哪些身体症状说明要排毒？

身体的健康状况，总会通过一些症状表现出来，当你的身体出现下面几种状况时，说明你的器官需要排毒了。

1、舌苔发黄

中医认为，如果人胃气很严重，就会依附着于舌头，脾胃的湿热就会造成舌苔变黄，所以当你舌苔变黄时，就要注意胃的健康了。

2、面部长斑

如果肝气郁滞，人体内的气血就有可能会变得不通畅，面部皮肤得不到气血的滋润，新陈代谢也因此变得缓慢，所以容易形成斑。

3、右颧骨长痘

右颧骨周围长痘，有可能是肺部和大肠出了状况，而肺功能不正常时，能致使血液含氧量降低，大肠功能紊乱，建议少吃肉类多吃点水果！

4、面部和身体水肿

面部和身体出现水肿，很有可能是肾功能不全引起的，这时候应该少吃或不吃辛辣等刺激性食物，保持正常的作息和良好的饮食习惯。

5、口臭

胃是人体最大的消化器官，经常会处理大量的食物，如过胃肠道内累积了大量残留的毒素，将会发生口臭、恶心等症状。

如果有以上症状，就要多吃蔬菜水果，多运动锻炼身体，早睡早起都有助身体的排毒，而熬夜就是在过度消耗自己的身体，所以切记能不熬夜则不熬夜，早睡早起才是硬道理！

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