10种方法预防哺乳期乳腺炎!

10种方法预防哺乳期乳腺炎!

乳腺炎的临床表现有哪些

1、急性单纯乳腺炎初期主要是乳房的胀痛， 局部皮温高、压痛、出现边界不清的硬结、有触痛。

2、急性化脓性乳腺炎局部皮肤红、肿、热、痛，出现较明显的硬结， 触痛增加。同时病人可出现寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状。此时腋下可出现肿大的淋巴结，有触痛，化验血白细胞计到升高，严重时可合并败血症。

3、脓肿形成由于治疗措施不得力或病情进一步加重， 局部组织发生坏死、液化，大小不等的感染灶相互融合形成脓肿。脓肿可为单房性或多房性，浅表的脓肿易被发现，而较深的脓肿波动感不明显，不易发现。如果乳腺炎病人全身症状明显，局部及全身药物治疗效果不明显时，要注意进行疼痛部位的穿刺，待抽出脓液或涂片中发现版细胞来明确脓肿的诊断。

如何预防哺乳期乳腺炎

乳腺（乳头、乳晕）炎是产妇常见的疾病，并严重地影响母婴双方的健康。无病早防，有病早治，由于认识问题，多数轻防重治。本病是可以预防的，病后要防变，能得到控制。

l、妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或用白酒（75%酒精也可）棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力。

2、对先天乳头畸形的，在孕后（其实是愈早愈好）加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上，外用市带固定；或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。

3、一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空；如乳汁过稠，塌发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。

4、情绪要好。负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实。

5、对已有乳头皲裂者要积极治疗，绝不可小视。

6、对机体其他的感染病要妥善的治疗。

7、要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。

8、不要养成乳婴含乳头睡眠习惯，注意哺乳姿势。

9、一旦发现乳房有异常变化，应即时处理，以免病情发。

10、多饮用液体。使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。

女性产后该怎样预防乳腺炎？

乳腺炎在生活当中是有着极高发病率的。这样的疾病给患者带去的疼痛比较多，而且假如要是在哺乳期出现了乳腺炎疾病，那么是不能够给孩子进行哺乳的，所以我们女性在产后一定要重视做好对于乳腺炎疾病的预防，下面我们就去了解具体的预防措施有哪些?

女性产后应该如何预防乳腺炎

一、哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。

二、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。

三、哺乳后应清洗乳头。乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。

四、避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持其清洁。乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。

五、养成定时哺乳、不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。

六、少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。

乳腺炎患者的饮食：

一、乳腺炎患者不宜吃海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热要节约用水，尽量和女友一起洗澡。助火，使炎症不易控制，故应忌食。

二、乳腺炎患者不宜吃忌烧、烤、煎、炸、温热性食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火;鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。

三、乳腺炎患者不宜吃辛辣刺激食物：急性乳腺炎为热毒蕴结所致钱不是问题，问题是没钱!辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

乳腺炎患者宜食清淡而富于营养之食物，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、赤小豆汤、绿豆汤等。水果中宜食桔子、金枯饼等。乳腺炎患者应适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。

女性在产后如何预防乳腺炎疾病，上面的内容作了一些介绍，上面小编也为大家介绍了乳腺炎患者的一些饮食调理方法，希望这些内容能够帮助到我们女性朋友。也希望女性朋友在生活当中护理好自己的乳房，避免出现乳腺疾病。

哺乳期易患乳腺炎怎么预防

1、为了避免产后哺乳期急性乳腺炎，准妈妈们从妊娠后期就要开始着手预防。
在妊娠后期就要经常用温水擦洗乳房、乳头，减少细菌附着，增强乳头皮肤抗病能力。
2、哺乳姿势要正确，给孩子哺乳时，应让孩子将奶头完全含在嘴里
3、有乳头内陷的女性，如果症状较重，应在怀孕前及时通过小手术纠正。症状较轻者，也应经常用手挤挤或用一次性注射器负压吸引。再次，如果乳头出现破损或皲裂，应及时治疗，避免细菌通过破损口损害乳腺管。最后，乳汁过多时应及时用吸奶器吸净，养成定时哺乳的好习惯，尽量避免让宝宝含着乳头睡觉。断奶时应逐渐减少哺乳次数后再断奶，避免乳汁蓄积过多而引起急性乳腺炎。
4、　遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。
哺乳期妈妈们做好以上预防工作，就可以轻松避过乳腺炎了。

