小妙招帮助您有效治疗口腔溃疡

秋冬季节是口腔溃疡比较高发的疾病，一旦得了口腔溃疡，会对吃饭、喝水等日常生活行为造成影响，严重者很可能还会直接导致说话困难，极易让人痛苦不堪。口腔溃疡治疗方法有哪些？一起随小编来了解一下日常生活中的妙招吧。

研究表明，口腔溃疡是一种搞发性口腔疾病，发病几率在各种人群中都比较高。除了天气干燥，牙齿表面不光滑和不合适的假牙也会导致溃疡发生。此外，免疫系统受损、维生素B12和铁等关键营养缺乏、病毒感染等也是诱因。对此，沙哈教授给出可有效缓解口腔溃疡的10个小妙招。

1、远离辛辣油腻食物以及过烫的饮料。多吃富含维生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜。

2、避开糖果、口香糖和汽水饮料。

3、少吃偏硬的食物，多吃细软的食物。

4、多食用新鲜酸奶、奶酪等奶制品。

5、保持口腔卫生。刷牙使用软毛牙刷。

6、使用冷热水交替漱口，或者用冰块冷敷溃疡点，以缓解肿胀。

7、淡盐水漱口。具体做法是：在一杯温开水中加入1～2茶匙食盐（或者烘焙苏打）；口含淡盐水，口腔两侧来回漱口。每天可重复几次。另外，平时养成饭后漱口和睡前刷牙漱口的好习惯，也有助于预防口腔溃疡。

8、口腔溃疡点涂抹蜂蜜，或者用蜂蜜和咖喱调成糊，涂抹溃疡点。蜂蜜不但有助于保持湿度防止脱水，而且有益于缩小创面、加速新组织生成。

9、通过瑜伽、冥想打坐或锻炼等方法减轻压力。

10、口嚼薄荷叶，适当加点水，每天嚼三四次，可加快口腔溃疡愈合。

虽然口腔溃疡看起来算不上什么大病，但是小病若不治，任由其发展，极易导致情况出现恶化，最终直接损害到自身的口腔健康。所以，切忌亡羊补牢的方式，有病就投医，科学系统治疗很重要。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankang/221736.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 细数可乐6宗罪

下一篇: 澳洲同性恋夫妻因生双胞胎告医生,结果···