减缓血液循环才是消肿根源

热敷和冷敷是两种截然不同的理疗方式，但是它们的最终目的却是一样的，都是作用于人们的患处，在机体的表面对人体进行一些治疗，虽然说红肿并没有什么大的伤害，但是如果一直放任它，那么患处就会逐渐增大，而且越来越严重，最好的治疗措施就是立即采用急救措施。

热敷和冷敷均可以适用于不同的病症。热敷：适用于一些关节性的炎症、风湿、以及一些颈椎炎、长期久坐的人也是可以尝试一下热敷。冷敷：感冒引起的头昏发烧、中暑、以及烧烫伤、或者肌肉的拉伤都是采用冷敷。

冷敷就应该将理疗袋放在冰箱的冷冻室进行预冷，而热敷之前，应该将理疗袋放在微波炉中加热，只需要短短的2-3分钟即可，等到理疗袋充分的受热之后即可使用。在使用的时候，应该先将理疗袋完全的柔和均匀，这样理疗的效果会更好。

所以说消肿可以采用冷敷，因为肌肤的红肿是用于肌肤受到猛烈的创伤，是瞬时性的伤害，是由于机体还来不及做出大的反应，冷敷能使得血液循环变慢，让红肿尽早的消失。

身体的红肿，会让患者出现皮肤外部的出现红肿，而且红肿会让血液循环加快，采用冰敷的方法能让血液的循环减慢，红肿的情况自然也就减弱了。

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