瘦人喝什么茶增肥效果好呢

秋冬季节，不管是瘦人还是胖人，大家一向都非常喜欢养生，养生主要目的是可以通过调理的方式，解决身体的问题，瘦子们抵抗力下降，消化系统不好，身体代谢不通畅，所以就是身体过瘦的原因，那么喝茶同样也可以增肥调理身体健康，瘦人喝什么茶增肥效果好呢？

因为白茶与绿茶、花茶相比，除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶。国内外医学研究证明长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶（lipoproteinlipase）活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓萄葡粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。

白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功，而且，白茶存放时间越长，其药用价值更高。

白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，维生素A能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病，同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用。

能减少电视辐射的危害。因此在看电视过程中多喝一些白茶是有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛、健体。

关于瘦人喝什么茶增肥效果好呢？首先我们要知道喝茶是不能随便喝的，喝茶是有讲究的，在茶叶的种类当中分为白茶，绿茶和花茶，每一种茶的营养价值与功效不一样，不光是要喝茶来调理，瘦人想增肥可以通过锻炼和饮食的健康结合调理。

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