吃火锅后-怎样快速祛口臭

吃火锅后-怎样快速祛口臭

冬天饮食，很多人都爱火锅，炒菜上桌很快就冷，不如火锅边涮边吃，热呼呼的暖胃暖身，加点辣椒还很开胃。但是，吃火锅时难免会加些姜蒜来进行调味，因此很容易就会缠身口臭，特别是吃完火锅之后，和人讲话都觉得尴尬，深怕自己有口气传到对方，影响自己的形象。

而有些女性为了吃完火锅之后口气好闻点，调料就选择不加姜蒜，或者干脆来点芝麻酱。且不说芝麻酱热量高，会增加饮食的卡路里，吃火锅加姜蒜更多还是因为与健康有关。蘸料里放蒜可以抑菌、杀菌、抗病毒，吃火锅本来就会加重肠胃负担，容易肠胃炎拉肚子，再则如果有些菜，尤其是肉菜没有煮太熟，吃蒜就太有必要啦。

那么吃火锅后，怎样快速祛口臭?

1、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

2、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。

3、山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

4、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。

5、在包包里装些青橄榄或话梅，必要时嚼上一两颗，这样可以刺砬激唾液分砬泌，从而消除口臭。

6、柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

去除口臭最有效的偏方

1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

3、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

4、橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

5、茶叶去除口臭：慢慢咀嚼若干片茶叶，可暂时消除口臭；坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

6、肉去除口臭：将肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭。

7、荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

怎样快速清除口臭，要怎样做

快速去除口臭要明确导致口臭的病因，具体内容如下：

1、口腔卫生差：最快速去除口臭的方法是及时到正规医院口腔科检查牙齿、牙龈以及口腔卫生情况，如果口腔卫生情况很差，有大量牙结石、牙菌斑、食物嵌塞和腐败物质，要做全口洁治，比如龈上洁治和龈下刮治，可以彻底将口内有菌物质彻底清除，对口腔、牙齿、牙龈做大扫除，对龋病、根尖周炎以及牙髓炎进行根管治疗，进行牙齿充填修复，可以快速将口臭问题解决；

2、鼻咽部、咽喉部炎症：应该给予抗炎对症支持治疗或者请教耳鼻喉科医生，是否需要通过手术治疗解决口臭；

3、胃肠道疾病：要到消化内科、内分泌科以及其他相关科室就诊，通过药物治疗和康复治疗，解决口臭问题。

有口臭很烦恼，吃哪些食物快速祛异味？

柠檬具有生津止渴、消暑的功效，在一杯开水里加点薄荷，再加点新鲜柠檬汁喝，可以去除口臭。金桔对胸闷气滞型口臭有很好的治疗效果。新鲜金桔取后洗净咀嚼。吃新鲜的水果和蔬菜，瘦肉和谷物可以预防口臭和牙龈疾病。少吃多吃，慢慢吃，不要不吃饭。吃饱80%，防止食物堆积。多喝水。谨慎食用大蒜、洋葱等气味重的食物，或与香菜、八角一起食用，以消除异味。过热、过辣、油炸、油浸等食物会影响胃液，导致内火过旺。酒精和咖啡也可能引起过度的内火。远离碳酸饮料和酸味食物，因为这些饮食会导致口腔的酸碱度下降，对牙齿造成损害。

金橘具有芳香开窍、行气健脾的功效。橘子瓣和橘子皮含有大量的维生素C和精油，不仅能润喉生津，还具有止咳健脾和胃的作用，能有效去除口腔异味，有益于呼吸系统和消化系统，还能有效预防口臭。每天喝两次酸奶，可以减少口腔中80%的含硫化合物，这是口臭的罪魁祸首。酸奶中的有益菌还可以抑制口腔中产生含硫化合物的细菌，从而降低含硫化合物的浓度。牛奶中的蛋白质会与蒜素发生反应，可有效去除蒜味。吃完火锅也可以喝杯牛奶。

芹菜质地鲜嫩，芳香诱人，清热解毒，开胃健脾，增进食欲。芹菜如果在嘴里慢慢咀嚼，会起到很好的去除口腔异味的作用，有利于清洁口腔，保持口气清新。薄荷和香菜也有芳香气味，除口臭效果也不错。莲藕微甜酥脆，营养丰富，富含维生素C和膳食纤维。熟藕甘温，益脾胃。它具有养胃、滋阴、补血、止泻的作用，适用于消除胃热口臭。海藻海带含有高效除味物质，其除味效果是现有口臭抑制剂类黄酮的三倍。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/221728.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 美怀孕男所生女儿照片首次曝光

下一篇: 上火喝绿茶-调脾胃喝红茶