喝酒在我国是一种少不了的餐桌礼仪,但是喝酒也不要过度,以免伤害到身体。对于糖尿病患者来说,更是如此。酒精对身体都存在或多或少的伤害,特别是空腹喝酒对人体的伤害更大。所以糖尿病患者不要空腹喝酒,对于喝酒也需要采用正确的方法。
大量饮酒危害大
高度酒能量高,不含其他营养素。无节制地饮酒,会使食欲下降,食物摄入减少,以致发生各种营养素缺乏,严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒会增加患高血压、脑卒中等危险。对糖尿病患者而言,大量饮酒的危害就更为明显:
①饮酒可能影响正规进食,不利于饮食治疗。②酒精含有高热量,1克酒精可以产生7千卡的热量,可能导致体重增加。③酒精可能抑制肝糖原分解及糖异生作用,增强胰岛素的作用,导致血糖水平突然下降,发生危险。④服用磺脲类降糖药的患者,可能因饮酒而发生面部潮红、心慌气短等不良反应或加重低血糖反应。⑤长期饮酒还可能使血脂水平升高,动脉硬化,引起脂肪肝甚至肝硬化或增加心、脑血管的危险。⑥白酒中的有毒成分还有甲醇,它可以直接损害末梢神经,加重糖尿病患者周围神经的损害。
要学会科学饮酒
上面谈到了糖尿病患者饮酒的种种弊端,但并不意味着患了糖尿病就必须滴酒不沾。糖尿病患者必须掌握饮酒的时机、数量以及出现危险情况时的补救措施。
①糖尿病患者在血糖大致平稳,糖化血红蛋白在7.5%或以下,无严重心、脑、神经、肝、肾病变,无频发低血糖反应等前提下,可考虑少量饮酒。②不要被一些糖尿病患者专用酒或无糖啤酒所迷惑,这些饮品同样含有碳水化合物和酒精,饮用时仍需计入每日饮食总热量范围之内。③尽量不饮用白酒。④饮酒的量应计算在每日的主食范围内。大约1罐啤酒或100毫升红酒或半两二锅头,都相当于半两主食的热量,应减少相应的主食量。但应说明的是,糖尿病患者偶尔少量饮酒,借助上述交换原则,以求得能量的恒定,是可行的,但不提倡糖尿病患者经常性或大量饮酒。⑤时下流行向酒中掺入冰镇饮料以获得更好口味,但是几乎所有普通软饮料都含有大量的精制糖,因此不主张。只可适当应用水和低热量饮料,如纯净水、矿泉水、苏打水、低热量饮料(包括用甜味剂制作的可乐、柠檬汁或糖尿病专用饮料等)。
不要空腹饮酒
在饮酒前吃一些碳水化合物类的食品,例如饼干、果汁、面包等。因为空腹饮酒使酒精对胃肠道黏膜的刺激加大,使酒精吸收更快,更容易醉。对于口服降糖药或注射胰岛素治疗的患者,空腹饮酒很可能导致低血糖,有时是非常严重的,并需要紧急处理。
红葡萄酒能预防心血管疾病尚无根据
“红葡萄酒能预防心血管疾病”源于一项在美国进行的研究,很多糖尿病患者都关心这个问题。该研究表明,长期饮用一定量的红葡萄酒的妇女,心血管疾病的发病率降低。此后,也有研究得出类似结论。另外,流行病学资料表明,在红葡萄糖销量较大的意大利等国,其心血管疾病的发病率相对较低,以此证明红葡萄酒对心血管的保护作用。但是,目前来看,关于“红葡萄酒有助于预防心血管疾病”的机理尚未完全阐明,相关研究尚缺乏足够的有力的证据。由于意大利等国的居民在饮用红葡萄酒的同时,尚有其他可能对心血管有保护作用的生活习惯,如食用橄榄油、大量食用新鲜的蔬菜水果、适量运动等,尚难以得出所谓“其心血管疾病发病率相对较低,是长期饮用红葡萄酒的结果”这样的结论。
空腹喝酒对于健康人的身体来说都有着很大的伤害,所以糖尿病患者更是不要如此。喝酒也会影响到每日食物的正常摄取,因此糖尿病患者尽量不要喝伤害身体的酒。
中国人有句话“偏方治大病”,对于偏方有点盲目地相信。这不,有人拿着“用喝酒来降血糖”的说法,悄没声息地就在部分糖尿病患者群中流传了起来。这种降血糖的方法,也正中那部分爱饮酒的患者的心。本来就喜欢喝酒,喝酒又恰巧能降血糖,可不就是“天降好事”嘛。可是,喝酒真的能降血糖吗?小心!这些危害让您得不偿失!
