多动症和微量元素的关系

多动症和微量元素的关系

引发多动症疾病出现的原因很多，但是大多数的家长还是无法了解到诱发的原因，其实生活中很多的因素都会导致多动症的出现，如果在生活中没有做好预防的工作就会使得儿童的多动症疾病会更加的严重，这就会孩子的健康造成一定的隐患，其实据专家介绍多动症和微量元素的缺少也有一样的关系。

缺铁、缺锌、缺维生素可能是引起多动症的诱因。食品中色素、添加剂、防腐剂等过多也可能诱发多动症，或者使多动症状加重。相反，多动症的患儿只要限制这类食物，症状就可明显减轻。实际上多动症患儿与正常儿童最大的区别在于吸收与代谢能力的不足，所以说“体内铅含量较高、缺锌”都只能算作多动症的诱因，补锌与排铅以及食物疗法都是缓解症状的一种手段。

锌是人体内的微量元素，含量虽少，但它参与人体内蛋白质、脂肪、糖、核酸的合成与代谢，它是多种酶的激活因子，对于生命具有极为重要的意义，被誉为“生命之花”。一生中最需要锌的时期是生长最快的阶段，也就是婴幼儿期、学龄儿童期和青春期。在这些时期一旦缺锌，会引起很多器官和组织生理功能异常，使生长发育迟缓，智力发育、性发育、免疫功能等受到干扰，从而发生各种疾病，如粘膜增生和角化不全，妨碍食物与舌乳头中的味蕾接触，使味觉减退，产生厌食症。由于营养不能按需吸收，自然就会影响生长发育。另外，由于锌的缺乏，会影响蛋白质、脂肪、糖、核酸等物质的分解、合成，造成生长缓慢。不仅如此，缺锌儿童还会有性成熟延迟、免疫功能障碍、夜盲、伤口愈合缓慢、秃发和皮炎等临床表现。

儿童注意力不集中，是缺什么微量元素吗

许多儿童上课注意力不集中、学习困难、情绪不稳定、烦躁、易冲动、头痛、多动、食欲减退等，家长只会一味的责备孩子或不停地给孩子进食各种补品，孰不知孩子可能缺乏某种微量元素，只有对症下药，缺什么补什么，才能使孩子健康成长，下面就介绍几种与微量元素缺乏相关的疾病：　　一、儿童多动症　　铜（Cu）：当脑内铜缺乏时，多巴胺-β羟化酶被抑制，脑中去甲肾上腺素水平下降。而去甲肾上腺素的不足又会表现为多动。　　锌（Zn）：缺锌会导致DNA、RNA聚合酶等含锌酶缺乏，使神经细胞中DNA、RNA含量减少而影响细胞分裂增殖。缺锌可使神经末梢发育不良而影响神经信息的传导。推测多动症患儿学习困难部分与缺锌有关。　　铅（Pb）：低锌、钙、铜会使铅吸收增多。铅可使形象化智力、视觉运动、记忆反应时间受损，语言和空间抽象能力、感觉和行为功能改变，出现疲劳、失眠、烦躁、头痛、多动症等。因此可推测，部分多动症儿童学习困难、精神不集中与铅过量有关。　　[症状]主要表现为易疲劳、注意力不集中、学习困难、智力正常或减退、情绪不稳定、失眠、烦躁、易冲动、头痛、多动、食欲减退等症。　　二、小儿厌食症　　锌（Zn）：锌参与蛋白质和核酸的合成、分解代谢，因此锌与生长发育关系密切。小儿缺锌可引起口腔粘膜上皮增生，角化不全，阻塞舌乳头的味蕾小孔，使食物难以接触味蕾，不易刺激味觉，从而影响食欲。　　铁（Fe）：小儿缺铁可引起贫血、抗病能力减弱，可影响儿童体格和心理发育。　　[症状]食欲不振、偏食、全身无力、易感冒及疲劳、头发稀少、多汗、面色苍白。　　三、记忆障碍及弱智　　铅（Pb）：铅是一种对人体有害的重金属元素。环境中生活性铅污染较为严重。铅对健康的影响已成为相当突出的社会问题。铅对健康的影响是多方面的，尤以对神经系统的影响最为突出。对铅敏感的人群主要是婴幼儿和儿童，主要影响其智力发育和神经行为并造成损伤。铅接触与儿童智商（IQ）之间的关联有高度的显著性。铅可以使脑细胞膜脂质过氧化物含量增加，从而破坏了细胞膜的完整性，出现神经系统功能障碍。　　锌（Zn）：锌能拮抗铅的毒害作用。其作用机制可能是通过某种途径直接或间接阻断铅与氧化酶系的相互作用。儿童的智商随血锌的含量升高而升高。　　铜（Cu）：铜的过高或过低均能影响神经系统的功能。低铜可致大脑皮层萎缩、神经元减少、精神发育迟滞和癫痫样发作为特征的Menkes病；缺铜或含量减少就会影响大脑中一些酶的活性使脑的结构发育改变，从而产生智力低下。　　钙（Ca）：钙对智力发育也有重要影响。　　[症状]记忆力差、反应迟钝、智商低、学习困难。　　若有以上不良症状，建议在医师指导下进行治疗。

