哪些人是要多补充微量元素铁的
微量元素在生长发育中占据着很多的位置,那么对于身边的人哪些是需要多补充铁元素的了?
第一、就是月经期的女性,因为知道在这个时候,女性是需要出血的,而且这个时候身体的血液循环的重要性也是显而易见的,所以对于这种女性是需要补充铁元素的,这样可以很好的帮我们度过经期。
第二、就是孕妇了,虽然说是对于我们普通人来说,铁元素在我们淀粉人体是循环利用的,但是因为对于孕妇来说,这个时候宝宝的形成也是需要消耗铁元素的,所以对了孕妇和宝宝的健康是需要补充铁元素的。
第三、就是儿童,因为对于儿童来说,身体的各项器官正处在一个生长的阶段,所以对于微量元素的摄取就比平常的人要多,为了满足身体发育的需要,也是需要多补充铁元素的。
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