更换;如果用的是非专业的、多效合一的洗发水，可能含有矽灵或工业碱等化学成分的洗发水，可以经常换着使用。秋冬春三季可以使用补水的洗护用品，夏天可以选择清洁力比较强的。

正确的洗头方式

正确的洗头方式：

1、洗头前，先梳梳的头发，按摩头皮梳同时，先用清水冲洗头发，可使头发上的污垢，弄脏和头皮屑减少一点，当洗发水洗，可以减少剂量的洗发水的本质，为了减少对头皮的刺激。

2、将洗发香波倒入10枚硬币大小的手中，加水轻轻揉搓至起泡，然后涂抹在头上，冲洗干净。这样重复两次，可以彻底清洁头皮和发丝，记得千万不要把洗发精倒在头上搓洗，这样轻易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长时间下降，可能会形成异常脱发的后遗症。

3、洗发时要画圈洗发的方式，同时用手指腹部按摩头皮，可以促进血液循环，记得千万不要用指甲抓抓头皮，这样的动作轻易使头皮受伤。而油性头皮的人应着重清洁发根，干性头皮的人不宜清洗太久，以免让洗发精华与头皮接触时间过长。

4、用大量的水彻底冲洗洗发水。如果洗不干净，洗发水残留会引起头皮过敏现象，然而，不认为热水高偿付能力和用热水来洗头发，热水但伤害头皮杀手，高温可使皮肤水分损失和干燥，所以，如果你不担心洗干净，用温水或冷水洗几倍。

5、此外，头皮屑患者可以使用药物洗发液，但洗发液的使用方式略有不同。第一次洗发后先冲洗头发，第二次洗发时不要立即冲洗，让洗发水的泡沫停留5～10分钟，以达到用药的效果。

扩展资料：

注意事项：

1、不要直接梳头洗

很多人在洗头前没有梳头的习惯，这使得洗头过程中头发容易损坏发根。正确的做法是在洗头前先把头发梳软，这样可以减少头发上的灰尘和污垢，同时也可以放松头皮，使头发和头皮能得到很好的清洁。

2、不要将洗发水直接涂在头发上

在洗发时，直接擦头发，可能会使头皮局部的洗发水浓度过高，对头皮产生伤害，这样长时间，轻易出现脱发现象。相反，在将洗发水涂抹到头发上之前，要将洗发水倒进手掌，用水揉搓，以防止它直接接触到头皮。

3、洗头时不要用力抓

洗头发的时候不要以为用力抓挠会洗干净，这是错误的做法，太用力抓挠会对头皮造成很大的伤害，久而久之，不想掉发就很困难了。正确的方法是用指尖轻轻按摩头皮，然后以圆周运动的方式慢慢清洗，以避免指甲抓伤头皮。

4、不要将护发素要涂在头皮上

洗头时头皮的毛囊处于开放状态，这时护发素擦在头皮上，护发素中的化学物质很轻易进入毛囊内部，造成毛囊堵塞，从而轻易造成毛囊脱发。正确的方法是把头发弄直，然后在发梢涂上护发素，然后慢慢地揉搓。

但护发素在头发上停留的时间也不宜过长，而清洗时，一定要将护发素洗干净，避免留在头发上。

5、电吹风的温度不要太高

如果你吹你的头发洗后头发的习惯，那么你应该注意吹风机的温度太高会损坏你的头发，虽然温度高可以缩短时间吹你的头发，但很长一段时间会使你的头发变得干燥，急躁，因此容易失去头发，破碎的头发。

弯腰洗头还是站着洗头

弯腰洗头还是站着洗头

　　弯腰洗头还是站着洗头，我们很多人会发现，去理发店洗头很干净，这其实是和理发师的手法有很大的关系，我们可以自己学习然后自己也可以给自己洗头，那么弯腰洗头还是站着洗头呢？

　　弯腰洗头还是站着洗头1 　　 低着洗头?易生皱纹

　　低着洗头，因为无论淋浴或盆洗，此方式都操作方便，还能很好控制住洗头水仅在头部区域，而不会“污染”背部等区域或诱发痘痘的产生。而且，低头属习惯性动作，身体前倾的传统的低头洗法也更安全，也不会过度的刺激颈椎动脉。

　　毕竟，传统的方式也总有其健康意义!不过，爱美的Vivi童鞋马上反对了，因美容大王说过，常常低头洗头发，会让面部变得松弛，加深法令纹甚至导致颈部皱纹。SO，Vivi童鞋是忠实的“仰头族”!

　　不过，说到“低头”与“仰头”，有研究称，我们低头时，脖子承受的压力会是平时的三倍。因而，“低头族”常常会与颈椎病等健康问题“相伴”，最简单的缓解方法则是常抬抬头，做做颈部运动。

　　另外，脖子的肌肉是垂直生长的，一旦胶原蛋白受压迫断裂就容易长出颈纹。SO，常“低头”会产生颈部皱纹甚至双下巴，也并非耸人听闻。

　　 仰着洗头?易中风

　　那么，仰着洗头的姿势会更健康?现在的美发店，也大都用躺着的后仰姿势。但其实，这种做法亦存在着健康隐患。头在后仰时，容易压迫颈部的动脉血管，若洗头时间过长，势必会造成大脑供血不足，这也是为什么有些乡亲洗头后会感觉头晕。

　　一般来说，老人、高血压者、颈椎病患者不宜仰着洗头，否则会导致晕眩、脑部短暂缺氧，甚至中风。而对于一般乡亲来说，可偶尔仰头洗，时间不宜过长，而若采用躺着的后仰姿势洗，洗完头后，不要猛然起身。

　　 哪种洗头姿势最好?

