感冒嗓子发痒咳嗽？提醒：想要有效止咳，不妨做好这3点！

感冒嗓子发痒咳嗽？提醒：想要有效止咳，不妨做好这3点！

感冒，是咽喉以及鼻腔部位的急性炎症总称，患有感冒的原因，与感染病毒、细菌有关。另外，如果免疫力下降、营养缺乏、长时间熬夜、身体受寒以及过度缺水等因素，都会诱发感冒的出现。一旦会有感冒，患者大多数都会出现流鼻涕、打喷嚏、关节酸痛、发烧等症状表现。还有患者都会出现长时间咳嗽现象，对生活和健康都有着较大危害。所以说，一旦感冒出现咳嗽症状时，必须快速进行治疗与相应调理。那么，患有感冒出现咳嗽症状的时候到底该怎么办呢？感冒咳嗽怎么办？一、根据症状适当用药如果在出现咳嗽症状时，并没有出现咳痰现象，这种咳嗽为干咳，可以使用喷托维林以及右美沙芬等强烈镇咳药物。如果咳嗽时带有痰液，那么要以祛痰药物为主，比如说乙酰半胱氨酸或者是盐酸氨溴索。如果出现咳嗽症状时，还伴有发烧以及咽喉疼痛等症状的时候，应该选择酚麻美敏片，或者是复方氨酚烷物进行相应治疗。如果合并细菌感染，应在医生指导下使用一些头孢氨卡抗生素药物进行治疗。二、调整饮食在出现咳嗽症状时，除了根据医生建议适当服用药物之外，必须调整好自己的饮食，多吃一些富含水分的蔬菜，比如说比如冬瓜和丝瓜，这两种蔬菜能够起到利尿的效果，可以将体内的病毒快速排出，还能起到清咽、止咳等功效。除此以外，应多适当补充一些富含维生素的蔬菜和水果类，比如樱桃、猕猴桃、草莓，以及各种绿叶蔬菜。三、食疗缓解每天可以用白萝卜切片，加清水煮开之后饮用，对于感冒导致的咳嗽症状有着很好的缓解效果。另外，还可以用雪梨和冰糖炖服，有着清肺、止咳、化痰等效果。还可以适当的饮用一些罗汉果水、菊花水、金银花水等，都有着非常好的止咳作用。如何预防感冒咳嗽？患者在出现感冒症状时，一定要快速补充水分，每天多喝一些温开水或者是淡绿茶，能够起到预防喉咙处干燥，以及消除炎症的效果。另外，要做好室内环境的调节，不要出现任何的过敏原，并且加强室内温度和湿度的控制，如果室内空气较为干燥，应使用加湿器。如果感冒出现咽喉疼痛的时候，那么则表示已经有炎症侵入，此时除了调整饮食之外，还可以采取蒸气吸入法，达到预防感冒咳嗽的作用。总而言之，在患有感冒之后，一定要做好饮食、运动、作息等方面的调理。一旦出现咳嗽症状时，要根据病情程度与病因，然后在医生指导下，服用药物进行治疗。另外，可以多吃一些能够起到止咳、化痰、润肺等一系列功效的食物。如果咳嗽症状加重，而且伴有发烧现象，必须快速入院，以免病情加重，对健康造成较大危害。

医生提醒：咳嗽还在分寒热？再错下去就坏了！5阶段做好步步止咳

咳嗽，作为一种常见的外感病，通常大家都会按照以往教科书上的认识，按照风寒、风热来止咳。其实在临床的应用中，划分寒热来止咳，反而会越加严重，因为它们只是咳嗽发展必经的阶段：

风寒或风热？医生说：不是类型而是阶段，大多家长都错了

在临床上经常遇到大家问我们，宝宝到底是风热感冒还是风寒感冒？怎么一会是风寒感冒，一会又成风热感冒了？

其实呼吸科医生告诉大家，风寒和风热感冒大部分情况下不是两种感冒，而是感冒的两个阶段。要不然你得了感冒，怎么先流清鼻涕，再流黄鼻涕，又变成清鼻涕？难不成你一会受寒一会受热，来来回回得了三次感冒吗？

所以，只有这样理解，并且掌握不同阶段的变化规律，才可以给予宝宝及时有效的处理，让感冒症状迅速得到控制，从一定程度上避免引起支气管炎或肺炎。

所以当发生咳嗽时，一定要把握住先机，及时把感冒咳嗽扼杀在摇篮之中。

咳嗽5阶段，及时把握住，步步止咳：

1、寒邪入侵阶段：

一般感冒往往都是突然变天，降温受寒引起的，或者宝宝出汗没来得及擦干，风寒一吹引起的，或者晚上踢被子着凉引起的，所以大部份情况普通感冒都是寒邪入侵，机体对此作出反应，导致感冒发生。

