有一种疼痛叫做撕倒刺-你该如何应对

有一种疼痛叫做撕倒刺-你该如何应对

手指背上长倒刺是大伙都会遇到的烦恼，平时看着碍眼，便想方设法的把它给撕掉，结果一不小心，原本短短的一两毫米的刺，硬是被撕出了半厘米长，这种疼痛…你懂得。

倒刺是什么

倒刺在医学上称为逆剥。在正常情况下，指甲周围与皮肤是紧密相连的，没有一丝空隙，形成一道天然屏障，但有时我们会看到指端表面近指甲根部的皮肤会裂开，形成翘起的三角形肉刺，这就是“倒刺”。

长倒刺真的是缺乏维生素吗？

专家表示，“长倒刺和维生素的缺乏没有关系，这说法是不正确的。”看来，倒刺的产生和维生素没有关系， 那手指周围这些小倒刺究竟是什么原因产生的呢？

专家表示：“ 俗称的倒刺，在专业上也叫逆剥，逆向的剥脱。它产生的表现是表皮开裂，然后有一个呈三角形的形状脱开。它属于一种皮肤或者说表皮不健康的表现。产生的原因，跟局部的干燥是有关系的。往往有这种现象的人，第一皮肤比较干，他可能清洗比较多。另外，由于职业的原因，或者做某些动作会经常摩擦。还有一些人可能会经常咬指甲，或者啃手指头，引起这种皮肤的损伤，继而出现的这种变化。”

倒刺会产生危害吗？

1、乱拔倒刺易引起皮肤感染

看到手上的倒刺，我们总会不自觉想将它们拔掉，可要是真拔了，不仅疼，还常会弄得手指血迹斑斑，严重者还可能出现皮肤感染！

这是因为甲上皮的结构是向下和向后连接，企图撕下会造成倒刺的进一步撕裂，其结果是倒刺越撕越大，越撕越深，造成皮肤深层的进一步损伤，并引起出血及感染。

2、乱拔倒刺或可引起甲沟炎

指甲与周围皮肤交接处的沟称为甲沟，倒刺一旦感染，很快会波及甲沟而引起甲沟炎，使局部红肿疼痛甚至化脓；如不及时治疗，可进一步发展为甲下脓肿和脓性指尖炎。

如何摆脱倒刺带来的痛？

直接撕掉倒刺或者是咬掉倒刺看似很爽，但是不安全，还会造成皮肤撕裂、感染。

最好的做法，用指甲刀将倒刺整齐的剪掉。

同时，在日常生活中，把甘油、橄榄油涂抹在手指上，对软化手指上的皮肤很有效。

孩子手上经常有倒刺是什么原因？

倒刺是常见的甲周皮肤问题，它的形成是角质层过于干燥而发生分离所致。

如果近期有频繁的摩擦，宝宝爱玩爱闹，会促使手部角质层水分快速蒸发。宝宝的指甲边缘总是长出倒刺，若是秋冬天，可能是天气干燥所引起的，角质层需要皮脂的保护，而肥皂、洗涤剂或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，更让角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离，最终形成了倒刺。

如何正确处理倒刺 1、皮肤科医生指出，长了倒刺，最忌讳的就是用手撕。生拉硬撕会导致倒刺的进一步撕裂，结果越撕越大，越撕越深，造成皮肤深层的进一步损伤，甚至有引起皮肤感染和甲沟炎的风险。

2、只要适当润肤就会改善；平时要适当多吃一些新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，以及海产品等富含锌的食物。撕手指上的倒刺是不少人热衷的怪癖行为，但一撕，不仅疼痛，而且还可能引起皮肤感染。

3、医生推荐除倒刺的小方法：先用热水浸泡双手，然后涂点金霉素或红霉素等眼膏，具有滋润、消炎的作用。另外，医生提醒，天气干燥的时节，平常洗手后要即刻涂抹护手霜，护手霜能保证皮肤的适度湿润。

宝宝手指长倒刺，和很多人观念中的缺维生素并没有关系，而是因为指甲周围皮肤干燥，造成角质层和下面的皮肤分离，就会形成倒刺。

另外，宝宝喜欢 探索 世界，在摸摸碰碰的情况下，摩擦增多，出现倒刺的几率更大，充分保湿就可以避免倒刺的产生。

需要注意的是，宝宝长了手倒刺，千万不要去撕扯，以免损伤皮肤，造成感染。正确的做法是用剪刀轻轻地剪掉倒刺~

另外，宝宝缺不缺维生素要去让医生做检查，家长不要自己觉得宝宝缺就随便给宝宝补充维生素。

“倒刺”几乎每个人都有长过，一碰还会痛，甚至导致甲沟炎，还严重影响我们手的美观，该怎么办呢？

缺乏维生素，手上老是长倒刺的现象，要注意护理。可以适当的给孩子补充维生素，天气好要多去户外活动，多晒太阳，同时可以服用点小儿多维片，

倒刺究其原因按中医认为是皮肤干燥现象。

由诸多原因引起:

