止嗝有哪些小妙招

止嗝有哪些小妙招

在生活中，很多人都出现过打嗝的现象，打嗝无人不知无人不晓。吃饭的时候打嗝，喝水的时候打嗝，上班的时候打嗝，很是尴尬，特别是在公共场合的时候打嗝更是尴尬又无奈，那么打嗝不止究竟该怎么办呢？

人为什么会打嗝？

打嗝其实是人类进化的产物，停止打嗝非常困难，原因之一是这个过程由我们大脑的一部分控制，而这个部分早在我们产生意识之前就进化出来了，所以无论你怎么努力，都不能靠意志力把嗝打发走。打嗝也是身体的保护反应，在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。一旦刺激膈肌，神经就会把刺激传导给大脑，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出现了打嗝。这种刺激大多来自胃部胀大的压力，因此生活中人们常常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气，而出现打嗝的现象。受到寒冷刺激、吃进干硬或辛辣食物后，也可能出现暂时性的打嗝现象。

这样打嗝是大病征兆

1、胃酸反流性疾病。主要症状有烧心、反酸和恶心。肠胃胀气和烧心会刺激膈肌，这是导致顽固性打嗝的一个主要原因。这个病会损害胃部和食管黏膜，需要尽早诊治。

2、压力太大。美国梅奥诊所的专家把情绪压力列为打嗝的众多原因之一。如果打嗝的同时伴随着压力水平升高，就需要马上解压了，如参加体育锻炼、冥想或度假等。

3、某些癌症。打嗝可能表明存在着某些类型的癌症，包括脑癌、胃癌或淋巴瘤等。需要到医院进行相关检查、排除疾病。

4、肺炎。如果顽固打嗝的同时伴有咳嗽、痰多、憋喘等呼吸系统症状，则可能是肺炎引起的。呼吸内科医生通过胸部X光检查可以确诊。

5、中枢神经系统的炎症性疾病。视神经脊髓炎的一个症状就是持续性打嗝，它有时会被误诊为多发性硬化症。呕吐发作、视觉丧失和恶心也是这种疾病的症状，它会影响到大脑、脑干、视神经和脊髓。

如何止隔？日常保健方法：

喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

屏气法

直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1∕3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

惊吓法

趁患者不注意猛拍一下患者的后背，有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传到中枢，抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压、以及病人应慎用。

掐按中指法

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。

宝宝止嗝小妙招，让你轻松应对

宝宝打嗝是很常见的现象，但是对于新手父母来说，这可能会让他们感到很困惑。本文将介绍几个超实用的止嗝小妙招，帮助父母们更好地应对宝宝打嗝的问题。
?竖抱宝宝
喂完奶后，轻轻竖抱宝宝并拍打其背部，帮助排出胃里的空气，这是一个非常有效的止嗝方法。
?棉签按摩
用棉签的柔软端轻轻按摩宝宝软腭正中线，大约1分钟，能有效控制打嗝哦！
?喝水缓解
如果宝宝因受凉而打嗝，试试让他/她喝点温热水，然后稍微弯曲身体，使胃部和膈肌靠近。温暖膈肌，缓解痉挛，止嗝效果棒棒的！
??抑制呼气
在宝宝呼气时，用小的密封袋子轻轻罩住口鼻，这个方法也很有效哦！

治疗打嗝的小偏方有哪些

春季打嗝不断如何快速终止呢?日常生活中，不少人经常会出现打嗝的症状，打嗝的发生会很难受，而且在众多人面前打嗝是一件很尴尬的事情。那么，治疗打嗝的小偏方有哪些呢?下面由我们来告诉大家一些打嗝的护理方法。

打嗝不断如何快速终止呢?

如何快速止嗝呢?下面为您介绍4个止嗝小偏方。

止嗝偏方一：塑胶袋套口鼻法

用一个小塑胶袋，罩住自己的口鼻，进行3-5次深呼吸。将呼出的二氧化碳重复吸入，以增加血液中二氧化碳的浓度来调节神经系统，可抑制打嗝。

止嗝偏方二：触咽法

用干净筷子(或消毒棉签)轻触患者咽后壁，当产生恶心欲吐感时，取出筷子，闭嘴咽一口水，接着再重复触咽后壁一次，使其作呕、咽唾，打嗝即可解除。

止嗝偏方三：嚼咽辛辣物

用1-3瓣大蒜(或一根葱白、一两个尖椒)，嚼烂，慢慢咽下，一般1-3分钟可止住打嗝。

止嗝偏方四：牛饮法

一口气，连续吞下数口水，或嘴中含一口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾地迅速将水吞下，也可迅速止嗝。

治打嗝的妙招 打嗝怎么办

1 分次咽水 分次咽水是指喝一大口水之后憋气然后将这口水分四-五次咽下，每咽下一口水停顿1-2秒钟，注意如果中间换气了可以重新喝水再来。如果还没见效，可以重复几次一般都能有效止嗝。

2 仰脖喝水 仰脖喝水具体的操作方法是先喝一小口水之后仰起脖子，然后将水咽下，重复几次一般能够帮助快速止嗝。要注意的是每一次喝的水不宜过多，否则很容易呛着。

3 弯腰喝水 弯腰喝水是指先喝几口温水然后身体弯腰90度并将水慢慢咽下，如此重复几次能够有效止嗝。这是因为胃部离胸膈肌较近，喝温水能够温暖膈肌，弯腰能够帮助内脏对膈肌进行按摩，达到止嗝目的。前面提到的喝水法都可以喝温水进行。

4 憋气法 憋气法是指在打嗝不止的时候先深吸一口气然后憋住，与此同时胸腔用力，直到忍不住要换气的时候再进行呼吸，一般这个办法一次即可见效。如果还是一直打嗝可以重复几次直到止嗝为止。

宝宝打嗝有什么原因 制止婴儿打嗝6个小妙招

宝宝打嗝的原因和大人类似，一般是小的宝宝吃奶或哭闹时有空气进入消化道或大的宝宝吃东西太快引起的。

宝宝打嗝后做法如下：

1、对于小的宝宝，家长要做的主要是尽量避免宝宝吞入空气或帮宝宝拍嗝。

2、用手指在宝宝的嘴边或者耳边做瘙痒的动作，可以让宝宝放松停止打嗝。

3、宝宝抱起来，轻轻地拍几下背，喂几口温水，或吃几口奶，即可制止打嗝。

4.用你的食指指肚推宝宝后枕下方后发际至第七颈椎凸出，直推10～20下即可立即止嗝。

5.将宝宝抱起来，刺激宝宝足底，使其啼哭，终止膈肌的突然收缩。

6. 在宝宝打嗝时，可用玩具或轻柔的音乐来转移，吸引宝宝的注意力，以减少打嗝的频率。

扩展资料

打嗝又称呃逆，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。

健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆，多发生于某些疾病。

打嗝不分年龄段，婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻瘙痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。

参考资料：百度百科——打嗝（呃逆）

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/220062.html.

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