一碗汤轻松帮助身体排出毒素

一碗排毒汤，只需要两样蔬菜，就能给血管来个大扫除！

材料准备：黄瓜300g、木耳20g、香油、鸡精、盐适量

排毒汤具体做法：

①黄瓜洗净切厚块；木耳用清水泡30分钟发透，沥干洗净，去蒂根，洗净撕成瓣状；

②锅置火上，油烧至七成熟，放入木耳爆炒至六成熟后，倒入适量清水，大火烧开；

③加入黄瓜，转中小火再煮10分钟；

④出锅前加适量香油和盐调味即可。

注：可加少量干贝或虾皮，汤味更鲜美，还有补钙功效哦，如是老人，还可结合一些麦芽硒制品，进行补充微量元素硒，同样防治心脑血管病效果显著，还可提升身体抗病力。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/217605.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 女性抗衰老必须排出的6大毒素

下一篇: 肝脏毒素堆积的表现