小儿多动症：多种因素共同作用的结果

小儿多动症是一种常见的儿童神经发育障碍，其发病机制十分复杂。本文将从多个角度探讨小儿多动症的发病原因，帮助家长更好地了解这个疾病。
?脑组织的轻微损害
小儿多动症的发病与脑组织的轻微损害有关，可能与母亲妊娠时的病毒感染、婴幼儿颅脑外伤，以及脑缺氧、缺血、中毒等问题有关。
?遗传基因
遗传基因也是小儿多动症的发病因素之一，因为基因对小儿多动症的发病情不可忽视。
?神经递质的代谢异常
神经递质的代谢异常是导致小儿多动症发病的重要机制。特别是多巴胺系统的代谢障碍，以及去甲肾上腺素的异常，都可能与小儿多动症有关。
?营养不良
维生素的缺乏、食物过敏、糖代谢障碍等问题也可能引发小儿多动症。
?家庭环境和教育方法
不良的家庭环境和教育方法也可能是导致小儿多动症的诱因。
??环境污染和微量元素缺乏
环境中的铅污染或微量元素的缺乏，如铁、锌等，也可能是导致小儿多动症的原因。

儿童多动症吃什么

1 儿童多动症多吃四类食物

多吃含锌食物

富含锌的食物：蛋类、肝脏、豆类、花生等。

多吃含铁食物

含铁的食物：肝脏、禽血、瘦肉等。

多吃含蛋白质食物

多吃坚果

2 儿童多动症的食疗方法

甘麦大枣核桃煲

做法：将猪心洗净，剖开留心内血，同以上4味食材一起放入锅内，加清水炖汤，调味后，饮汤吃肉。

功效：养心安神、补肾益智。适用于小儿多动症。

药蛋养肝羹

做法：羊肝切小块，银耳切成小粒，共放锅中，加适量清水，汤沸时用玉米粉加鹌鹑蛋（去壳）拌匀，勾芡，以油、盐调味，食用。

功效：补肾益智，适用于小儿多动症。

百合甘麦大枣汤

做法：将上述材料，放入锅中，加水适量，煎取药汁服用，每日1次，连服1个月为1个疗程。

功效：养心健脾、益气安神。适用于小儿多动症。

3 儿童多动症的饮食禁忌 1、少吃含铅的食物：因为铅可以使孩子形象思维、行为等发生改变，出现多动。这类食物有贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花等。

2、少吃油条等含铝食物。

3、少吃某些有刺激性的调料，如辣椒、生姜、生葱、酒类。

4、少吃含过多酪氨酸或色氨酸食物，如驴肉、肉松、鸭掌、干贝、奶酪、腐竹、南瓜籽仁等。

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