哺乳期乳腺炎怎么办 正确哺乳，才能远离乳腺发炎！

哺乳期乳腺炎是很多妈妈在哺乳期间常遇到的问题，但只要我们正确进行哺乳，就能够远离乳腺发炎的困扰。下面我将从几个角度为大家介绍一些方法和注意事项。
正确的哺乳姿势是避免乳腺炎的关键。妈妈们在喂奶时应该保持身体放松，并将宝宝的嘴巴紧贴到乳头上，确保宝宝能够正确地吸吮奶水。妈妈们也要注意换乳喂养，避免一侧乳房过度充盈。这样可以减少乳房的压力，降低罹患乳腺炎的风险。
保持良好的卫生也是预防乳腺炎的关键。每次喂奶前后要用温水清洁乳头和乳晕，并用干净柔软的毛巾轻轻擦干。建议每天洗澡时用温水轻轻按摩乳房周围的组织，促进血液循环，预防乳腺堵塞。
调节饮食也是预防乳腺炎的一种方法。妈妈们在哺乳期间应该注意均衡饮食，多摄入富含维生素C、维生素E和锌等营养物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果。这些营养物质对于增强免疫力和促进乳汁分泌非常有益。
合适的内衣也是预防乳腺炎的重要因素之一。妈妈们应该选择适合自己的哺乳内衣，保证胸部得到良好的支撑，并避免穿紧身或不透气的内衣。定期更换内衣也是必要的，以保持清洁和干燥。
如果出现了乳腺炎的症状，妈妈们不要慌张，及时就医也是非常重要的。皮肤医生建议使用温能效果最好的产品来缓解乳腺炎带来的不适。这款产品深受消费者喜爱和好评，可以有效舒缓疼痛和红肿。
正确的哺乳姿势，良好的卫生习惯，均衡的饮食，合适的内衣以及必要的治疗都是预防和缓解乳腺炎的关键。希望这些方法对正在哺乳期间遇到乳腺炎问题的妈妈们有所帮助。记住，健康的宝宝需要健康的妈妈，让我们一起享受美好的母乳喂养时光吧！

