吃火锅后如何快速消除口气？

吃火锅后如何快速消除口气？

很多人都爱火锅，炒菜上桌很快就冷，不如火锅边涮边吃，热呼呼的暖胃暖身，加点辣椒还很开胃。但是，吃火锅时难免会加些姜蒜来进行调味，因此很容易就会缠身口臭，特别是吃完火锅之后，和人讲话都觉得尴尬，深怕自己有口气传到对方，影响自己的形象。

吃火锅后怎样快速祛口臭?

1、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

2、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。

3、山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

4、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。

5、在包包里装些青橄榄或话梅，必要时嚼上一两颗，这样可以刺砬激唾液分砬泌，从而消除口臭。

6、柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

增加唾液分泌可以防口臭

一是可以将食物切成大块，大块食物所需的咀嚼次数和时间更多，有助促进唾液分泌。

其次，多吃高纤食物，比如根茎类蔬菜以及豆类、干菜类等食物，从而增加咀嚼次数，帮助唾液分泌。

三要吃得清淡，烧菜时注意少放盐和糖，口味清淡，就能为了品尝菜肴味道多咀嚼，增进唾液分泌。

四类食材具有防口臭的功效

一是绿茶。其中的儿茶素能杀死引发口臭的细菌。除了喝茶水，也可以通过咀嚼茶叶来预防。

二是香草植物。比如甘菊、薄荷等含有杀菌成分，可以杀灭口腔细菌，预防口臭。泡香草茶喝不仅可以护理口腔，其芳香味道亦能除臭。

三是蔬菜。其中的叶绿素有杀菌除臭的功效。黄绿色蔬菜的叶绿素含量尤其丰富，可以榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉，以摄取完整的叶绿素。

四是酸味水果。酸味食物中的柠檬酸有杀菌和促进唾液分泌的作用。如有口臭迹象，嚼一粒梅子干或吃个柑橘类水果、苹果等可以应急，预防口臭。

吃完火锅后吃什么好 6种食物排毒下火

1 喝点清茶 吃火锅后喝一杯清茶，一小时后能解油腻还能清新口气，有下火杀菌的作用。但吃完后不能立即喝茶，因为茶内含有鞣酸，与蛋白质结合，影响食物营养物质的吸收和利用，会出现便秘情况。

2 吃点水果 吃完火锅后半个小时左右吃一些凉性水果，能起到消化降火的作用，因为火锅都是比较油腻和辛辣的，吃一些偏寒性的水果能小火，第二天起来脸上不会冒痘，其中还富含维生素C，避免吃多肉而出现酸性。

3 喝杯温白开 吃火锅后半小时内喝杯白开水，能促进肠胃内食物蠕动消化，还能促进新陈代谢，避免体内盐分过多，保持血液中钾钠平衡。

4 吃点健胃消食片 肠胃功能不好的人，吃完火锅后建议吃点健胃消食片，因为吃火锅肉类和蔬菜吃的比较多，肉类中蛋白质等高分子物质不容易消化吸收，在胃中停留时间太长，增加肠道负担，虽然有蔬菜的膳食纤维让肠胃蠕动，也一样会导致便秘，吃点健胃消食片能促进胃消化。

火锅的解药是什么水果?

火锅的解药是柚子。

火锅是非常流行的一种吃法，现在正值秋季，火锅的旺季也来了，不免有很多朋友又光顾火锅了，那么，油腻腻又爽歪歪的火锅吃完后嘴里总是有些不舒服，吃多了肠胃也是有些受不了，我们可以在吃完火锅后吃一些柚子来清新口气，也能起到保护肠胃的作用。

烤串的解药是烤红薯：

烤串真的是一年上季的火热小吃，不论是蔬菜、还是肉类，做成烤串都别有一番风味，所以烤串也是相当受欢迎的一种美味小吃了，不过烤串毕竟是用炉子烤出来的，不是木炭就是灰尘，的确有些不太干净，对我们的肠胃也不是很好，吃完烤串可以吃一些烤红薯，以保肠胃的健康，还是不错的。

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