喝酒之后千万不能做这几件事儿

喝酒之后千万不能做这几件事儿

酒后倒头就睡

酒精需要靠肝消化，如果酒后立刻睡觉，就会使得身体内的新陈代谢变缓，从而不利于肝脏排毒。久而久之，常喝酒的人就容易患上酒精肝。如果感觉酒后很累、很想睡觉，不妨先用冷水洗脸，稍做休息比较好。那些患有心脏病、高血压等慢性疾病的人饮酒过量后倒头就睡更为危险，很可能造成一睡不醒。

酒后立刻沐浴

酒精会抑制肝脏的活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，热水又会加快身体的血液循环，促使体内能量消耗增多，身体内的葡萄糖消耗就会增多。因此，如果酒后洗澡的话，会导致体内血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。安全的做法是，喝酒后先休息一下再洗澡，且让水温不超过 38 摄氏度。

酒后立即去健身房

饮酒后，身体内大量的血液会流向内脏，尤其是肝、肾脏，以便进行酒精的“解毒”工作。因此，肌肉中能分配到的血液量变少，此时心脏需要不断地将血液输送到相应的器官，负荷非常大，血流速度、血压等也会非常高。这时去运动，如跑步，会导致心脏负担进一步加重，严重的甚至有可能导致心源性猝死。如果真的想运动，可选择散步，或做简单的拉伸活动，可帮助消化。

酒后立刻喝浓茶咖啡

饮酒后血液流动会加速、心跳加快，而浓茶中所含的茶碱和酒精一起作用，会使得心脏不堪重负。对于血压高或有心脏病的人来说，这种情况尤为危险。而咖啡因的利尿作用，会导致酒后身体缺水，对健康同样不利。

酒后爱爱

酒精会使人热血沸腾，做爱又会因为体力消耗大而大汗淋漓。这时候身体的毛孔是扩张的，如果不注意保暖很容易受凉生病。另外，酒后做爱也容易忽视避孕。西方国家出现的“星期六婴儿”引起越来越多人关注，这些孩子致畸、致残率高，就是酒后忽视避孕带来的恶果。

男人喝酒后，少做哪几个行为，喜欢也要忍住

中国人喜欢喝酒这是一个世界公认的情况，中国人在餐桌上面如果不喝酒，这就表明关系还不足够的亲密，劝酒，也是中国独有的文化，在酒桌上你不喝酒是没人喜欢跟你玩的，更是很多应酬方面不喝酒就谈不下来，所以也就导致很多人被逼无奈的也要去喝酒去谈，喝酒多了对于身体可是一点好处都没有。所以男人在喝酒之后一定要注意，少做下面的这些事，不然对于身体是一个十分不好的影响。

吃药：特别是头孢类药物，喝酒之后一定不能乱吃这些药品，如果没办法必须要吃，一定是要咨询医生，问医生能够吃什么，不能吃什么，一定要咨询清楚，在医生的指导下做一个决定。

催吐：很多职场上的人为了使自己达到一个十分清醒的状态，一般都会选择在应酬中间去催吐，这是一种很不好的习惯，虽然催吐能够缓解自己喝醉的状态，但是对于胃部、喉咙都是一个伤害十分大的行为，所以不能喝就从刚开始就做出决定，少喝或者以茶代酒。

大量喝水：有时候很多人喜欢在喝酒之后，大量的喝水来进行稀释酒精，不得不说这些人的胃是真的能装，喝了这么多酒还能进行一个水分的稀释，但是大量的喝水对于胃部来讲是一个前所未有的压力，所以还是从源头控制吧。

大量喝酒对于身体是一个很大的影响，不论是为了应酬还是朋友小聚，我想大家一定都不能大量的喝酒，注意身体！

酒后不能做啥事

喝酒后不能倒床就睡，这是因为喝酒后，身体里面有很多的酒精，酒精对人的精神有麻痹作用，所以人们在喝酒后就会想睡觉。但是，在刚喝过酒的这段时间再困也要忍着，千万别到头就睡，先静静的坐一会给身体分解酒精的时间。还有，这个时候你应该多喝点温水，对你分解酒精有帮助。
酒后不能洗冷水澡，酒精的热量很高，人们在喝酒后老觉得自己燥热，在加上现在已经到了一年中最热的时候。人们在喝酒后，会不由自主地寻找凉的地方，也会洗个冷水澡降温。但这是错误的做法，因为人体温度高于冷水，一胀一缩刺激血管，影响血液供应。身体不好的人，要是这样做很容易失去意识直接晕倒。
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酒后不能自己催吐，喝酒伤身人们都知道，有的时候真的逃不开这样的场合。于是，人们在遇到必需要喝酒的场合，为了身体健康着想，在喝酒后就会自己用手抠喉咙催吐，以为喝的酒都吐出来了，身体就没事了。其实喝酒后在催吐，这个比喝酒更伤身体，因为人们在催吐的时候，不只是把酒精吐出来了，也把肚子里的酸水吐出来了。
酒后别喝碳酸饮料，这个也是人们在喝酒后，千万不能做的事情之一。要知道喝酒后，身体里最多的就是酒精，人体机能也在不停的分解酒精。不过，人们在喝酒后会觉得很渴，这个时候应该喝白开水，或者是淡蜂蜜水都有助于酒精分解。但是，千万不能喝碳酸饮料，除了会增加身体负担，碳酸饮料中的某些物质，还会加快人体吸收酒精的速度，第二天宿醉的症状也会更难受。
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不过，这些酒后伤身的行为，很多人做的都是错误示范，希望喝酒的人要引以为戒。此外，有很多人一喝酒就会记忆断片，想不起来喝酒后发生的一些事情。这是因为容易断片的人在喝酒后，只是能看到外面发生什么，但是大脑缺存储不了，于是就出现喝酒失忆的情况。所以，这样的人就是不适合喝酒的，也说明酒精对你的大脑神经伤害很大，影响你的记忆力。
还有，人们在喝酒的时候，千万不要勾兑饮料，也不要把各种酒都兑在一起喝。每种酒的配料都不一样，酒精度数也不一样，混的酒越多酒精度数越高，人体越难消化分解。而且，这些酒精在血液里发散的速度很快，对身体的伤害比直接喝一种酒严重很多。

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