1、注意多休息：如果是长途驾车，要主动休息，行驶2小时就要停下来，下车休息10到15分钟。
2、不吃利于催眠的食物：在驾驶之前就应该避免食用，如：牛奶、香蕉、肥肉及含酒精类食物。
3、开车时多通风：密闭的空间容易让人疲倦，建议打开车窗通风，可以保持清醒。
4、放不同风格的音乐：一会抒情一会激烈，要刺激大脑保持清醒，还可以嚼口香糖，涂抹风油精。
5、控制速度：即使在高速公路上行驶也要注意控制车速，同时尽量少做超车等，减少紧急制动等动作。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/217331.html.
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
下一篇: 开车时眼睛疲劳怎么办-可这样来缓解
Copyright © 2023-2024 大道家园 版权所有
身体不适时请至正规医院就诊！勿延误！站内信息时效及准确性不足！部分文章及资料为作者提供或网友推荐收集整理而来，仅供爱好者学习和研究使用，版权归原作者所有。
备案号： 陕ICP备2022010374号-1 联系方式：602607956@qq.com