喝酒之后血糖会不会下降
酒水中含有的酒精在进入人体后,有抑制肝糖原分解的作用。肝糖原分解减少,输出量自然也就会相应地减少,这在一定程度上就会起到降低血糖的作用。“喝酒降血糖”看似有道理,其实这这里面却存在非常大的危险。控制不好,可能会让人失去生命。
糖尿病患者喝酒会诱发低血糖
虽然某些患者少量饮酒后虽然确实有降低血糖的作用,但这并不能成为糖尿病患者可以长期饮酒的理由。糖尿病患者长期饮酒或大量饮酒,最直接的危害便是到低血糖的发生,尤其是糖尿病患者在处于空腹状态下时,饮酒后更容易发生低血糖的情形。
人的肝脏中储藏的肝糖原,在人体的血糖水平降低时,会分解出葡萄糖来满足人体的需求,而酒精进入人体后,会抑制肝糖原地分解,进而可能会导致低血糖的发生。空腹状态下,人体内的糖原储备原本就低,又摄入一定量的酒精,势必会导致低血糖出现的可能性增大。
喝酒会影响药物发挥作用
糖尿病患者用药期间,即使是少量的多次饮酒,也极有可能会致使药酶分泌的增加,使降糖药代谢的速度加快,从而减低降糖药的疗效。而如果在服药之后大量的饮酒,则可能会使肝脏内的药酶活性受到抑制,致使胰岛素和降糖药的作用增强,进而直接导致低血糖现象的出现,严重的甚至会直接造成死亡。
糖尿病患者饮酒可能会中毒
酒精在人体的主要代谢器官是肝脏,而乙醛是酒精代谢过程中的必然产物且毒性较强。当人的肝脏对乙醛的代谢速度减慢时,就会导致乙醛在肝脏内集聚,进而危害肝脏健康。降糖药本身就可以抑制乙醛分解,若糖尿病人服药后饮酒,致使血液中的乙醛浓度升高,则可能会发生酒精中毒。常见病症有呼吸急促、出汗头晕、恶心呕吐、口干舌燥等,严重的还可能会出现心跳过速、血压下降、甚至是休克等症状。
糖尿病患者喝酒可能导致死亡
糖尿病患者喝酒尤其是空腹喝酒时可能会诱发低血糖,而低血糖在出现的时候,依靠葡萄糖能的大脑会因为失去了能量来源,而出现头昏、视物不清、走路不稳、甚至是晕倒等症状,这些症状恰恰与醉酒的症状相似。因此,当糖尿病患者因为饮酒而出现急性的低血糖症状时,往往会被当做醉酒处理,这种错误的判断不但会因为耽误病情的救治,而致使脑组织受到不可逆转的伤害,严重的还可能会导致大死亡的发生。
饮酒会增加糖尿病的发病风险
饮酒不但不能起到降血糖的作用,更是导致2型糖尿病的重要危险因素。酒精与2型糖尿病的发生存在一定的关联,长期过量饮酒显著增加患糖尿病风险。此外,糖尿病患者过量饮酒,还会增加其发生心脑血管疾病、脂肪肝、肝硬化、胰腺疾病、胃肠疾病、认知功能障碍和老年痴呆等的风险。因此,“每一杯过量的酒,都是魔鬼酿成的毒汁”,尤其是糖尿病患者最好忌酒,若无法做到,一定少饮。
其实,不仅仅是糖尿病患者不能喝酒,就是身体健康的人也尽量不要饮酒。对于酒水的作用,世界顶级医学杂志《柳叶刀》刊文指出,喝酒对于身体健康有百害而无一利,长期过量饮酒是肝癌的主要诱发因素。虽然喝酒可以增加餐桌上的气氛,也能够增进彼此之间的感情,拉近与客户的距离,却也难以掩饰喝酒对身体造成的危害。
即使是少量饮酒,对于身体健康也会带来危害。喝酒对于身体的危害,有些是不可逆的。等到这些危害来临的时候,我们往往是束手无策,只能祈祷自己能够更加坚强一些或者幸运女肾能够来到自己身边。