　　徐文兵说，洗头时，无论是低着头或仰着头，若时间过长都会影响颈部的正常血液循环，造成脑部供血不足，可能引起头晕、恶心、站立不稳的现象。

　　从这个角度来说，淋浴时直立的洗头姿势会比较合适，而且要让身体调整到最舒服的状态。若出现某部位疼痛、麻木或头晕等症，说明血管或神经受到压迫，应适时调整。

　　看到这是不是纠结，到底哪种好，哪种不好。我说一句，各凭喜好。下面看看正确洗头的步骤吧。我们就不纠结上面的问题了。

　　头发人人会洗，但巧妙各不相同。根据皮肤科医师表示，约有80﹪的人不知道正确的洗头方法。而长期错误的洗头方式，可是会直接影响头皮与发质的健康

　　所以，想要拥有一头闪亮动人的发丝，就必须先从建立正确的洗头观念开始。选择了适合自己的洗发精之后，我们可藉由以下4个洗头步骤将头皮与头发彻底清洁。

　　 第一

　　洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。

　　 第二

　　先将洗发精倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。

　　 第三

　　洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。

　　 第四

　　用大量的'清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，所以，如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。

　　总结:大家看了上面的内容，是不是都有点纠结呢，到底应该怎么洗头呢，我感觉都有道理，看个人情况吧。虽然躺着洗很舒服，但不是每个人都可以每次洗头时都躺着。老年朋友如果担心自己仰着头洗会中风，那就低着头洗。不过我提高的洗头方法不错，可以试试，看着都觉得舒服。

　　弯腰洗头还是站着洗头2 　　 怎么正确洗头

　　1、洗发之前一定要先将头发梳理好。不知道您相信不相信，如果洗发之前您的头发就是蓬蓬的、乱糟糟的，那么即便洗完之后头型也不会很顺畅。

　　所以正确洗发的第一步就是洗发之前一定要用粗齿的梳子将头发梳理整齐，先从接近头发末梢的地方梳起，一直梳到从头皮一下就可以发尾为止。

　　2、选择好洗发用的水质避免伤害头发。洗发用的水温一般是在37-40度，过热的水温会损伤头发，过凉的水温不容易清洗掉污物和油腻，同时也容易让我们感冒。

　　洗发的水质最好是软水，说白了就是经过烧开的水。洗发方式最好是沐浴方式，如果采用盆洗的方式一定要保证有足够的水量，以便将头发完全浸入水中。

　　3、用手指的指肚按摩头皮。洗发的时候要用手指的指肚进行按摩头皮，不要用指甲去挠，洗的时候用指肚从两边耳际向中央进行按摩清洗，要轻轻的按摩，千万不要用指尖去挠，这样既可以按摩头皮增加头部皮肤血流通常还可以保护秀发防止掉发，同时防止指尖挠破头皮引发的感染。

　　4、采取正确的洗发姿势。洗发的正确姿势是站着洗头，不要弯腰或者倒着洗头，这样的好处是防止您产生抬头纹，站着洗头可以防止抬头纹的产生同时用可以方便冲洗全身肌肤感觉淋漓畅快。

　　5、洗发要彻底洗两次。正确的洗发次数是两次，第一次洗头皮，第二次洗发丝。如果您的头发是油性的建议您选择不同的洗发水，先用专门去油的洗发水洗头皮在用营养型的洗发水洗发丝，这样您既可以彻底清洗头皮的油脂又可以保养您的秀发，这样洗出来的头发才会气温芬芳柔美清新。

　　6、洗完头发要用心。洗完头发以后，我们应该采取晾干、晒干、或者低温烘干，切勿使用毛巾用力揉擦，头发在潮湿的情况下强度明显降低这个时候很容易拉断

　　同时也不要认为每天都洗头就可以保持头发清洁，我们要注意每天洗头会过度刺激头皮角质化速度过快，不利于头皮健康还容易产生头皮屑。

　　最后重申一点，洗发就是护理头皮和发丝，其中头皮是重点，好的发质是要有健康的头皮支持的，我们在洗发的时候着重保养头皮的毛囊细胞及时的给头皮补水，保证头皮的正常营养供给，发丝自然柔顺光亮、飘逸迷人。

　　弯腰洗头还是站着洗头3 　　 美发洗头教学手法

　　 1、湿发

　　洗头时水温控制在38度左右，温水即可。让头发湿透而不是淋湿，让头发摸着软软绵绵的而不是沙沙涩涩的，这样头发才是完全湿透。

　　 2、涂洗发水

　　把洗发水涂满手的整个位置，在往头皮抹；然后揉搓起泡，掌心要放空手指要弯曲，揉搓出泡沫。用手指指腹按摩整个头皮，哪里痒可以用指腹多按揉一会，切记用指甲挠头皮。

　　 3、冲水

　　冲水时把手指伸进头发一边按摩一边冲洗，用清水反复冲洗干净。想要头发更干净，可以重复以上步骤在洗一次。

　　 4、上护发素

　　护肤素有两种一种是保护头发，一种是保护头皮的，一定要看清楚。保护头发的护肤素我们用的涂抹在发梢上，远离头皮，轻轻按摩两分钟，冲水即可。保护头发的护发素我们用的时候要抹在头皮上，停留2分钟冲洗掉即可。

　　 5、吹干头发

　　我们把头发上多余的水分擦干之后，用吹风机把头发吹干就可以了。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/222580.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 护肝必吃的8种蔬菜

下一篇: 蔬菜能不能久放呢,蔬菜有什么作用_(···