夜间盗汗怎么办？

多汗很多中医认为是气虚或者阴虚引起的，这个一般是女性情况较多，那么可以喝一些补肾益气的药物，如山药、动物脾脏或腰果等，也可食用六味地黄丸改善体质。

平时应当加强身体锻炼，注意休息，防止过度疲劳，多进行有氧运动，保持舒畅的心情；饮食清淡，少吃辛辣食品。

条件允许的话，可调节休息的环境，稍偏凉点。多吃水果保持排便通畅，喝温开水，尽量不要喝凉水。

出现这些多汗病症的患者，盖的被子，席子，睡衣等，应当经常洗晒晾，保持干燥，尽量减少对皮肤的刺激。

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