如何预防膀胱癌首先要戒烟

如何预防膀胱癌首先要戒烟

如何预防膀胱癌首先要戒烟

1、保持合理的膳食结构

平时要注意适当多摄食蔬菜、水果，保证机体足够的维生素与微量元素，以利分解体内的致癌物质亚硝胺。同时也应尽量少吃肉类食品，大量摄入脂肪、胆固醇、油煎食物和红肉可能增加膀胱癌的风险，因肉类食品在体内代谢过程中，可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质。实验证明，这些物质均易诱发膀胱癌。有研究显示，摄入较多的豆类食品、苏打水可能增加膀胱癌的风险。

2、戒烟、限酒

吸烟是目前最为肯定的膀胱癌致病危险因素，有30%~50%的膀胱癌由吸烟引起，吸烟可使膀胱癌的危险率增加2~4倍。香烟中的尼古丁、焦油等多种特异性亚硝胺类毒性致癌物，甚易诱发膀胱癌。持续吸烟者尿中致癌物色氨酸代谢增加，而吸烟一旦停止，则色氨酸水平回复至正常。

大量吸烟者，其尿中致癌物的浓度较高。当然，被动吸烟者也会深受其害。不吸烟者更不要去学吸烟。所以仅从预防膀胱癌的角度，也要下决心戒烟。另外，虽然有关酒精和膀胱癌关系尚不明确，但是有研究显示，饮酒者的膀胱癌的发病率是不饮酒者的2.53倍。

3、加强职业防护

膀胱癌另一重要的致病危险因素为长期接触工业化学产品，约20%的膀胱是由职业因素引起的。医生发现，长期接触芳香胺类物质，如橡胶、塑料和化学药品的人群，易患膀胱癌，其发病危险与接触芳香胺类物质时间长短、剂量大小与密切程度成正比。

职业性致癌物进入机体后，经代谢分解，某些致癌成分作为废弃物随尿液贮入膀胱，由于尿在膀胱内停留时间较长，久而久之，膀胱黏膜受致癌因子的长期、反复刺激，容易恶变。因此，应加强职业防护，改善劳动保护设施，尽量防止致癌物经呼吸道或消化道进入人体。

4、消除局部炎症等促癌因素

及早治疗慢性膀胱炎、膀胱结石、结核和异物等疾病，或消除局部刺激因子，可有效预防膀胱恶变。膀胱内的物理、化学或生物不良因子，若长期刺激膀胱黏膜，会导致细胞异型增生、单层扁平上皮组织转化、囊性组织转化或腺性组织转化等，最终恶变为膀胱癌。还有寄生虫病，如血吸虫病等，久治未愈，也可引起膀胱癌。

5、多饮水，勤排尿

平时应养成多饮水、多饮茶、勤排尿的习惯。一般应每1～2小时排尿一次。尿量多能降低膀胱内尿液中致癌物的浓度，减少对膀胱黏膜造成伤害。另外，饮水越少，排尿间隔时间必然延长，这就会给某些细菌，如大肠杆菌等，在膀胱内繁殖创造了有利条件。

尿中细菌浓度的增加，不仅可诱发膀胱炎，也会对膀胱黏膜持续产生刺激作用，进一步加重对膀胱壁的损害，导致膀胱癌。资料已表明，膀胱癌患者大多是平时少饮水、少喝茶的人。因此，不仅要多饮水喝茶，而且要勤排尿，千万不能憋尿。

另外，应用化疗药物环磷酰胺、滥用含有非那西汀的止痛药、近期及远期的盆腔放疗史、长期饮用砷含量高的水和氯消毒水、咖啡、人造甜味剂及染发也可能是膀胱癌的致病因素，也应引起注意。

膀胱癌有什么征兆？如何预防膀胱癌发生？

膀胱癌是十分常见的泌尿系肿瘤，起源于膀胱尿路上皮，随年龄的增加，发病率也逐渐增加，好发于50～70岁的人群。面对膀胱癌，我们要正确认识，早期发现、早期治疗对于预后的改善很重要。

首先膀胱属于人体泌尿系统重要的器官，主要作用是储存尿液，排泄尿液及内分泌的功能，正常人体膀胱的容积在350～500之间，而且膀胱部位病变很多，主要是膀胱炎、膀胱结核、膀胱癌等病变，而膀胱癌则是由于各种原因导致的出现在膀胱黏膜上的恶性肿瘤。

膀胱癌可以发生在任何年龄段，而且男性发病率极高，膀胱癌主要是由于遗传因素、长期吸烟，烟中含有很多化学物质，而这些物质都是主要的致癌物、环境因素（芳香胺类接触多者)等因素导致膀胱上皮出现癌变。

膀胱癌早期症状是比较明显的，最初多见无痛性、间歇性、肉眼可见的全程暗红色血尿，血尿症状少则出现一次，多则几天，会逐渐消失，而这些都是取决于肿瘤生长的大小、位置等因素也会导致症状轻重不一，而血尿肉眼能看到说明肿瘤已经很大了，还会出现膀胱刺激性（尿频、尿急、排尿困难)等症状，但是晚期肿瘤转移后会出现更多的全身症状。

对于膀胱癌的预防首先要注意饮食，少吃一些含苯含量高的食物，多吃蔬菜水果，水果中含有大量的微量元素，对于分解体内的致癌物质有帮助作用，多饮水，有利于冲洗膀胱，注意卫生，避免一些炎症感染，避免饮酒吸烟、积极锻炼身体增强抵抗力。

膀胱癌最好的检查方法既然膀胱癌没有征兆，要想早期发现只能依靠体检。最好的检查就是膀胱镜，但是做膀胱镜属于有创检查，在做膀胱镜之前可以进行尿常规、泌尿系彩超以及CT检查，如果发现异常，再做膀胱镜。

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