吸烟和喝酒究竟对健康有哪些伤害呢?
1、吸烟影响睡眠。因为香烟中含有尼古丁,而这种物质有让人兴奋的作用,会干扰人的正常睡眠,所以,经常吸烟的人睡眠的时间比不吸烟的人少,而且睡眠的质量也会大大下降。
2、吸烟影响生育能力。精子对烟草中的尼古丁有很强烈的排斥作用,因为精子可以识别尼古丁,并且产生反应,这样就大大的降低了精子的存活率和精子的活力,会容易出现不育的现象,所以,要求待孕的夫妻,在半年之内不吸烟,就是这个道理。
3、吸烟增加流产。吸烟不仅对自己的健康造成伤害,如果孕妇吸烟还会直接伤害腹中的胎儿,导致流产。
4、吸烟导致肺部疾病致癌,吸烟对肺部是最大的伤害,时间长了会影响肺部的功能,甚至罹患肺癌。
5、酒精中毒会导致各种慢性疾病。酒精过量会诱发心脑血管疾病,酒精过量会导致肝脏的伤害,导致酒精肝、脂肪肝,最终肝硬化。
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