6款花茶轻松调理月经不调

玫瑰花茶

原料：玫瑰花15克。

制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。

功效：理气解郁，活血散瘀。适用于经期腹痛，胀痛者。

月季花茶

原料：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。

制法：在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升，煮沸5分钟；分3次于饭后饮服，每日1剂。

功效：和血调经。用于血瘀痛经者。

芝麻盐茶

原料：芝麻2克，盐1克，粗茶叶3克。

（选自民间验方）制法：煎好茶，加芝麻与盐；于经前3日开始饮服，每日5次。

功效：通血脉。辅助治疗经期下腹痛、腰痛。

曼泽兰叶茶

原料：绿茶1克，泽兰叶（干品）10克。

（选自民间验方）制法：用刚沸的开水冲泡绿茶与泽兰叶大半杯，加盖5分钟后可饮。常作饮料。第一遍的茶汁快尽饮，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。

功效：活血化瘀，通经利尿，健胃舒气。对月经提前或错后，经血时多时少，气滞血阻，小腹胀痛者甚宜，也可用于原发性痛经的辅助治疗。

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