这个阶段对感冒来说非常非常重要，而且时间短（往往只有2-4个小时），如果抓不住就错过了，一旦错过后面就比较复杂，所以一定要注意观察，并及时处理。

症状：

这个阶段最主要的征兆就是流清鼻涕、不停打喷嚏、浑身发冷三个症状。

处理原则：

用温热药物和方法驱赶入侵宝宝体内的寒邪。

处理方法：

①外调：

苏叶水泡脚；苏叶水泡热水澡；苏叶水洗头；苏叶蒸汽熏鼻；

②内养：

喝热粥，粥可以补胃气，胃气足会帮助发汗解表。忌饿着肚子强行发汗，不但不祛病还会伤到正气。

2、外寒内热阶段：

外寒进入到身体以后，身体会对它抵抗，抵抗会产生热量，这个阶段的指症是外寒依然存在，宝宝仍有怕冷，流鼻涕时清时黄；开始出现咳痰，痰是黄色的；嗓子痛，舌头两边和舌尖变红；脉搏跳动比平时加快。

处理原则：解表清里。

处理方法：一边散外寒，一边清内热。

3、里热阶段：

这才是真正的风热感冒阶段。主要表现为咽喉肿痛，发烧，咳嗽的声音是从肺里面发出来的，痰和鼻涕都是黄的，有的鼻涕甚至是绿的。这个阶段一定要及时治疗，否则加重易引起肺炎。

注意：想要止住咳嗽，需要先排清呼吸道堆积的痰湿，解除内热。 目前中成方是化解痰湿比较安全温和的调养之法。

方名：三梨十珍饮——化痰润肺的中成专业方，源自张仲景

选材：雪梨、刺梨、苹果梨、罗汉果、枇杷果、桔梗、玉竹、平卧菊三七、百合、佛手、甘草、薄荷；

方解：

雪梨、刺梨、苹果梨，止咳化痰、生津平喘；

罗汉果，被人们誉为"神仙果"，素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，止咳利咽润喉；

枇杷果，柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，可缓解胃阴不足，咽干口渴，或气失和降，干呕不欲食的问题；

桔梗：宣肺，利咽，祛痰，排脓。用于咳嗽痰多，胸闷不畅。

玉竹：补而不腻，不寒不燥，故有"清热润肺，养阴熄风，补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热"之用，此外还可以抗衰老、润肤美容。

平卧菊三七：全身都是宝，其根茎是中成药上佳的原材料，可用来补钙、抗病毒、抗感冒，提高人体免疫力。

这几种搭配在一起，排解痰湿、止咳平喘、清肺养肺润肺、以及美容养颜提升免疫力之用。

服用方法：温水冲服即可。

? 4、外寒阶段：

清里热后，医生也用药了，温度也正常了，这个时候往往认为战斗结束了，这也是粑粑麻麻容易疏忽的阶段。往往觉得宝宝不发烧了，有些鼻塞，偶尔咳两声没事。这个时候其实又回到外寒阶段，一天咳几声，咳了半年一年，早晨咳几声，这是邪气逗留不去，往往大家都认为感冒结束了，可总要咳嗽几声，怎么办呢？

这时需要用一些温热的方法，进一步的把外寒清除出去。需要用一些温热散寒宣肺的药物，如苏叶配上桔梗，橘皮泡水喝等。

5、防复感阶段：

有些宝宝感冒最后留有几声咳嗽，有清痰，这个时候的痰最不容易化，因此感冒结束后需要马上进入最后一个阶段。

处理原则：调理脾胃。

处理方法：山药是一种补肺，健脾，补肾的中药，可以用山药煮水给宝宝喝。

止咳化痰的药物也用过几种了效果不太好，有没有快速止咳化痰的小妙招呀？

快速止咳化痰的小妙可太多了，比如按揉太渊穴，这个穴位位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处，按摩这个部位可以起到预防和改善呼吸道疾病所致的咳嗽、气喘、咯血、咽痛、胸痹等症状。还可以通过适量饮用川贝杏仁茶，有润肺化痰止咳的功效，适合于肺热咳嗽痰多的人。不过这些可以缓解一定的症状，对于疾病的根本问题的治疗还是没有解决，建议试试连花清咳片，既能有效缩短咳嗽病程，又能从病原处缓解病症，调节免疫功能，增强抗病康复能力，具有治疗和预防“呼吸道炎症”的双重作用。

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