调理月经不调的5款花茶

当归人参茶

材料：人参5克，当归10克，红枣3-5颗，红糖适量。

做法：1、当归、红枣分别洗净，红枣切开去核。

2、将人参、当归、红枣、红糖放入杯中，倒入开水浸泡15分钟，即可饮用。

功效：本品能益气生血、调经止痛，对气血亏虚、肢冷脉微、体虚等有良好的疗效。

参杞红枣茶

材料：人参5克，龙眼肉5克，枸杞子5克，红枣10个，红糖适量。

做法：1、红枣、枸杞、桂圆洗净后用凉水泡发1个小时。

2、将发泡好的药材滤干水分，加入400毫升水，加入红糖，搅拌均匀。

3、将药材、糖水倒入汤锅中小火煲20分钟。

4、加入人参，煮2分钟即可饮用。

功效：本品能滋养血脉、清肝明目，可治疗贫血、心悸、失眠健忘、月经不调、产后身体虚弱等症。

丹参芍芷茶

材料：丹参5克，白芍3克，白芷3克。

做法：1、丹参、白芍、白芷分别洗净，温水稍微浸泡。

2、将药材同浸泡用的温水倒入砂锅中，煎煮10-15分钟，滤取茶汤即可饮用。

功效：本品有滋阴、活血的功效，适用于贫血、月经不调、乳房胀痛者饮用。

地黄丹参茶

材料：丹参5克，生地黄10克，酸枣仁3克。

做法：1、生地、丹参、酸枣仁分别洗净，稍微浸泡。

2、将生地、丹参、酸枣仁及浸泡用的温水倒入砂锅，加适量清水煎煮15分钟。

3、滤取茶汤，待温度稍降时即可饮用。

功效：本品可滋阴清热、活血化瘀、养血安神，用于血虚引起的心悸、失眠、月经不调等症状。

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