与其在疾病中苦苦挣扎,不如从现在开始戒掉酒水。为自己,为家人,为关心自己的人,请放下您手中的酒杯。
引言:糖尿病患者可以喝酒,但是一定要有限制。因为喝酒的话不利于稳定血糖,会诱发低血糖的情况。很容易导致营养摄入不足,从而出现营养不良,出现长期喝酒的话,如果再服用其他一些药物会使这些药物的作用降低,经常饮酒的话会加大对于肝脏的损伤,从而导致酒精性肝炎,肝硬化等问题,长期也会导致脂肪堆积在腹部形成啤酒肚,也加大了心血管疾病的发生风险。
最后能不喝酒就不喝酒,因为酒精对人的身体还是会有一些损伤的,尤其是重度的糖尿病患者,如果大量饮酒的话,也会使病情进一步发展,出现比较严重的并发症。
想喝点酒,又害怕血糖上升的人,这也是很多喜欢喝酒人的共同心声。
其实,糖尿病患者也不是绝对不能喝酒,只是喝酒,酒中的乙醇会抑制糖异生,尤其是空腹饮酒,使血乳酸和酮体升高。对控制血糖非常不利,所以建议大家,能不喝酒不喝,如果是到了非不得已的时候,也要少量。
喝酒对健康无益不说疾病患者,即便是正常人来说,喝酒对健康无任何益处,这也是世界权威期刊已证实的最新事实。喝酒不能带来任何健康益处,适量饮酒有益的说法,根本不存在。为什么在这儿给大家要提到最新说法呢?因为这要对您所说的科学饮酒就会起到反驳,因为饮酒对健康没有任何益处,也就不存在科学饮酒一说了。
在实际生活当中,糖尿病患者还是不建议喝酒,当然了,如果真的推脱不开,或者实在想喝了,就要掌握好量,具体对健康的危害程度还要取决于你喝的量。
第一、最好酒精摄入量控制在10克以下
第二、相当于一罐啤酒或是1小杯红酒
第三、白酒就尽量不要喝了
总之,在酒桌上,能控制住饮酒量的人少之又少了,为了自己的健康,为了能活得更长久些,还是尽量不要喝酒了。
糖尿病人不是一定不能喝酒,而是最好不喝,如果实在戒不掉,还是能够少量喝点的。但是糖尿病人喝酒有条件,首先血糖控制要达标,血糖控制不好的尽量别喝酒。其次,有肝脏疾病、高血脂或较严重的并发症最好别喝酒,第三,如果有低血糖倾向,不要喝酒。也就是说,血糖控制较好,没有严重并发症的糖尿病患者可以喝点酒。
糖尿病人能喝多少酒?酒精量是男性每日别超25克,女性别超15克。按实际量来估算,大概就是白酒每日别超50毫升,红酒250毫升,啤酒500毫升,如果酒精度数较高,则应该适当地减少饮酒量,女性也应在此基础上减量。喝酒不要连续,也就是每天喝肯定会超量,一般建议一周饮酒别超过2次。不建议喝加了糖的果酒、高度数洋酒、混合的鸡尾酒等。
糖尿病人喝酒必须注意
1.绝对不能空腹饮酒,可发生严重低血糖,喝酒前要吃点主食垫肚子。
2.喝酒要计算热量,酒精热量很高,要把它的热量从主食中扣除。
3.不要把不同品种酒混着喝,难以把握度数,对身体损伤很大。
4.喝酒的时候多喝水,以促进酒精的代谢。
5.不要在夜间,尤其是睡前饮酒,可导致夜间低血糖,也会降低睡眠质量。
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