1:小孩手上长倒刺多由经常玩干燥丶有粉尘或脏东西多引起皮肤干燥造成的倒刺，如建筑工，上山劳工一样，手脏污染大，应勤洗手，秋冬多抹护肤品等可以改善症状。

2秋冬换季，复感风寒束表，汗闭引起的，成人建议发下表，汗出则愉。

3:若长期皮肤干燥，纹路深，手脚枝体干有甲状图案则病情重点，属于阳气虚没汗症，应该益气升阳助气排汗即可。此乃经验所至，不到之处希望同门斧正…

天气干燥 没有很好的保护 多喝水

缺乏B族维生素

缺少维生素。

手上有倒刺，相信这是绝大多数人在日常生活中都会出现这种情况，对于强迫症患者来说，看到手上出现倒刺真是折磨啊！倒刺不止是成年人会有，小孩也不例外。那么，今天我们就来聊聊这个话题：孩子手上经常有倒刺是什么原因？怎么解决手上有倒刺的情况？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案！

孩子手上经常有倒刺是什么原因？

1. 肌肤太干燥

手上长倒刺，可能是肌肤太干燥，角质层有裂缝所，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表现。

2. 体内缺乏维生素

孩子手上出现倒刺，也可能是由于孩子体内缺乏维生素C和维生素A 所造成的，如果孩子体内缺乏维生素A ，会导致体表的上皮不完整，出现脱皮和倒刺现象。而体内维生素C的水平增长预防，业与维持皮肤的 健康 有很大的关系。

3. 经常吃手

孩子手上长倒刺，有可能是因为孩子经常吃手所造成的，因为孩子经常吃手，会把手放在嘴里，而手上的皮肤在长期受到口腔中的唾液浸泡后，会出现破损，从而出现倒刺。

4. 洗手次数过多

如果经常洗手，再加上气候的原因，这样就很容易导致手指干裂的情况了。所以孩子一般都是用凉水洗的，就容易出现这种情况。

怎么解决手上有倒刺的情况？

1. 注意日常饮食

为了减少宝宝手指倒刺的发生，可以在日常饮食中，多给孩子进食一些富含维生素A和维生素C的食物，在进食后，宝宝手指出现倒刺的部位会慢慢长好，并且还有预防宝宝再次出现倒刺的作用。

2. 做好指甲护理

当宝宝长倒刺的时候，我们需要做好对宝宝指甲的护理。比如需要经常为宝宝修剪指甲，要经常检查宝宝的指甲干净程度，还要告诫宝宝不能够咬自己的小指甲。

3. 涂抹护手霜

可以选择维生素E霜或者是其他的护手霜，为宝宝涂抹手指，让宝宝的肌肤获得更大的滋润。除了护肤霜之外，我们也可以选择涂抹橄榄油，橄榄油滋润肌肤，刺激性又比较小。

4. 小心修剪

我们在处理宝宝倒刺的时候，需要先将宝宝的手放在温水中，之后再用小剪刀修剪倒刺。修剪完倒刺之后，我们可以用营养油按摩宝宝的手部。

最后，希望各位家长在日常生活中多留心孩子的细微变化，呵护好孩子哦！

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手上总是容易长倒刺怎么办

双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮
小资料：
问： 不知为什么，近段时间，我的每个手指夹周围都长有一些一条条的小刺，有些又像脱皮的样子，撕又非常痛，这是什么原因呢，是缺少什么吗？谢了。
答：这种情况多与局部的摩擦等原因所致，注意手部的保护和护理，不要撕扯，以免引起感染。手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油(用微波炉加热)中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6或维生素C。另外可服锌半个月观察是否有效。
双手上的倒刺增加了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。 倒刺一般长在指甲旁边。手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。 正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜。 或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。
饮食要小心
·手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。
·处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。又或在加了果汁（如柠檬、苹果、西柚）的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。
·缺乏维他命A、E、锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A；维他命E可自干果（特别是杏仁）、水果、绿色蔬菜等中获取；海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。

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