房颤的饮食需注意7个点

房颤的饮食需注意7个点

房颤的饮食需注意什么？

1、房颤的饮食注意之一：戒烟、戒酒：烟和酒都是对身体具有毒害作用的东西，烟中的烟碱和酒中的乙醇都是增加心脏负担的物质，所以，戒烟和戒酒是房颤的饮食上需首要注意的。

2、房颤的饮食注意之二：合理饮食，应有合理的饮食安排。从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。

3、房颤的饮食注意之三：多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜、植物油。

4、房颤的饮食注意之四：少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。

5、房颤的饮食注意之五：饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶。

6、房颤的饮食注意之六：饮食有规律，不可过饥或过饱。

7、房颤的饮食注意之七：适当摄入纤维素食物（包括谷类淀粉类）以保持大便通畅。

心房颤动的日常饮食有哪些

　　房颤反复发作直接影响患者的生活质量，严重的还会损害心功能，导致脑中风，使致死率、致残率明显增加。房颤不仅仅是人体感觉到不舒服，严重的会导致生命风险。因此一定要注意做好日常的饮食防护，以免疾病再次缠身。
　　一、房颤患者的饮食原则：
　　1、不能贪杯：房颤者可以少量饮酒，酒类中以干红葡萄酒最好，白酒次之，每日饮酒以不超过二两为宜，不能贪杯。过度饮酒会刺激并损伤胃粘膜，损害肝功能，容易发生脑出血。酒精的刺激，会使本就紊乱的心跳加快，病人会出现明显的心慌不适。阵发性房颤者，更会因酒精的刺激诱发房颤发作，并使房颤持续时间延长。
　　2、清淡为宜：大多数房颤是因高血压 、冠心病引起，对这些患者而言，保持清淡饮食，无疑是最佳的辅助治疗。水果、蔬菜不仅含有丰富的维生素C和纤维素，还含有较多的钾，对控制血压、保持电解质平衡都十分有益。此外，控制油脂和胆固醇的摄入亦十分重要。
　　3、稳定饮食：对于持续性房颤患者来说，在药物治疗控制心室率的同时，常要进行抗凝治疗，服用华法林，一定要注意饮食的相对稳定性，不能随意大幅度改变饮食，以免因饮食因素而影响华法林的抗凝效果。到医院复查抗凝效果(INR)的头天和检查当天，更不能随意更改饮食。
　　二、房颤患者食疗方：
　　1、人参炖鸡：人参5--10g，鸡肉75--100g，大枣2枚水1碗放入瓦盅中隔水炖熟。油盐调味，饮汤，食肉。适用于心气虚房颤。
　　2、当归生姜羊肉汤：当归10-30g，羊肉75-100g，生姜3片，大枣2枚，水1碗-1碗半，放入炖盅炖熟，油盐调味，饮汤亦可食肉。适用于心血少而体质虚寒的房颤患者。 3、麦门冬莲子百合糖水：麦门冬15g ，莲子(不去芯)20-30g，百合30g ，水适量，煲至烂熟，加适量冰糖(或白糖)调味食。适用于心阴虚的房颤患者。
　　4、鲜百合炒肉片：鲜百合100-150g，猪瘦肉100-150g，切片，炒熟，油盐调味食。适用于心阴虚，心神不宁的房颤患者。
　　5、参芪炖鸡肉：鸡肉100g，人参10g，黄芪 15-20g, 全当归15-20g，一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味供食。适用于气血两虚的房颤。 6、大枣炖猪心：猪心100g，大枣25g，同置碗内加水，文火炖2小时后调味食用。适用于气血两虚的房颤。
　　温馨提示：患者朋友们在服药的同时，应注意这些饮食方面的东西，只有这样，才有助于我们疾病的恢复。心房颤动本身对饮食并没有特殊要求，但也要遵循一定的饮食原则，更有益于良好控制病情。

房颤患者在日常生活中应该注意哪些生活习惯？

房颤也是心脏疾病之一，因为心脏病分为很多种类。其中房颤的发生率也是很高的，并且发病的年龄也得随之年轻。现在有很多年轻人因为平时不注意生活规律，也会导致房颤的发生。发生房颤是件很危险的事情，因为它随时会要我们的生命。所以平时有心脏疾病的人或者是有心脏病史的人一定要注意在日常生活中的一些习惯。而且也有相关的医学专家说有房颤的病人患中风的几率也是很大的，所以我们平时一定要注意生活习惯。因为房颤会引起很多的相关性疾病。

一、饮食规律和健康。

患有房颤的病人平时的饮食习惯一定要有规律，平时可以多吃一些蔬菜、水果，新鲜蔬果里含有丰富的维生素及纤维素，还含有较多的钾元素，因为这些食物对于控制血压、保持电解质平衡都比较有帮助。所以预防房颤的发生。还要养成不抽烟、不喝酒的好习惯，少饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品。不吃或少吃辛辣的食物，如咖喱、辣椒、葱蒜等。

二、保持良好的心情。

不管得了什么病，我认为最重要的就是要保持心情的舒畅，因为只有心情好了，病情就不会那么严重。而且患有心脏疾病的人最不能有激动的情绪，因为他们激动了之后，心脏的负荷会加重，从而导致心脏病的发生。所以平时一定要保持良好的心情。

三、合理运动。

虽然有心脏疾病的人都不太能做剧烈的运动，因为会加重心脏的负荷。但是我们平时可以做一些轻体力的运动，如散步、慢走、打太极等。这些都可以很好的锻炼身体，不过还是需要根据自己的身体情况来选择自己的运动方式。不要勉强自己，这样可以很好的加强身体的抵抗力。

以上就是我的观点，欢迎大家补充。

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