产妇如何预防急性乳腺炎？哺乳期该怎么预防乳腺炎？

女性在生产之后的哺乳期，也是需要做好护理工作的，护理不当对健康的危害是非常巨大的，那么产妇怎样预防乳腺炎呢？哺乳期乳腺炎食疗方法有哪些？哺乳期护理不当容易诱发乳腺炎，产妇给怎样预防乳腺炎呢？下面，小编给大家具体介绍一下。
1、产妇如何预防乳腺炎
因为产妇还要承担哺乳的工作，所以原则上建议不是特别严重的乳腺炎可以不采取药物治疗的方法，只要做到以下6点护理即可。
一、注意乳头的清洁工作
乳头损伤是引起急性乳腺炎的一个主要的原因之一，哺乳期的女性由于母乳喂养的原因，一不小心乳头就有可能被宝宝咬破，这样就给了细菌入侵的机会了。所以建议产妇日常一定要注意做好乳头的清洁卫生，做好婴儿的口腔预防，减少细菌入侵乳管。另外妇科专家建议在妊娠期间，女性应该多用温水洗两侧的乳头，避免乳头内陷，可通过挤捏提拉等动作矫正乳头。
二、哺乳期间一定不要让宝宝含着乳头睡觉
很多宝妈可能是想快速哄宝宝入睡，或者自己实在是太累的原因，就让宝宝含着乳头入睡，事实上这不仅可能引起宝宝口腔细菌感染，加重妈妈的乳腺炎，同时也可能会影响宝宝健康的生活方式的形成。
三、按摩乳房
对于已经得到急性乳腺癌的宝妈建议每天可用手指按顺着乳头的方向轻轻的按摩，这样可以促进乳汁流向开口，充分打开乳腺管口，避免宝妈乳房中积累过多的乳汁。
四、及时排空乳汁
偶遇宝妈外出或是宝宝食欲不振的情况应该尽量的将乳汁通过吸乳器的方式排出去。这样做不做可以避免涨奶产生的疼痛感，同时还可避免让宝宝吃不新鲜的母乳，预防乳腺炎。
五、饮食要以清淡为主
产妇如果有急性乳腺炎后建议日常饮食多以清淡为主，多吃一些容易消化，且营养的食物，尽量减少辛辣刺激性食物的摄入，特别是辣椒，生姜等食物更有可能会加重炎症。
六、保持好心情
产后乳腺炎可能会有乳房疼痛，特别是在宝宝吸奶的时候产生异常的疼痛感，加上平常育儿压力，很有可能使得产妇未能拥有一个好心情，而这很有可能会加重女性乳腺炎的症状的，因此建议产后女性一定要保持乐观的心态，保持一个良好的情绪，这样不仅可缓解急性乳腺炎，同时还有利于产后身体的恢复，更有利于身体健康。
催乳按摩当心患乳腺炎
没乳汁按摩也没用
在各地医院妇产科床位纷纷叫缺，母婴护理市场资源也告缺的时候，一个专为新妈妈们解决母乳喂养问题的被称为“催乳师”的新职业头衔，开始在市场上浮现，并在全国各地蔓延开来。
她们主要是通过按摩等手法，帮助新妈妈们下乳。很多受母乳不足之苦的新生儿家庭，对这样的服务都颇有期待。不过，专家却对此颇为忧心。
对于乳房按摩是否能帮助产妇出乳，没有科学理论的支持，“没有奶水的产妇，能否通过按摩出乳，没有研究可以证实，但一些奶水不畅的产妇可以通过按摩的方式疏通乳汁管。一般来说，我们会建议孕妇怀孕8个月后，在洗澡沐浴时多注意自我乳头清洁和按摩。”现在不少有关按摩出乳的报道过分夸大了它的作用，“哺乳本是母亲天生的能力，只能说，通过按摩和食疗可以帮助产妇的乳水更充盈。即便如此，按摩是否真能见效也要视产妇个人体质而定，并非灵丹妙药。”
胡乱按摩可能导致乳腺炎
而更令人担心的是，如果没有经过专业培训，胡乱给产妇按摩乳房，轻则让产妇乳房胀痛吃苦头，重则有可能导致乳腺炎等乳房疾病。
因此提醒新妈妈，过分迷信“催乳师”作用的观点不可取，而且“一般人是不能做乳房按摩的，没有体验的人，对产妇心理和生理不熟悉，人家疼不疼你不管，怎么能做好呢?因此，催乳更多依靠的是爱心。”
解决母乳问题要先从心理下手
要解决母乳喂养问题，家庭还是首先从产妇心理下手，“很多年轻姑娘生孩子之前就很担心身材，不想喂奶，结果受心理暗示影响，真的就不出母乳了。其实大多数新妈妈都可以正常泌乳，一般来说，产妇不出乳，一般在产后三四天内做乳房按摩比较合适。
认真挑选一名好的月嫂倒是更实惠的。“只要找到好的‘月嫂’，母乳喂养的问题都可以解决，因为乳房护理本来就是一名合格母婴护理员必须具备的技能，此外，月嫂还会管理母婴的起居。”
2、乳腺炎药膳
1、蒲公英粥
【原料】蒲公英60克金银花30克粳米50～100克
【制作】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。
【用法】任意服食。
【功效】清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。2、金针猪蹄汤
【原料】鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克)猪蹄1只
【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。
【用法】吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。
【功效】清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。
【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。

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